Είναι πιθανό ότι με την αρχή του έτους αποφασίσατε να αναζητήσετε μια εγκυμοσύνη για να έχετε το πρώτο σας μωρό ή να επεκτείνετε την οικογένεια.
Όπως αναφέρθηκε στα Χριστούγεννα, αυτές οι ημερομηνίες είναι μια καλή στιγμή για να συλλάβουν, διότι σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες το χειμώνα και την αρχή της άνοιξης η ταχύτητα μετακίνησης του σπέρματος είναι ταχύτερη και ο αριθμός αυτών που δείχνουν ανωμαλίες μειώνεται, ενώ Καθώς η άνοιξη εξελίσσεται, η ποιότητα μειώνεται.
Μερικές φορές η αναζήτηση για ένα μωρό είναι μεγάλη και η λαϊκή σοφία είναι γεμάτη με ψευδείς μύθους που συγχέουν και δεν βοηθούν καθόλου, γι 'αυτό σας παραθέτουμε Δέκα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε εάν θέλετε να μείνετε έγκυος:
- Όχι κάθε μέρα υπάρχει πιθανότητα να μείνει έγκυος. Η γόνιμη περίοδος των γυναικών καλύπτει μια περίοδο περίπου 4-5 ημερών πριν και το πολύ μέχρι 2 ημέρες μετά την ωορρηξία, εκτός αυτής της περιόδου δεν υπάρχουν πιθανότητες εγκυμοσύνης.
- Επομένως Είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζετε ποιες είναι οι γόνιμες μέρες σας. Μόνο αν έχετε σχέσεις κατά τη διάρκεια των εύφορων ημερών θα έχετε τη δυνατότητα να επιτύχετε μια εγκυμοσύνη, οπότε πρέπει να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να μάθετε τι μέρες είναι και να μεγιστοποιήσετε έτσι τις πιθανότητές σας.
- Ξεχάστε τους υπολογισμούς του ημερολογίου. Λίγες γυναίκες έχουν ακριβείς κύκλους 28 ημερών και, ποιοι, δεν έχουν απαραιτήτως ωορρηξία την ημέρα 14 του κύκλου. Επικεντρωθείτε στο να γνωρίζετε ποιοι είναι οι κύκλοι σας και τι γόνιμες μέρες σας είναι μια μικρή παραλλαγή δύο ή τριών ημερών σε σχέση με το "αναμενόμενο" σύμφωνα με όσα πιστεύεται ότι μπορεί πάντα να σας κάνει να εστιάσετε τις προσπάθειές σας στις ημέρες που δεν υπάρχουν Δεν υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης.
- Δεν είναι πάντα ο κανόνας ότι υπάρχει στίγμα. Κατά τη διάρκεια του κύκλου, εμφανίζονται μερικές φορές αιμορραγίες ή μικρές κηλίδες που δεν είναι εμμηνόρροια. Έτσι, για παράδειγμα, μερικές γυναίκες κηλιδώνουν τις ημέρες μετά την ωορρηξία, ένα σημείο που έχει την προέλευσή της στην έξοδο του κυρίαρχου ωοθυλακίου της ωοθήκης (και αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό).
- Αν και οι κύκλοι σας είναι μακρύς ή ακανόνιστος, αυτό δεν πρέπει να επηρεάζει τη γονιμότητά σας. Μπορείτε να μείνετε έγκυος ακόμη και αν έχετε ωορρηξία για παράδειγμα στον 25ο κύκλο 39 ημερών.
- Ο κανόνας δεν καθυστερεί, ό, τι καθυστερεί είναι η ωορρηξία. Η περίοδος από την ωορρηξία έως την εμμηνόρροια, εκτός από τις ανωμαλίες, είναι πάντα η ίδια σε κάθε γυναίκα. Από την άλλη πλευρά, η ωορρηξία μπορεί να διαφέρει από τον έναν κύκλο στον άλλο.
- Επιλέξτε μια μέθοδο για να προσδιορίσετε τη γονιμότητά σας που είναι άνετη για εσάς. Σύντομα θα εξηγήσουμε λεπτομερώς στα μωρά και περισσότερο τη λειτουργία της συνθετικής μεθόδου, η οποία βασίζεται σε τρεις ελέγχους: τη βασική θερμοκρασία, την παρατήρηση της αυχενικής βλέννας και της αυχενικής θέσης. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη δοκιμή ωορρηξίας ή να κάνετε έναν συνδυασμό πολλών μεθόδων. Το σημαντικό είναι ότι καταλαβαίνετε τη λειτουργία αυτών που επιλέγετε, αισθάνεστε άνετα μαζί τους, έτσι ώστε να μην εκτελείτε καθημερινά αυτούς τους ελέγχους και έτσι να ξέρετε πώς να ερμηνεύσετε σωστά τα αποτελέσματα.
- Μην ξεχνάτε το φολικό οξύ, είναι σημαντικό να το πάρετε τουλάχιστον ένα μήνα πριν ξεκινήσετε την αναζήτηση.
- Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να υιοθετήσετε συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής., κάτι που ισχύει και για τον σύντροφό σας. Θα τον βοηθήσει να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος του και να τρώει καλά θα σας βοηθήσει και το μελλοντικό μωρό. Μια υγιής γυναίκα είναι πιο πιθανό να συλλάβει.
- Διευκολύνετε το σπέρμα: καταπολεμάτε τη δύναμη της βαρύτητας. Προς το παρόν δεν υπάρχουν μελέτες σχετικά με αυτό, αλλά εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο λένε ότι δουλεύει για να βάλει ένα μαξιλάρι κάτω από το σκεύος και να μείνει με τα πόδια να ανασηκωθούν τουλάχιστον μία ώρα μετά την επαφή, να δώσουν ένα χέρι στο σπερματοζωάριο στην καριέρα τους προς το ωάριο Με την ευκαιρία, να είστε προσεκτικοί με τα λιπαντικά, πολλά από αυτά είναι σπερματοκτόνα.
