Αυτές τις μέρες, περισσότερα από οχτώ εκατομμύρια παιδιά στην Ισπανία αρχίζει το σχολικό έτος 2019-2020. Σήμερα είναι η μέρα για τα περισσότερα παιδιά της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, ενώ τις επόμενες μέρες αρχίζει το γυμνάσιο και το γυμνάσιο.
Μερικά παιδιά επανέρχονται με όλη την επιθυμία. Πολλοί έχουν ήδη βαρεθεί να είναι στο σπίτι και η επιστροφή στο σχολείο είναι μια ψυχαγωγία για διακοπές που είναι μακρά. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν εκείνοι που επιστρέφουν σύροντας τα παπούτσια τους σαν να μην θέλουν να επιστρέψουν στη ρουτίνα. Και το ίδιο συμβαίνει και με τους γονείς.
Δεν ξεκινούν σήμερα όλες οι αυτόνομες κοινότητες. Σήμερα, τα σχολεία των Καναρίων Νήσων, η Καστίγια Λα Μάντσα, η Καστίγια και η Λεόν, η Μαδρίτη, η Βαλένθια και η Χώρα των Βάσκων επιστρέφουν στο σχολείο. Την Τρίτη 10 Σεπτεμβρίου, η σειρά μαθημάτων θα ξεκινήσει στην Ανδαλουσία, την Αραγονία, την Αστούρια, τη Θέουτα και τη Μελίλια, την Τετάρτη 11 στις Βαλεαρίδες Νήσους και τη Γαλικία, ενώ την Πέμπτη οι μαθητές της Καταλονίας και της Εξτρεμαδούρας θα επιστρέψουν στην τάξη.
Σε μωρά και περισσότερα Τα επτά καλύτερα συμβουλές για να βοηθήσουν τα παιδιά να προσαρμοστούν στην παιδική φροντίδα ή στο νηπιαγωγείοΠέντε συμβουλές για επιστροφή στο σχολείο χωρίς άγχος
Οργανώστε
Το χάος δεν είναι καλό να επιστρέψουμε στη ρουτίνα χωρίς στρες. Η οργάνωση και η πρόβλεψη είναι το κλειδί για να μπορέσουν τα πάντα να πάνε σε τροχούς. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει όλα όσα χρειάζονται για να επιστρέψει στο σχολείο: εγχειρίδια, στολή, σακίδιο, σχολικά είδη ...
Μπορείτε επίσης να ορίσετε κατά κανόνα, εάν δεν το κάνατε ήδη, αφήστε τα πάντα έτοιμα την προηγούμενη νύχτα (το σακίδιο, η στολή, η εργασία, οτιδήποτε ...), προκειμένου να αποφευχθούν οι πρωινές περιστάσεις που παραμελούν την αρχή της ημέρας.
Τα μικρά θα πρέπει να βοηθηθούν, αλλά είναι μια καλή συνήθεια που βοηθά στην προώθηση της αυτονομίας στα παιδιά.
Φροντίστε τα χρονοδιαγράμματα
Ήρθε η ώρα να προσαρμόσετε τα προγράμματα στο σπίτι, αφού στις καλοκαιρινές διακοπές είναι συνήθως εκτός ελέγχου. Πρέπει να ξεκινήσετε το δείπνο πριν και να πάτε για ύπνο νωρίτερα, αλλά θα είναι πολύ δύσκολο να σηκωθείτε νωρίς όταν ξεκινά το σχολείο. Εδώ προτείνουμε ένα σχέδιο αναδιάταξης των ωρών ύπνου των παιδιών για την έναρξη του μαθήματος.
Τα χειρότερα παιδιά που φορούν είναι οι πρώτοι που ξυπνούν, οπότε προσπαθήστε να τον ξυπνήσετε νωρίς κάθε μέρα και όταν ξεκινήσει το σχολείο, για να αποτρέψετε το πρωί στο σπίτι από την κόλαση, δώστε του χρόνο να ξυπνήσετε με τον δικό του ρυθμό. Αν το παιδί σας είναι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στον κόσμο το πρωί, ξυπνήστε δέκα λεπτά νωρίτερα.
