Αυτές τις μέρες υπάρχουν πολλές οικογένειες που ταξιδεύουν με αυτοκίνητο με παιδιά στο προορισμό διακοπών τους. Το φορτωμένο αυτοκίνητο, το ασφαλισμένο στο σύστημα συγκράτησής του, ξεκινάει το ταξίδι και σύντομα αρχίζουν τα συμπτώματα: χλωμό, κρύοι ιδρώτες, πονοκέφαλος, ναυτία. Το αγόρι έχει ζάλη στο αυτοκίνητο, τι μπορώ να κάνω;.
Λόγω της ανωριμότητας του νευρικού τους συστήματος, τα μικρά παιδιά είναι πιο επιρρεπή από τους ενήλικες να υποφέρουν κινητική ασθένεια ή κινητική ζάλη, μια αλλαγή που συμβαίνει στο σύστημα που ρυθμίζει την αντίληψή μας για ισορροπία.
Ζάλη εμφανίζεται όταν υπάρχει μια "έλλειψη συντονισμού"Μεταξύ της αίσθησης της κίνησης που έρχεται από την όραση, της αίσθησης επιτάχυνσης που προέρχεται από το αυτί και της αίσθησης της θέσης του σώματός μας που προέρχεται από τα οστά και τους μυς. Συνήθως συμβαίνει κατά τη διάρκεια ταξιδιών με αυτοκίνητο, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί σε οποιοδήποτε μέσο μετακίνησης όπως πλοίο, αεροπλάνο, κλπ ...
Πώς να αποτρέψετε τη ζάλη του παιδιού στο αυτοκίνητο
Αν και μερικές φορές είναι αναπόφευκτη, μπορούμε να λάβουμε ορισμένα μέτρα για να εμποδίσουμε το παιδί να ζαλίσει στο αυτοκίνητο, όπως:
Αποτρέψτε το παιδί από το να σταματήσει τα μάτια του σε ένα αντικείμενο όπως μια οθόνη DVD, μια κονσόλα ή ένα βιβλίο, για παράδειγμα. Συνιστάται να κοιτάξετε το τοπίο μέσα από το παράθυρο ή να κοιτάξετε τον ορίζοντα μέσω του παρμπρίζ έτσι ώστε η αίσθηση κίνησης που βιώνει το σώμα σας να «ταιριάζει» με αυτό που βλέπουν τα μάτια σας.
Διασκελίζοντας την αναζήτηση ή παιχνίδια που σας κρατούν διασκεδαστικά. Παιχνίδια όπως το βλέπουν-βλέπουν, αφήνουν ιστορίες ή τραγουδούν τραγούδια θα βοηθήσουν το παιδί να διασκεδάσει αποσπώντας τον από πιθανή ζάλη.
Αποφύγετε άφθονα γεύματα πριν το ταξίδι. Είναι πολύ πιθανό ότι μετά από ζαλάδα εμφανίζεται εμετός και εάν έχετε φάει πολύ, η αίσθηση της δυσφορίας επιδεινώνεται. Εάν είστε πεινασμένοι, δώστε ξηρές τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες. Αποφύγετε τη σόδα και το γάλα.
Προμηθεύστε κάνει στάσεις στο δρόμο κάθε δύο ή τρεις ώρες.
Αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις επιτάχυνσης και επιβράδυνσης κατά την οδήγηση, καθώς και δρόμους που λυγίζουν πολύ.
Τι πρέπει να κάνετε εάν το παιδί έχει ζαλίσει στο αυτοκίνητο;
Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί είναι άρρωστο, προσπαθήστε να σταματήσετε με αυτοκίνητο σε επιτρεπόμενο χώρο ή αν δεν είναι δυνατό, ανοίξτε τα παράθυρα και αερίστε καλά το αυτοκίνητο.
Εάν μπορείτε να βγείτε από το αυτοκίνητο και να πάρετε μια μικρή βόλτα, καλύτερα για το σώμα σας να κινηθεί. Αλλά προσπαθήστε να μην στερεώσετε τα μάτια σας και κοιτάξτε προς τον ορίζοντα μέσω του παρμπρίζ με το κεφάλι σας ελαφρώς ανυψωμένο.
Μια από τις συμβουλές της γιαγιάς μου, την οποία η μητέρα μου έκανε όταν ήμουν μικρή, ήταν να τοποθετήσω ένα υγρό πανί στο πίσω μέρος του λαιμού ή στο μέτωπο και αυτό με έκανε να αισθάνομαι καλύτερα.
Όταν όλα τα παραπάνω αποτύχουν
Υπάρχουν παιδιά που παίρνουν ζάλη και εμετό πολύ συχνά στο αυτοκίνητο, έχουν πραγματικά έναν κακό χρόνο, δεν είναι κάτι περιστασιακό.
Πάντοτε υπό την επίβλεψη του παιδίατρου και με την αναφερόμενη δόση μπορεί να χορηγηθεί αντιισταμινικά φάρμακα που εμποδίζουν τις μεταδόσεις των νεύρων που προκαλούν τα συμπτώματα ζάλης. Έχουν τη μορφή σιροπιών για μικρά παιδιά (υπάρχουν μερικά πολύ πρακτικά λοβό) και με τη μορφή τσίχλας για μεγαλύτερα παιδιά.
Σε κάθε περίπτωση, εάν όλα τα παραπάνω αποτύχουν και δεν υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί η ζάλη, είναι πάντα σκόπιμο να μεταφέρετε μια πλαστική σακούλα ή χαρτί και να αλλάξετε τα ρούχα με το χέρι σε περίπτωση που το παιδί εμετούς στο εσωτερικό του αυτοκινήτου.
Ελπίζω ότι με αυτές τις συμβουλές που έχετε ένα ταξίδι με αυτοκίνητο με ήρεμα παιδιά χωρίς ζάλη.
