Πριν από λίγες μέρες σας είπα για τις νύχτες με τα μωρά και εξήγησα ότι είναι φυσιολογικό να ξυπνούν αρκετές φορές τη νύχτα, τολμώντας να συμβουλεύουν τους γονείς να έρχονται το συντομότερο δυνατόν, αν το παιδί φωνάζει.
Λοιπόν, ένας ερευνητής που συμμετείχε σε μια πρόσφατη μελέτη υποδηλώνει ότι το ιδανικό είναι να κάνουμε το αντίθετο, μην σηκωθείτε αμέσως, έτσι ώστε το παιδί να μάθει να ηρεμήσει ο ίδιος. Το πρόβλημα είναι ότι περισσότερο από ένα συμπέρασμα από τα στοιχεία που βρέθηκαν στην έρευνα φαίνεται μια λύση των ερευνητών, οι οποίοι, βλέποντας ότι πολλά παιδιά δεν κοιμούνται όλη τη νύχτα, προτείνουν να τους αφήσουμε να κλάψουν ως λύση.
Η μελέτη διεξήχθη στο Temple University (ΗΠΑ) και αποσκοπούσε να γνωρίσει τα πρότυπα ύπνου των βρεφών ηλικίας 6 έως 36 μηνών.
Για να το πραγματοποιήσουν, είχαν τη βοήθεια 1.200 παιδιών αυτών των ηλικιών και των γονέων τους, που ήταν εκείνοι που κατέγραψαν τα δεδομένα. Υπό το πρίσμα των αποτελεσμάτων, οι ερευνητές αποφάσισαν να ταξινομήσουν τα μωρά σε δύο μεγάλες ομάδες: κοιμάται μωρά και το μεταβατικά μωρά ύπνου.
Το κοιμάται μωρά θα ήταν εκείνοι που κάθε ώρα και μισή ή δύο ώρες, που θα γινόταν ένας κύκλος ύπνου, ξυπνούν, πηγαίνουν ξανά στον ύπνο μόνοι τους. Το μεταβατικοί στρωτήρες θα ήταν αυτοί που ξυπνούν κάθε ώρα και μισή ή δύο ώρες, αλλά το κάνουν φωνάζοντας ή ουρλιάζοντας, θεωρώντας ότι δεν κοιμούνται όλη τη νύχτα.
Για να έχουν όλα τα δεδομένα, οι γονείς των παιδιών κλήθηκαν να γράψουν τον αριθμό των αφυπνίσεων των παιδιών τους στους 6, 15, 24 και 36 μήνες. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι σε ηλικία έξι μηνών το 66% των μωρών δεν ξυπνήθηκε ή ξύπνησε μία φορά την εβδομάδα, αλλάζοντας ελάχιστα καθώς μεγάλωναν. Το άλλο 34% ξύπνησε επτά νύχτες την εβδομάδα σε έξι μήνες, δύο νύχτες σε 15 μήνες και μία νύχτα την εβδομάδα σε 24 μήνες.
Κατά την αναζήτηση των χαρακτηριστικών των μεταβατικών μωρών που κοιμούνται, δηλαδή εκείνων που ξύπνησαν να φωνάζουν και ουρλιάζουν, παρατήρησαν ότι τα περισσότερα ήταν παιδιά που είχαν πιο δύσκολη ιδιοσυγκρασία και που έπιναν μητρικό γάλα από έξι σε δεκαπέντε μήνες και που είχαν μητέρες με περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης τους έξι μήνες.
Σύμφωνα με τον Marsha Weinraub, συγγραφέα της μελέτης:
Τα αποτελέσματα δείχνουν μερικά πράγματα. Ο ένας είναι ότι γενετικοί παράγοντες όπως η δύσκολη ιδιοσυγκρασία εμπλέκονται στα πρόωρα προβλήματα του ύπνου ... Εάν οι μητέρες σηκωθούν με αυτά τα νυχτερινά βάθη και / ή εάν το μωρό έχει τη συνήθεια να κοιμάται ενώ θηλάζει, το παιδί δεν μαθαίνει πώς να ηρεμήσετε μόνοι σας, κάτι που είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση του ύπνου.
