Τα μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητο είναι συνήθως κουρασμένα για όλους, αλλά ειδικά για τα μικρά παιδιά, αδυνατούν να καταλάβουν γιατί πρέπει να πάνε σε παιδικό κάθισμα χωρίς ελεύθερη κυκλοφορία. Τι πατέρας δεν έπρεπε να ακούσει τη φοβερή φράση "Υπάρχει πολύς δρόμος;"?
Αλλά όχι μόνο βαριούνται, αλλά και ζαλάδες. Ως εκ τούτου, οι γονείς, εκτός από την εξασφάλιση ότι ταξιδεύουν με ασφάλεια σε ένα παιδικό κάθισμα εγκεκριμένο και εγκατεστημένο σωστά, πρέπει να διασφαλίσουμε ότι είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα και διασκεδαστικά.
Και Για να διευκολυνθούν οι οδικές εκδρομές, οι παιδίατροι της Ισπανικής Ένωσης Παιδιατρικής Πρωτοβάθμιας Φροντίδας (AEPap) μας δίνουν επτά βασικές συμβουλές.
1. Φωτισμός φωτός
Η παιδίατρος María Jesús Esparza, εκπρόσωπος της πρωτοβάθμιας φροντίδας του AEPap, συμβουλεύει τα παιδιά να είναι ελαφριά και εύκολα εύπεπτα τρόφιμα, τα οποία είναι τα πλέον κατάλληλα για να αποτρέψουν τη ζάλη τους.
Μπορούν να τους δοθεί ψωμί, τυρί ή φρούτα καθώς είναι εύκολο να μεταφέρουν τρόφιμα.
Σε μωρά και περισσότερα17 πολύ πρακτικά αξεσουάρ για ένα αυτοκίνητο ταξίδι με παιδιά2. Προσφέρετε μόνο νερό
Για την ενυδάτωση των παιδιών πρέπει πάντα να τους δώσετε νερό. Δεν αναψυκτικά ή ζαχαρούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένων των χυμών.
Οι παιδίατροι συμβουλεύουν εντελώς εναντίον τους λόγω της ποσότητας ζάχαρης που έχουν και επειδή επηρεάζουν την οδοντοφυΐα.
3. Καλά ενυδατωμένο
Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν συχνά νερό σε μικρές ποσότητες, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού όταν είναι πολύ ζεστό.
Το καλοκαίρι, η θερμότητα προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία ρυθμίζεται από τον ιδρώτα και η απώλεια πρέπει να αντικατασταθεί για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
Τα μωρά και τα μικρά παιδιά είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτό επειδή το ποσοστό του νερού στο σώμα τους είναι υψηλότερο και τα ρυθμιστικά κέντρα δίψας δεν έχουν ακόμη ωριμάσει.
Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να τους κρατάνε συνεχώς ενυδατωμένους, ακόμα και πριν τους διψούν, καθώς όταν αισθανόμαστε την ανάγκη να πίνουμε νερό, έχουμε χάσει ήδη ένα έως δύο τοις εκατό του νερού του σώματος. Ευτυχώς, όταν πίνετε νερό, η συγκέντρωση ορυκτών του αίματος επιστρέφει στο φυσιολογικό και αισθάνεστε καλύτερα.
4. Εγκεκριμένος μεταφορέας μωρού
Οι μεταφορείς μωρών που έχουν εγκριθεί με το πρότυπο i-Size με το μωρό μειωτήρα από 40 εκατοστά ή οι αναδιπλούμενοι μωρόι φορείς προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση και ασφάλεια για το βρέφος, καθώς η στήλη το φέρνει πιο εκτεταμένο. Ως εκ τούτου, είναι το πιο συνιστώμενο για μεγάλα ταξίδια.
5. Η καρέκλα, στην κεντρική θέση του αυτοκινήτου
Η τοποθέτηση του παιδιού στο κεντρικό κάθισμα του αυτοκινήτου μειώνει επίσης τη δυνατότητα να ζαλίζει. Αυτό συμβαίνει επειδή σε αυτό το μέρος μπορείτε να πάτε κοιτάζοντας το τοπίο μπροστά σας.
Αν και οι επιπτώσεις της ζάλης μειώνονται στο κάθισμα του συνοδηγού, το AEPap συνιστά να μην το χρησιμοποιήσετε μέχρι το παιδί να είναι πάνω από 1,5 μέτρα ύψος.
6. Καθαρός αέρας
Είναι επίσης απαραίτητο να αερίζεται το εσωτερικό του οχήματος, ανοίγοντας μερικές φορές τα παράθυρα, διατηρώντας μια ψυχρή θερμοκρασία και προστατεύοντας τα παράθυρα με ομπρέλες, εάν τα παράθυρα δεν είναι υπό πίεση.
Πρέπει επίσης να αποφύγετε το κάπνισμα μέσα στο αυτοκίνητο όταν τα παιδιά ταξιδεύουν και οδηγούν ομαλά, ειδικά όταν οδηγούν σε μια περιοχή στροφών.
7. Συχνές διακοπές
Είναι ουσιώδους σημασίας όχι μόνο για τον οδηγό, αλλά και για τους επιβάτες, ειδικά αν είναι παιδιά. Οι παιδίατροι συμβουλεύουν να σταματήσουν όποτε χρειάζεται, έτσι ώστε τα παιδιά να πάνε στο μπάνιο, να τεντώσουν τα πόδια τους και να τρέξουν μέσα από μια ασφαλή περιοχή.
Να θυμάστε ότι όταν βγαίνουμε από το αυτοκίνητο, τα παιδιά πρέπει πάντα να το κάνουν στην πλευρά του πεζοδρομίου.Τέλος, το AEPap συνιστά να προχωράμε τα διαλείμματα, το πολύ κάθε 2 ώρες, σε περίπτωση που ταξιδεύουμε με μωρά σε ένα σύστημα διατήρησης παιδιών της ομάδας 0+. Είναι σημαντικό να αφαιρέσετε το παιδί από το παιδικό κάθισμά του έτσι ώστε να μπορεί να τεντώσει τη σπονδυλική του στήλη.
Στα μωρά και άλλα, πηγαίνουμε στις διακοπές! Συμβουλές για ταξίδια με μωρά στο αυτοκίνητο, στο τρένο και στο αεροπλάνο