Ελάτε μαζί του
Ακόμα κι αν δεν είστε νέοι στο σχολείο ή ένα από τα νεώτερα παιδιά που ξεκινούν τη σχολική τους ζωή, το παιδί σας χρειάζεται και εσάς. Εάν είναι δυνατόν, συνοδεύστε τις πρώτες μέρες στο σχολείο και όταν τον παραλάβετε, ρωτήστε τον για το πώς έκανε στο σχολείο, αλλά χωρίς να τον συντρίψει, γιατί σε μερικά παιδιά έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: απόλυτη μυωπία.
Ρωτήστε τον για τους δασκάλους του, τους συμμαθητές του, αυτό που του αρέσει περισσότερο για το σχολείο ... Εδώ σας αφήνουμε μερικούς τρόπους να τον ρωτήσετε πώς έκανε στο σχολείο, χωρίς να τον ρωτήσετε άμεσα.
Οι νεότεροι είναι εκείνοι που δυσκολεύονται να διαχωριστούν από τους γονείς τους. Να τον συνοδεύσετε στην περίοδο προσαρμογής όσο μπορείτε για να το καταστήσετε όσο το δυνατόν πιο υποφερτό. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για μια καλύτερη προσαρμογή στο νηπιαγωγείο ή στο νηπιαγωγείο.
Ένα καλό πρωινό
Το πρώτο γεύμα της ημέρας θα τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την επιστροφή στη ρουτίνα με ενέργεια, έτσι αφιερώστε το χρόνο που σας αξίζει.
Το πρωινό πρέπει να καλύπτει μεταξύ 30 και 35 τοις εκατό των διατροφικών αναγκών του παιδιού σχολικής ηλικίας, οπότε προσπαθήστε να προσφέρετε ένα πλήρες πρωινό που περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα, δημητριακά, λίπος με τη μορφή ελαιολάδου και πρωτεΐνης με λουκάνικα όχι λιπαρά Εδώ έχετε μερικές υγιεινές και θρεπτικές προτάσεις για πρωινό.
Σε μωρά και άλλα Επιστροφή στο σχολείο: πώς να τα βοηθήσετε να ξεπεράσουν το φυσιολογικό σύνδρομο μετά τις διακοπέςΘετική στάση
Όλοι (μερικοί περισσότεροι άλλοι λιγότερο) επηρεάζονται από την επιστροφή στη ρουτίνα, και τα παιδιά επίσης. Όλοι υποφέρουμε από το σύνδρομο μετά την παραμονή, ακόμη και παιδιά, όλοι θέλουμε να ζήσουμε για διακοπές για πάντα, αλλά αυτό δεν είναι δυνατό. Έτσι Βάλτε το καπέλο της αισιοδοξίας και μολύνετε την οικογένειά σας.
Μην μιλάτε για επιστροφή στο σχολείο σαν να ήταν το τέλος του κόσμου. Συζητήστε με τα παιδιά σας με ενθουσιασμό για αυτό που σας περιμένει. Πείτε του ότι θα συναντήσει νέους φίλους, τον δάσκαλό του, να του υπενθυμίσει πόσο καλά θα συμβεί και όλα τα νέα πράγματα που θα μάθει κατά την επόμενη πορεία.
Περισσότερες συμβουλές για επιστροφή στο σχολείο
2019-2020 σχολικό ημερολόγιο: ποια ημέρα αρχίζουν και τελειώνουν τα μαθήματα σε κάθε αυτόνομη κοινότητα
17 υγιεινά και ενεργητικά πρωινά για επιστροφή στο σχολείο
17 πρωτότυπες ιδέες για την προσαρμογή των αντικειμένων στο σχολείο
Επιστροφή στο σχολείο: 17 ιστορίες για να βοηθήσουν τα παιδιά με την έναρξη του μαθήματος
Επτά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν εγκαταλείψετε το παιδί σας στο νηπιαγωγείο την πρώτη ημέρα
Αυτή ήταν η προσαρμογή στην πρώτη πορεία του βρέφους της κόρης μου, που δεν είχε πάει στον παιδικό σταθμό πριν
Ο γιος μου δεν θέλει να αρχίσει το σχολείο: Πέντε άκρες για να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν την επιστροφή με θετικό τρόπο
