Πώς κάνεις όρεξη; Ήρθε η ώρα να φάμε και σήμερα όπως κάθε εβδομάδα και βάζουμε στην ποδιά να μπαίνουμε στην κουζίνα και να ετοιμάζουμε νόστιμες συνταγές για όλη την οικογένεια. Επειδή μας αρέσει να ανανεώνουμε τα μενού και τα παιδιά να συνηθίζουν να δοκιμάζουν νέα πιάτα.
Σας φέρνουμε τις καλύτερες συνταγές των συντρόφων μας Direct στο Palate και Vitónica με τις οποίες μπορείτε να προετοιμάσετε ποικίλα και υγιεινά πιάτα. Καθώς η θερμότητα συμπιέζεται, σήμερα υπογραμμίζουμε πολύ νόστιμα πιάτα αυτή τη στιγμή του χρόνου: ορεκτικά και κρύα πιάτα και αναζωογονητικά επιδόρπια.
Σνακ και κρύα πιάτα
Ρύζι σαλάτες για ένα νόστιμο καλοκαίρι (κάλυψη φωτογραφίας), μερικές αναζωογονητικές συνταγές με basmati, ολικής αλέσεως, σε συνδυασμό με τα αυγά, τον τόνο, τις φακές, τα λαχανικά, το πεπόνι, το σουσάμι ... επτά διαφορετικοί και νόστιμοι συνδυασμοί!
Αναζωογονητικά, εξωτικά και υγιεινά ορεκτικά: Πούλι χούμου ή ρεβίθια, πάστα τενεδιού ή ελιάς και τζατζίκι ή γιαούρτι και σάλτσα αγγουριού.
Ομελέτα πατάτας με Thermomix, ένα κλασικό, απλό στην παρασκευή και ότι όλη η οικογένεια αγαπά, κρύο ή ζεστό και συνοδεύεται από μια καλή σαλάτα.
Τουρκία struddel με λαχανικά (κορυφαία φωτογραφία), ιδανικό για σνακ, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, το οποίο μπορεί να συνοδεύεται με κάποια αναζωογονητική σάλτσα αγγουριού και διάφορα λαχανικά.
Γεμάτο ορτύκια, ένα πιάτο που είναι επίσης κρύο και που συνδυάζει τη γεύση του πουλιού με το οξύ στη μαρινάδα. Τα ορτύκια σερβίρονται κρύα συνοδευόμενα από τη σάλτσα τους.
Μεσογειακή σαλάτα με καρπούζι και φέτα, μια πολύ φρέσκια επιλογή που συνδυάζει λαχανικά και καλοκαιρινά φρούτα κατ 'εξοχήν είναι το καρπούζι.
Κρέας και ψάρι
Μενταγιόν του φιλέτου χοιρινής ιβηριανού λακαρισμένου με σουσάμι (κορυφαία φωτογραφία), μια απλή συνταγή. Η γεύση του σουσάμι και η πορτοκάλι και η σάλτσα σόγιας ενισχύουν τη γεύση του κρέατος κρέατος και αυτή η συνταγή μπορεί επίσης να γίνει με γαλοπούλα ή στήθος κοτόπουλου.
Ρύζι και καλαμάρι, μια διαφορετική παέγια στην οποία, μαζί με καλαμάρια, μπορούμε να προσθέσουμε μερικά νόστιμα ψάρια όπως ομαδοποιός, μοναχός ...
Αναζωογονητικά επιδόρπια
Σπιτικό παγωτό που θριαμβεύει (φωτογραφία παραπάνω): φρούτα, πολύ απλό να κάνει? παγωτό κρέμα γάλακτος, κατασκευασμένο από σορμπέδες. και το πλήρες παγωτό, λίγο πιο περίπλοκο, αλλά αυτό που δίνει το καλύτερο αποτέλεσμα. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο να κρυώσει τα απογεύματα το καλοκαίρι. Ποιο προτιμάτε;
Παπάγια σκάφη με γιαούρτι και κεράσια, μια υγιεινή συνταγή με φρούτα και γιαούρτι, που χρησιμοποιεί ένα από τα πιο νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα, κεράσια ή pillory, σε συνδυασμό με όλο και λιγότερο εξωτικά φρούτα. Ένας ενδιαφέροντος συνδυασμός γεύσεων.
Σπιτική κρέμα γάλακτος, για το γλυκό δόντι, ένα κλασικό επιδόρπιο που δεν είναι δύσκολο να κάνει στο σπίτι και αυτό, δροσερό, τα παιδιά αγαπούν.
Tiramisu τούρτα (κορυφαία φωτογραφία), ένα κλασικό που θριαμβεύει σε κάθε επιδόρπιο, πάρτι, σνακ ... Εύκολο να προετοιμαστεί, έτοιμο σε 45 λεπτά (περισσότερο χρόνο ψύξης).
Τούρτα φουντουκιού, ιδανική για να συνοδεύει πρωινό ή σνακ, ως επιδόρπιο ... Ένα κέικ σφουγγαριών με μια ιδιαίτερη γεύση.
Ελπίζουμε να μας Περίληψη των συνταγών για όλη την οικογένεια τόσο αναζωογονητικό άνοιξα την όρεξή σας και τις έθεσα σε εφαρμογή αυτές τις μέρες. Θυμηθείτε ότι εάν υπάρχει ένα συστατικό που δεν είναι κατάλληλο για μικρά παιδιά, μπορούμε να το καταπνίξουμε ή να κάνουμε μια μικρή προσαρμογή στη συνταγή, αν δεν τους αρέσει κάτι.