Και ο ίδιος συγγραφέας αποφάσισε να δώσει συστάσεις στους γονείς των προσωρινών μωρών ύπνου:
Οι γονείς θα πρέπει να αναζητούν ρουτίνες για να βοηθήσουν τα μωρά να ηρεμήσουν. Η καλύτερη συμβουλή είναι να βάζετε τα μωρά στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε βράδυ, αφήστε τους να κοιμηθούν μόνοι τους και να αντισταθούν στον πειρασμό να ανταποκριθούν στο κλάμα αμέσως.
Και τώρα τα συμπεράσματά μου
Σίγουρα θα έχετε καταλήξει στα ίδια συμπεράσματα όπως και εγώ κατά την ανάγνωση αυτών των δεδομένων, αλλά μόνο σε περίπτωση που δεν είναι έτσι ή αν έχετε προχωρήσει περισσότερο από μένα, αφήνω δική μου.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι όταν τα μωρά ξυπνούν αλλά δεν παραπονιούνται ότι δεν το λένε, δηλαδή, επειδή δεν κλαίνε ή ουρλιάζουν, θεωρούνται ότι κοιμούνται όλη τη νύχτα. Προφανώς αυτό δεν είναι πραγματικό. Μπορούμε να έχουμε από τη μία πλευρά ένα μωρό που φωνάζει και κραυγές κάθε φορά που ξυπνά αλλά που κοιμάται αμέσως αν οι γονείς του παρευρίσκονται και από την άλλη πλευρά ένα μωρό που δεν λέει ή μου όταν ξυπνά για να περάσει αρκετές φορές κοιτάζοντας το ανώτατο όριο το πρώτο θα κοιμηθεί περισσότερο νύχτα από το δεύτερο, αλλά θεωρούν το δεύτερο να κοιμηθεί καλύτερα.
Πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι εκείνοι που ξυπνούν περισσότερο πήραν το στήθος. Το έχω ήδη πει πολλές φορές και σήμερα εκμεταλλεύομαι την ευκαιρία να το επαναλάβω: αυτό που κάνουν τα περισσότερα θηλάζοντα μωρά είναι φυσιολογικό, το περίεργο είναι αυτό που κάνουν τα υπόλοιπα. Αν το ανθρώπινο μπαχαρικό έχει φτάσει αυτές τις μέρες, αυτό οφείλεται, μεταξύ άλλων, στο γάλα στη μητέρα και στην εξέλιξη. Εάν τα μωρά που θηλάζουν, που είναι αυτά που παίρνουν φαγητό που έχει χιλιετίες βελτίωσης, ξυπνούν συχνά κάθε βράδυ της εβδομάδας, είναι επειδή είναι φυσιολογικό και λογικό για τα μωρά να το κάνουν αυτό.
