Στο σπίτι κάνουμε συνήθως χαλαρωτικές δραστηριότητες πριν από τον ύπνο. Για τα παιδιά, είναι ένας καλός τρόπος για να πάτε για ύπνο, με καθαρό μυαλό και χωρίς περίσσεια ερεθισμάτων που μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που κοιμούνται εκείνη τη νύχτα.
Προσπαθούμε να απενεργοποιήσουμε την τηλεόραση τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο και να πούμε ότι προσπαθούμε επειδή οι κανόνες είναι να τις παρακάμψετε, φυσικά και αν λέω ότι υπάρχουν μέρες όταν ο γιος μου δεν τρώει δείπνο βλέποντας σχέδια, θα ψέψει ...
Τα αισθητήρια παιχνίδια μας βοηθούν να χαλαρώσουμε. Σε αυτή την περίπτωση, αποφασίσαμε να χρησιμοποιήσουμε ένα στοιχείο που ο γιος μου αγαπά να παίζει: ρύζι. Βάζοντας το χέρι σας σε μια βάρκα με ρύζι, αλεύρι ή ζάχαρη είναι κάτι που σας αρέσει να κάνετε από πολύ νεαρή ηλικία.
Η ιδέα του παιχνιδιού είναι να χρωματιστεί το ρύζι με το χρώμα της λεβάντας και να το γεύση με φυσική λεβάντα. Βάζουμε το ρύζι σε έναν ή περισσότερους κάδους και κρύβουμε τα παιχνίδια ή τα στοιχεία που βρήκαμε στη φύση (όπως κοχύλια, κλαδιά δασών, φύλλα ...).
Απαραίτητο υλικό
- 2 σάκους ρυζιού
- 1 ή περισσότερες κυψελίδες
- χρωστική τροφίμων (βιολετί ή κόκκινο σε συνδυασμό με μπλε)
- κουτάλι
- 2 πλαστικές σακούλες (η κατάψυξη είναι τέλεια)
- μερικά κλαδιά λεβάντας
- παιχνίδια
Μπορείτε να βρείτε λεβάντα σε πολλά μέρη, να το αγοράσετε σε βοτανολόγο δίπλα στο σπίτι, Lucas αγαπά να εισέλθει και να παίξει για να μαντέψει τις μυρωδιές των βοτάνων, η κυρία του καταστήματος δίνει πάντα ένα νέο κλαδί και εξηγεί τι φυτό είναι και μυρίζει εκπληκτικά καθώς ακούει το όνομά του και το επαναλαμβάνει.
Πώς να βάψετε ρύζι
- Εάν δεν έχουμε ιώδες χρώμα, θα αναμίξουμε το μπλε χρώμα μαζί με το κόκκινο μέχρι να φτάσουμε στο χρώμα που θέλουμε (νομίζω ότι ο τόνος θα είναι πολύ σκοτεινός, όταν βαφείς το ρύζι θα είναι πολύ ελαφρύτερο).
- Τοποθετούμε το ρύζι στην πλαστική σακούλα (θα χρησιμοποιήσουμε μια τσάντα μέσα στην άλλη για να προστατεύσουμε από ενδεχόμενη θραύση και διαρροή).
- Βάζουμε τη βαφή στην τσάντα του ρυζιού και ανακατεύουμε με την κουτάλα ανακατεύοντας με ενέργεια για μια καλή στιγμή μέχρι το ρύζι να βαφτεί ομοιόμορφα.
- Το αφήνουμε να στεγνώσει σε κάδο για λίγες ώρες ή έως ότου εισαχθεί το χέρι, δεν λερωθεί με τη βαφή.
- Διώχνουμε τα φύλλα της λεβάντας και τα ανακατεύουμε με το ρύζι, ώστε να εκλύουν το άρωμα (αν τα τρίψουμε ενάντια στο ρύζι, θα μυρίσουν ακόμα περισσότερο)
- Κρύβουμε τους θησαυρούς ή τα παιχνίδια του παιδιού και αφήνουμε μια τσάντα ή ένα κουβά δίπλα στο παιδί για να φύγουμε από τα παιχνίδια.
- Η ιδέα είναι ότι το παιδί βάζει το χέρι του όσο το δυνατόν περισσότερο, χωρίς να το συνειδητοποιήσει, θα χαλαρώσει όταν έλθει σε επαφή με το ρύζι, αφαιρώντας και νιώθοντας την επαφή με το δέρμα του.
- Μόλις βρείτε ένα παιχνίδι, θα πρέπει να το βάλετε στην τσάντα ή στον κάδο που θα έχουμε αφήσει δίπλα σας.
- Μπορείτε να μετρήσετε τα παιχνίδια που βγαίνουν ή να λέτε το χρώμα τους, έτσι θα μαθαίνετε και τους αριθμούς και τα χρώματα!
