Την περασμένη Τρίτη ήταν η Παγκόσμια Ημέρα για το Άσθμα και τον εορτάσαμε με το πρώτο μέρος μιας συνέντευξης με τον γενικό διευθυντή του Ίδρυμα Roger Torné. Είχαμε όμως να σας παρουσιάσουμε ένα πολύ σημαντικό έγγραφο, το οποίο, με τη μορφή ενός διαλόγου, έχει εκδοθεί από την Ομάδα Αναπνευστικών Οδών της Ισπανικής Ένωσης Παιδιατρικής Πρωτοβάθμιας Φροντίδας.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αναφέρεται στο άσθμα και έχει αποκαλυφθεί υπό την προϋπόθεση «γνωρίζετε το άσθμα σας έτσι ώστε το άσθμα σας να μην σας ελέγχει» . Παρά όλες τις πληροφορίες που έχουμε σήμερα, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα και αυτό τους εμποδίζει να έχουν μια καλή ποιότητα ζωής. Ο δέκαλογος μπορεί να μας βοηθήσει γιατί είναι γραμμένο άμεσα και πολύ συγκεκριμένα: Βρίσκουμε μια σύντομη περιγραφή της νόσου και των συμπτωμάτων της. λεπτομέρειες των σκανδάλων (όπως τα ακάρεα ή τα μαλλιά των ζώων) και υπενθύμιση για την ανάγκη ελέγχου ... Στη συνέχεια, αντιγράφω πλήρως το δέκατο.
- Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει τους βρόγχους. Διάφοροι παράγοντες αναγκάζουν τους βρόγχους να διογκώνονται και να στενεύουν εμποδίζοντας τη διέλευση του αέρα στους πνεύμονες.
- Τα συμπτώματα του άσθματος είναι μεταβλητά και πρέπει να τα αναγνωρίσετε. Όταν συμβαίνει μια κρίση άσθματος, τα κύρια συμπτώματα είναι ο βήχας, οι μπιπ που βγαίνουν από το στήθος και πνιγμού. Μερικές φορές συμβαίνει μόνο μία από αυτές και άλλες φορές μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο στήθος ή κόπωση.
- Το άσθμα είναι ύποπτο από συμπτώματα, και σε μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να επιβεβαιωθεί με δοκιμασίες πνευμονικής λειτουργίας όπως η σπιρομέτρηση. Οι δοκιμές αλλεργίας γίνονται για να αποκλειστούν οι συναφείς αλλεργίες. Ο παιδίατρος θα συμβουλεύσει τον κατάλληλο χρόνο για να τα κάνει.
- Το άσθμα μπορεί να ενεργοποιηθεί από διάφορα αίτια. Οι κύριες διεγέρσεις είναι οι αλλεργίες (ακάρεα, γύρη, μύκητες, τρίχες ζώων), αναπνευστικοί ιοί και άσκηση. Έκθεση στον καπνό και τη ρύπανση είναι άλλοι παράγοντες που προκαλούν άσθμα και το κάνουν χειρότερο. Αποφύγετε τους!
- Ο καλός έλεγχος είναι απαραίτητος. Τα συμπτώματα εμφανίζονται εάν το άσθμα δεν ελέγχεται. Αποφύγετε την ενεργοποίηση και τη θεραπεία της φλεγμονής των αεραγωγών με το φάρμακο ελέγχου που υποδεικνύει ο παιδίατρος σας. Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα νωρίς όταν εμφανίζονται.
- Υπάρχουν δύο είδη φαρμάκων για το άσθμα: εκείνα που την ανακουφίζουν, τα οποία χρησιμοποιούνται όταν εμφανίζονται τα συμπτώματα (βρογχοδιασταλτικά). και εκείνων που ελέγχουν τη φλεγμονή ή τα αντιφλεγμονώδη. Ο παιδίατρος θα σας συστήσει αν τα χρειάζεστε και θα σας πει πότε πρέπει να τα αφήσετε..
- Χρησιμοποιήστε τους εισπνευστήρες καλά. Είναι συσκευές που βοηθούν στην εισαγωγή φαρμάκων στους αεραγωγούς ενώ αναπνέετε. Εκπαιδευτείτε τη χρήση του με τον παιδίατρο ή τη νοσοκόμα σας! Έχετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Διαχείριση των συσκευών εισπνοής στη θεραπεία του άσθματος
- Χρησιμοποιήστε το γραπτό και εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας που έχετε συμφωνήσει με τον παιδίατρό σας. Θα αναφέρει σαφώς τους παράγοντες που πρέπει να αποφευχθούν, τα βρογχοδιασταλτικά που πρέπει να ληφθούν σε περίπτωση συμπτωμάτων και η θεραπεία ελέγχου που πρέπει να ακολουθήσουν για τον έλεγχο του άσθματος μακροπρόθεσμα.
- Το σχολείο πρέπει να προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον. Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να γνωρίζουν εάν έχετε άσθμα για να σας βοηθήσουμε σε περίπτωση παρουσίασης κρίσης ή συμπτωμάτων με την άσκηση και τη συνεργασία με τους γονείς σας και τον παιδίατρο σας που τους ενημερώνουν.
- Με τη σωστή θεραπεία μπορείτε να κάνετε μια κανονική ζωή. Ακόμη, εξασκηθείτε στο άθλημα που σας αρέσει. Όντας ενεργός θα βοηθήσει την υγεία σας.
Όπως μπορείτε να δείτε το περιεχόμενο αυτού του δέκατο είναι πολύ πλήρες και ταυτόχρονα απλό να θυμόμαστε.
