Η όρεξη είναι ένα βασικό στοιχείο που πρέπει να εξετάσουμε σε σχέση με τη διατροφή του παιδιού. Σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές, τα μωρά που έχουν μεγαλύτερη όρεξη αναπτύσσονται ταχύτερα και αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης παιδικής παχυσαρκίας.
Ακριβώς όπως οι ενήλικες είναι πιο άπληστοι για τα τρόφιμα, υπάρχουν και μωρά που δείχνουν μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τα τρόφιμα από άλλα. Αυτό που συνάγουν τα συμπεράσματα δύο μελετών σχετικά με το θέμα είναι ότι τα άπληστα μωρά μπορεί να έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση στην παχυσαρκία.
Η παχυσαρκία δεν είναι μόνο για αυτό το λόγο, φυσικά, αλλά είναι ένα σημάδι που πρέπει να γνωρίζετε εάν το μωρό είναι πολύ απελπισμένο για φαγητό.
Πρόκειται για βρέφη των οποίων ο μηχανισμός κορεσμού, επηρεασμένος από γονίδια, λειτουργεί έτσι δεν μειώνει την ανάγκη για φαγητό. Νιώθουν λιγότερο ικανοποιημένοι και εάν έχουν στη διάθεσή τους τρόφιμα μπορούν να συνεχίσουν να τρώνε χωρίς να είναι ικανοποιημένοι.
Η πρώτη μελέτη περιελάμβανε σχεδόν 800 μη ταυτόσημα δίδυμα του ίδιου φύλου που γεννήθηκαν στο Ηνωμένο Βασίλειο για να αξιολογήσουν τις απαντήσεις τους στα τρόφιμα, την επιθυμία να τρώνε ανταποκρινόμενοι στο φαγητό ή την οσμή των τροφίμων και την ανταπόκριση στο κορεσμό, οι αιτίες του κορεσμού του σώματος.
Σε ηλικία 6 μηνών, τα δίδυμα που ανταποκρίθηκαν περισσότερο στο γεύμα ζύγιζαν κατά μέσο όρο κατά 0,63 κιλά περισσότερο από το άλλο δίδυμο. Σε 15 μήνες, η διαφορά ήταν σχεδόν 1 κιλό περισσότερο.
Από την άλλη πλευρά, η δεύτερη μελέτη μέτρησε τον κίνδυνο παχυσαρκίας παρατηρώντας 28 σχετικά γονίδια. Τα παιδιά με τις υψηλότερες βαθμολογίες ήταν πιθανό να έχουν υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος. Επιπλέον, αυτά τα παιδιά ήταν πιο πιθανό να έχουν κάποια χαμηλές αντιδράσεις στο κορεσμό.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι πριν από χρόνια, όταν τα επίπεδα παχυσαρκίας δεν ήταν τόσο υψηλά όπως και σήμερα, υπήρχαν επίσης άνθρωποι με γενετική προδιάθεση για μεγαλύτερη όρεξη, τι αλλαγές σήμερα είναι το περιβάλλον.
Το μωρό σας έχει πάντα όρεξη; Δεν πρόκειται να κρύψετε ή να περιορίσετε τα τρόφιμα στα καταπιεσμένα μωρά, δεν χρειάζεται να γίνετε εμμονή, αλλά να λάβετε ορισμένα μέτρα για να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή.
Για παράδειγμα, είναι προτιμότερο να τρώνε πολλές μικρές μερίδες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας από το να φτιάχνουν δύο άφθονα γεύματα και πάνω από αυτό θέλουν να τρώνε όλες τις ώρες. Προσφέρετε επίσης υγιεινά σνακ όπως τα φρούτα ή τα λαχανικά αντί για τα επεξεργασμένα τρόφιμα όταν δείχνουν την ανάγκη για φαγητό.