Όταν ένα μωρό πίνει κάτι που το σώμα του δεν αναμένει (τεχνητή φόρμουλα) και αυτό αναγκάζει τους ρυθμούς της ζωής και τα πρότυπα ύπνου να ποικίλουν, ακόμα κι αν πρόκειται να κοιμηθεί περισσότερες ώρες στη σειρά, είναι ότι δεν κάνουν τι παίρνουν κατά ηλικία. Συνέπειες από αυτό; Δεν υπάρχει ιδέα, αλλά νομίζω ότι είναι λογικό να εξηγηθεί ότι δεν είναι πρόβλημα να λυθεί αν ένα παιδί που θηλάζει ξυπνάει τη νύχτα περισσότερο από τους άλλους, γιατί αυτά που έκαναν τα περισσότερα μωρά της εποχής αυτής την ιστορία
Και ως τελευταίο σημείο που πρέπει να εξετάσουμε, μιλάμε για παροδικά μωρά για ύπνο μωρά με σκληρότερη ψυχραιμία, ή ό, τι είναι το ίδιο, τα μωρά που είναι σαφή σε ό, τι θέλουν, που ξέρουν πώς να το αποκτήσουν και που δεν δίνουν στις προσπάθειες των γονιών τους να συνηθίσουν να είναι μόνοι. Αν σκεφτούμε τα πράγματα που εξορύσσουμε από έναν ενήλικα, αυτά είναι συνήθως τα ιδανικά χαρακτηριστικά: «Το ξέρεις ήδη, είναι το φθόνο όλων, είναι σαφές τι θέλεις, ξέρει πώς να το επιτύχει, δεν το δίνει εύκολα όταν προσπαθείς να κάνεις κάτι που Δεν έχει νόημα και αγαπά να είναι με τους ανθρώπους που αγαπά. "
Με άλλα λόγια, τα μωρά που κοιμούνται έχουν λιγότερη ιδιοσυγκρασία και καταλήγουν να δίνουν αν οι γονείς τους «περάσουν». Αυτός είναι ο λόγος που ξυπνούν τη νύχτα και δεν παραπονιούνται.
Τότε, στο τέλος, ο ερευνητής λέει ότι επειδή κοιμούνται στο στήθος και πώς οι γονείς τους παρακολουθούν αμέσως δεν μπορούν να μάθουν να ρυθμίζουν το όνειρο, κάτι που έρχεται σε αντίθεση με τα δεδομένα που έλαβαν, αφού τα μεταβατικά μωρά ύπνου κατέληξαν να κοιμούνται περισσότερο ή λιγότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας σε δύο χρόνια.
Προσθέτει επίσης στις συστάσεις του ότι "Οι γονείς θα πρέπει να αναζητούν ρουτίνες για να βοηθήσουν τα μωρά να ηρεμήσουν", προσθέτοντας ότι πρέπει "Βάλτε τα μωρά στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε βράδυ, αφήστε τους να κοιμηθούν μόνοι τους και να αντισταθούν στον πειρασμό να ανταποκριθούν στο κλάμα αμέσως".
Συμφωνώ με την πρώτη πρόταση, αλλά όχι με τη δεύτερη, διότι αντιφάσκει με την πρώτη. Αν το ιδανικό είναι να βοηθήσουμε κάποια παιδιά με μια δύσκολη ψυχραιμία να ηρεμήσουν, δεν βλέπω πώς μπορεί να τους βοηθήσει να τους αφήσουν μόνοι τους για να κοιμηθούν, αν θέλουν να είναι μαζί μας και δεν βλέπω πόσο καλά μπορεί να τους κάνει να ανταποκριθούν στο κλάμα τους αμέσως, την ψυχραιμία του θα περάσουν από το κλάμα μέχρι να ουρλιάζουν και από κραυγή σε απόγνωση σε λίγα λεπτά.
Επιπλέον, εάν πρόκειται για θηλάζοντα μωρά, θα μου πείτε πώς να θηλάζετε ένα μωρό αν πρέπει να περιμένετε λίγο για να κοιμηθεί και πάλι ... βάζει τη θηλή του στο στόμα του όταν έχει ήδη ξαναβρεθεί; Πόσα λεπτά να περιμένεις; Και δεν θα σας ξυπνήσουμε αν κάποτε κοιμάστε προσπαθούμε να βάλουμε ένα χοιρίδιο στο στόμα σας; Διότι, φυσικά, μιλάμε για παιδιά ηλικίας έξι μηνών και άνω, τα παιδιά που πρέπει να θηλάσουν το βράδυ (Για να συνεχίσετε να λαμβάνετε γάλα, επειδή κατά τη διάρκεια της ημέρας πιπιλίζουν λιγότερο επειδή τρώνε περισσότερο και βοηθούν τις μητέρες τους να μην κάνουν μαστίτιδα λόγω συσσώρευσης του μαστού που μπορεί να συμβεί εάν ένα παιδί δεν θηλάζει όλη τη νύχτα).
