Η ναυτία είναι ίσως η πιο γνωστή δυσφορία της εγκυμοσύνης, αλλά υπάρχουν και άλλα πιο ενοχλητικά συμπτώματα, για τα οποία συνήθως δεν γίνεται λόγος και κάποια λίγο γνωστή δυσφορία της εγκυμοσύνης που σχολιάζουμε σήμερα.
Έχετε υποστεί διαρροές ούρων στο τρίτο τρίμηνο; Ή ίσως αισθανθήκατε πόνο στο στήθος σε κάποιο σημείο; Τα ούλα σας είναι σε κορυφαία μορφή; Μήπως η μύτη σας αιμορραγεί συχνά; Μην ανησυχείτε, είναι κοινά συμπτώματα και σας εξηγούμε τι οφείλονται και πώς να τους αποτρέψετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν και είναι πιθανό ότι δεν μπορούμε να ξεφορτωθούμε μερικοί ...
Στήθος πόνος στην εγκυμοσύνη
Ο πόνος στο στήθος είναι πολύ συχνός στην εγκυμοσύνηΜπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σας συμπτώματα ή μπορεί να εμφανιστεί αργότερα, όταν τα στήθη προετοιμαστούν για θηλασμό. Δεν πρόκειται για ισχυρούς πόνους αλλά για ταλαιπωρίες παρόμοιες με εκείνες που υπέστησαν πολλές γυναίκες στον εμμηνορροϊκό κύκλο τους. Μπορεί επίσης να υπάρχει πρήξιμο ή φαγούρα.
Ο ιστός του μαστού αυξάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε παρατηρούμε αύξηση του μαστού, αλλά δεν πρέπει αναγκαστικά να σχετίζεται με τον πόνο. Ωστόσο, είναι πιο συνηθισμένο αυξημένη τρυφερότητα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αύξηση της ποσότητας των οιστρογόνων και της προγεστερόνης στο σώμα είναι υπεύθυνη για αυτές τις αλλαγές. Από τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης ο πόνος ή η τρυφερότητα μειώνεται και ακόμη και εξαφανίζεται, αν και το μέγεθος του στήθους συνεχίζει να αυξάνεται.
Απώλεια πρωτόγαλα
Αυτή είναι μια άλλη ελάχιστα γνωστή "ενόχληση" που συμβαίνει όταν προσεγγίζει ο χρόνος παράδοσης. Μπορεί να είναι μια ενοχλητική στιγμή, αλλά τουλάχιστον δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία ή πόνο. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, τα στήθη είναι πιθανό να εκκρίνουν το πρωτόγαλα, μια κολλώδη και υδαρή ουσία, το πρώτο γάλα από τα στήθη. Με τη γέννηση, παραγωγή πρωτόγαλα αυξάνει και είναι το πρώτο φαγητό του νεογέννητου, πρόδρομος στο μητρικό γάλα, το οποίο παρέχει όλα όσα χρειάζεστε τώρα.
Ήδη μετά τον τοκετό, οι μεταβολές του μαστού συνεχίζουν να εμφανίζονται και ο πόνος και το πρήξιμο μπορεί να επιστρέψουν με την αύξηση του γάλακτος.
Αιμορραγία των ούλων
Η επίδραση των ορμονών προκαλεί αιμορραγία των ούλων, αλλά πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σε αυτό το σύμπτωμα, καθώς θα μπορούσε να σημαίνει ένα μεγάλο πρόβλημα. Είναι σύνηθες για τα ούλα να αιμορραγούν μετά το βούρτσισμα ή μετά από το νήπιο.
Επίσης, τα ούλα είναι πιο κοινά από τα κόκκινα, ογκώδη και επώδυνα, αλλά αν αυτά τα συμπτώματα εμφανιστούν σε υπερβολικό βαθμό θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε την ουλίτιδα που πρέπει να ελέγχεται για να αποφευχθούν οι κίνδυνοι και που έχει ως αποτέλεσμα την περιοδοντίτιδα, μια σοβαρή μορφή ασθένειας των ούλων.
Απώλεια ούρων κατά την εγκυμοσύνη
Η ακράτεια ούρων είναι συχνή στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αν και είναι συνήθως μικρές αποδράσεις όταν η γυναίκα γελάει, βήχει, φτερνίζει, κάνει κάποια προσπάθεια ... Το γεγονός αυτό προκύπτει από την πίεση που ασκεί η αναπτυσσόμενη μήτρα στην κύστη. Για να αποφύγετε αυτή τη μικρή ακράτεια, να θυμάστε ότι μπορείτε να κάνετε ασκήσεις kegel για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους.
Αν οι απώλειες είναι μικρές, δεν είναι σημαντικές και μπορούν να ξεπεραστούν με μικρές κομπρέσες. Όταν πρέπει να ανησυχούμε ότι οι απώλειες δεν είναι ούρων αλλά αμνιακού υγρού, τότε πρέπει να πάτε στον γιατρό για να αξιολογήσει την κατάσταση, καθώς το αμνιακό υγρό είναι αυτό που περιβάλλει και προστατεύει το μωρό.
Οι απώλειες των ούρων μπορούν να επεκταθούν μετά την παράδοση λόγω της αποδυνάμωσης του πυελικού εδάφους, έτσι ώστε οι ασκήσεις kegel να είναι επίσης οι σύμμαχοί σας, οι οποίες μπορούν να εκτελεστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά την παράδοση.
Κοιλιακές αιμορραγίες
Είναι επίσης οι υπεύθυνες ορμόνες συχνές ρινορραγίες και συμφόρησης Πιθανώς το υψηλό επίπεδο οιστρογόνων που κυκλοφορεί μέσω του σώματος και αυξάνει τη ροή του αίματος στις βλεννογόνες της μύτης, γεγονός που τους αναγκάζει να πρηστούν και να μαλακώσουν. Προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί όταν το ακούτε, να το κάνετε απαλά και να αποφύγετε την υπερβολική ξήρανση των ρινικών διόδων.
Προσπαθήστε να μεταφέρετε χαρτομάντηλα πάντα στην κορυφή και να ελέγξετε μια ρινορραγία είναι βολικό να σταθείτε ή να καθίσετε προς τα εμπρός, πιέζοντας τα ρουθούνια στο διάφραγμα με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας, διατηρώντας την πίεση για λίγα λεπτά.
Ίσως υποφέρατε από αυτά ελάχιστα γνωστή δυσφορία της εγκυμοσύνης (ή είστε σε αυτή τη φάση). Ευτυχώς, αυτές είναι ήπιες ταλαιπωρίες που εξαφανίζονται μετά την παράδοση ή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα σε μερικές περιπτώσεις, με τη βοήθεια μερικών απλών ασκήσεων όπως εξηγήσαμε.
Φωτογραφίες | iStockPhoto
Στα μωρά και άλλα | Έξι ενοχλητικές ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, Οι λιγότερο γνωστές ταλαιπωρίες της εγκυμοσύνης
