Το θέμα του βάρους σε σακίδια και η πιθανή βλάβη που μπορεί να προκληθεί στην πλάτη, τα άκρα και τις αρθρώσεις, είναι ένα θέμα το οποίο έχει συζητηθεί για αρκετά χρόνια. Κανονικά, οι παιδίατροι συνιστούν το συνολικό βάρος του σακιδίου να μην υπερβαίνει το 15% του βάρους του παιδιού.
Τώρα, χάρη σε μια νέα μελέτη, έχει καθοριστεί το μέγιστο βάρος που πρέπει να φέρουν τα παιδιά στα σακίδια τους για να αποφευχθούν οι τραυματισμοί, και οι δύο εκείνοι που πηγαίνουν πίσω, και εκείνοι που είναι τροχοί, και το οποίο συνιστάται περισσότερο από τις δύο επιλογές.
Δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Εφαρμοσμένη εργονομία και διεξάγονται από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας και από το Πανεπιστήμιο John Moores του Λίβερπουλ, η μελέτη καθόρισε για πρώτη φορά το μέγιστο βάρος που πρέπει να φέρουν τα παιδιά όταν χρησιμοποιούν σακίδιο με ρόδες, και επαλήθευσε τις τρέχουσες συστάσεις σχετικά με το βάρος των σακιδίων.
Σε μωρά και περισσότερα Σακίδια πάρα πολύ βαριά: κλειδιά για την προστασία των παιδιών πίσωΣύμφωνα με την έρευνά τους, το μέγιστο βάρος που πρέπει να φέρουν τα παιδιά τους σακίδια, πρέπει να είναι 10% του συνολικού βάρους κάθε παιδιού. Στην περίπτωση του σακίδια με ρόδες, το μέγιστο βάρος που πρέπει να φέρουν, είναι 20% του συνολικού βάρους του παιδιού.
Για να επιτευχθούν αυτά τα αποτελέσματα, η μελέτη διεξήχθη με τη συμμετοχή 49 παιδιών ηλικίας δημοτικού σχολείου (περίπου πέντε έως 11 ετών), στους οποίους έγιναν κινηματικές αναλύσεις της στάσης του κορμού και των κάτω άκρων.
Οι διαφορές που έδειξαν όταν περπατούσαν ελεύθερα και χωρίς βάρος, συγκρίνονταν όταν φορούσαν ένα παραδοσιακό σακίδιο στους ώμους και όταν έβγαζαν ένα σακίδιο με ρόδες που φέρουν διαφορετικές ποσότητες βάρους: 10%, 15% και 20% του βάρους κάθε συμμετέχον παιδί
Φωτογραφία: Πανεπιστήμιο της Γρανάδας Για την ανάλυση αυτών των διαφορών, χρησιμοποιήθηκε ένα τρισδιάστατο σύστημα οπτικής κίνησης κίνησης, παρόμοια με αυτά που χρησιμοποιούνται στις κινούμενες ταινίες και τα βιντεοπαιχνίδια. Σε συνεργασία με ερευνητές του Πανεπιστημίου John Moore στο Λίβερπουλ, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας χρησιμοποίησαν στατιστικές τεχνικές για την ανάλυση πλήρων κινηματικών καμπυλών, με βάση τις τροχιές των σημείων ανίχνευσης.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, οι μεγαλύτερες αλλοιώσεις που παρατηρούνται όταν χρησιμοποιούνται οι δύο τύποι σακιδίων εμφανίζονται στα κοντινότερα άκρα, όπως ο ισχίων και ο κορμός, ενώ στα πιο απομακρυσμένα άκρα, όπως τα γόνατα και οι ώμοι, η διαφορά είναι λίγο.
Κατά τη σύγκριση των δύο τύπων σακιδίων, διαπιστώθηκε ότι τα σακίδια με ρόδες ήταν αυτά που παρήγαγαν τις ελάχιστες αλλαγές στη κινηματική των παιδιώνΩς εκ τούτου, είναι αυτά που μοιάζουν περισσότερο με την κίνηση του περπατήματος χωρίς βάρος, σε σύγκριση με τα σακίδια, ακόμα και όταν έχουν μικρό βάρος.
Στα μωρά και άλλα, μην τα φορτώνετε πάρα πολύ! Αποτρέψτε την κακή χρήση σακιδίωνΣυμπερασματικά, οι σακίδια δεν πρέπει να υπερβαίνουν το 10% του βάρους του παιδιού και οι σακίδια με τροχούς δεν πρέπει να υπερβαίνουν το 20% και των δύο επιλογών, Σακίδια με ρόδες είναι η καλύτερη επιλογή, επειδή παράγουν λιγότερες αλλαγές από τις σακίδια.
Φωτογραφίες | iStock, Πανεπιστήμιο της Γρανάδας
Μέσω | Healthline
)
