Όταν η κλήση της μητρότητας χτυπήσει στην πόρτα σας, από εκείνη τη στιγμή σκέφτεστε μόνο να μείνετε έγκυος. Είστε ανόητοι κοιτάζοντας τα μωρά στο δρόμο και όταν έχετε στα χέρια σας έξω από τα παιδιά σας περιμένετε αυτή τη στιγμή να αγκαλιάσετε τη δική σας.
Αλλά καθώς υπάρχουν εκείνοι που γίνονται έγκυοι στην αρχή, για άλλους δεν είναι τόσο απλός ή τόσο γρήγορος. Δώστε προσοχή σε αυτά συστάσεις για την επίτευξη εγκυμοσύνης και να τις έχετε κατά νου εάν σκέφτεστε να γίνετε μητέρα ή να διευρύνετε την οικογένεια.
Αναγνωρίστε τη γόνιμη περίοδο
Είναι σημαντικό οι γυναίκες να γνωρίζουν πώς να αναγνωρίζουν τις εύφορες μέρες τους, δηλαδή αυτές ημέρες του μήνα μπορείτε να συλλάβετε.
Ο κύκλος των γυναικών καλύπτει συνήθως 28 ή 30 ημέρες, που είναι οι κεντρικές μέρες, στις 14 ή 15η υπολογίστηκε από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Αυτές είναι οι ημέρες που εμφανίζεται η ωορρηξία, όταν η ωοθήκη απελευθερώνει ένα ώριμο ωάριο που κατεβαίνει μέσα από τις σάλπιγγες. Αυτές τις μέρες, καθώς και μερικές προηγούμενες ημέρες και μερικές μέρες αργότερα είναι ευνοϊκές για να μείνουν έγκυες.
Εάν έχετε σχέσεις τις ημέρες πριν από την ωορρηξία, το σπέρμα μπορεί να ζήσει μέσα στο σώμα μιας γυναίκας για 48 έως 72 ώρες, ώστε να μπορούν να περιμένουν το αυγό να το γονιμοποιήσει. Από την άλλη πλευρά, η ωορρηξία διαρκεί δύο ή τρεις ημέρες, επομένως η γονιμοποίηση μπορεί να συμβεί εκείνες τις ημέρες.
Δεν έχουν όλες οι γυναίκες τακτικά κύκλους, επομένως δυσκολεύονται να εντοπίσουν τις ημέρες μέγιστης γονιμότητας. Υπάρχουν επίσης φυσικά σημεία που σας βοηθούν να τα αναγνωρίσετε, όπως η βασική θερμοκρασία, δηλαδή η θερμοκρασία του σώματος κατά την αφύπνιση και η εμφάνιση της κολπικής έκκρισης, η υφή της οποίας ποικίλλει ανάλογα με τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Καθημερινό σεξ
Μια άλλη ανησυχία είναι πόσες φορές να κάνεις έρωτα για να μείνετε έγκυος Υπάρχει η πεποίθηση ότι είναι καλύτερο να "υπομείνουν" αρκετές ημέρες για να επιτευχθεί καλύτερη συγκέντρωση σπέρματος, αλλά είναι ένας ψεύτικος μύθος. Οι ειδικοί συστήνουν να αγαπούν καθημερινά, καθώς οι συχνές εκσπερματικές εκρήξεις αυξάνουν την ποιότητα και τη γονιμότητα του σπέρματος με τη μείωση των βλαβών και των μεταλλάξεων στο DNA σας.
Όπως είπαμε πριν, υπάρχουν εκείνοι που αρχίζουν να είναι έγκυοι από την αρχή, αλλά δεν είναι συνηθισμένο. Πιστέψτε το ή όχι, υπήρξαν επίσης μελέτες σχετικά με το θέμα που εξασφαλίζουν ότι πρέπει να κάνετε αγάπη κατά μέσο όρο 104 φορές για να συλλάβετε ένα μωρό.
Δεν χρειάζεται να είναι αυστηρά καθημερινά, όσο είναι δυνατόν, φυσικά. Ο ΠΟΥ συστήνει ότι για να αυξηθούν οι πιθανότητες παιδικής ηλικίας, ο βέλτιστος χρόνος απόσυρσης είναι μεταξύ 2 και 7 ημερών.
Φυσικά το σημαντικό είναι να έχουμε σχέσεις κατά τη διάρκεια των εύφορων ημερών. Διαφορετικά, ανεξάρτητα από το πόσο ασχολείστε καθημερινά, χωρίς ωορρηξία, δεν θα υπάρξει εγκυμοσύνη.
Οι πιο αποτελεσματικές σεξουαλικές θέσεις
Κατά τη στιγμή των σεξουαλικών θέσεων πρέπει να επιλέξετε εκείνους που ευνοούν τη σύλληψη του μωρού. Αυτά είναι αυτά που επιτρέπουν στο σπέρμα να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στον τράχηλο και στην οποία η βαρύτητα παίζει υπέρ, όπως αυτή του ιεραποστόλου (ο άνθρωπος πάνω από τη γυναίκα), η θέση της προσευχής (ο άνθρωπος πίσω ή πάνω από τη γυναίκα) και ξαπλωμένος στο πλευρό του με τον άνδρα πίσω από τη γυναίκα.
Υπάρχουν επίσης εκείνοι που λένε ότι ξαπλωμένοι με τα πόδια σας ανυψωμένοι μετά την επαφή, διευκολύνουν το σπέρμα να ξεκινήσει το ταξίδι του μέσα από τη μήτρα. Δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο αλλά τίποτα δεν έχει χαθεί προσπαθώντας.
Όταν παρά την εγκυμοσύνη δεν φθάνει
Παρόλο που παρά τις συστάσεις αυτές η εγκυμοσύνη δεν φτάνει, τα περισσότερα ζευγάρια αρχίζουν να απελπίζουν. Υπάρχουν ακόμη και ζευγάρια που έχουν ήδη ένα παιδί, το δεύτερο (ή το τρίτο) παίρνει για να φτάσει.
Αλλά δεν χρειάζεται να πάρετε εμμονή στην αναζήτηση της εγκυμοσύνης, μπορεί να καταλήξει να παίζει. Λάβετε υπόψη ότι παράγοντες όπως το άγχος, η κόπωση και το άγχος μπορούν να μεταβάλλουν τις περιόδους μιας γυναίκας και να δυσκολεύουν την εγκυμοσύνη.
Θεωρείται φυσιολογική η λήψη ενός έτους για να μείνετε έγκυος. Υπάρχει πιθανότητα 90% να μείνετε έγκυος σε ένα έτος και 95% σε δύο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περιμένετε δύο χρόνια.
Όταν έχουν συχνά σεξουαλική επαφή για περισσότερο από ένα χρόνο και η κύηση δεν έχει επιτευχθεί, είναι καιρός να συμβουλευτείτε τον ειδικό για να βρείτε την αιτία της υπογονιμότητας, εάν υπάρχει.
