Αυτός μετά από σύνδρομο διακοπών Πρόκειται για μια κατάσταση που προκαλείται από την αδυναμία κάποιων ανθρώπων να επιστρέψουν στην εργασία και την καθημερινή τους ζωή και δεν πρέπει να συγχέονται με την κατάθλιψη. Και είναι ότι μετά από λίγες εβδομάδες αναψυχής, ξεκούρασης και διασκέδασης είναι δύσκολο να επιστρέψετε στη ρουτίνα. Οι συνέπειες μιας αλλαγής ρυθμού μπορεί να είναι αυτό Απάθεια, έλλειψη συγκέντρωσης, απώλεια ενδιαφέροντος και ευερεθιστότητα εμφανίζονται.
Οι επαγγελματίες συστήνουν να επιστρέψουν από διακοπές δύο ημέρες πριν για να οργανώσουν και να προσαρμοστούν στο ρυθμό της κανονικής ζωής. Η προσπάθεια που απαιτείται για την προσαρμογή των παιδιών στην επιστροφή στο σχολείο ή στην πρώτη ενσωμάτωση σε αυτό συμβάλλει επίσης στην αύξηση της παράξενης αίσθησης. Και τα παιδιά επηρεάζονται επίσης επειδή μετά τη θερινή περίοδο πρέπει να προσαρμοστούν στη ρουτίνα με τα καθήκοντα, τα προγράμματα, τους δασκάλους, τους συμμαθητές κλπ. Η ισπανική κοινωνία της οικογένειας και της κοινοτικής ιατρικής εκτιμά ότι το σύνδρομο αυτό κυμαίνεται μεταξύ 5% και 8% των παιδιών που κατηγορούνται περισσότερο όταν άλλα μέλη υποφέρουν επίσης στο οικογενειακό σπίτι.
Πηγαίνετε λοιπόν να πάρει τα παιδιά που χρησιμοποιούνται για τα σχολικά προγράμματα, να τους εμπλέκουν στο έργο της επιστροφής, να τους κρατούν υπεύθυνους για την προετοιμασία του χώρου σπουδών, του ελεύθερου χρόνου, των τηλεοπτικών ωρών. Και τους ενθαρρύνετε να είναι ενθουσιασμένοι για τη νέα πορεία, τα πράγματα που θα μάθουν, τι θα κερδίσουν στην ευθύνη τους, τους καλούς φίλους που θα κάνουν και θα τους δώσουν πολύ αγάπη για να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν την αλλαγή.
Η επιστροφή στη ρουτίνα δεν πρέπει να είναι δράμα. Παρόλο που τα παιδιά τείνουν να εξιδανικεύουν τον χρόνο των διακοπών και να λαχταρούν για τα όνειρά τους για την πισίνα, την άμμο, την παραλία και τα πρώτα παιχνίδια εμφάνισης με τους φίλους τους, είναι καλύτερα να σκεφτόμαστε θετικά και να αντιμετωπίζουμε τη νέα καθημερινή δυναμική: από το σπίτι στο σχολείο και από το σχολείο στο σπίτι. Θα έχουμε το Σαββατοκύριακο να αποσυνδέσουμε, να ξεκουραστούμε και να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις του ελεύθερου χρόνου και της διασκέδασης των παιδιών. Είμαι πεπεισμένος ότι μόλις περάσουν οι πρώτες μέρες του σχολείου θα αφομοιώσουμε γρήγορα τη νέα ρουτίνα. Μειώνονται λιγότερα για τις διακοπές!
Σε Peques και περισσότερα | Είστε έτοιμοι για το Επιστροφή στο Σχολείο; Εικόνα | Alejandro Sepulveda
