Στο πλαίσιο του μαθήματος μητρότητας και πατρότητας θα μιλήσουμε σήμερα για την αυτοεκτίμηση και τον τρόπο με τον οποίο θα ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας να την αναπτύξουν, αλλά και πώς να μην το καταστρέψουν ή να το εμποδίσουν. Και πιο συγκεκριμένα, σε αυτό το θέμα θα ασχοληθώ με αυτή την ιδέα και πώς θα το θέσω η πρώτη πέτρα για την οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης των παιδιών μας.
Δεν ξέρω αν θεωρείτε ότι έχετε καλή αυτοεκτίμηση ή αν, σε κάποιο σημείο, κυριαρχείτε αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας. Ενδεχομένως όλοι περάσαμε στιγμές κατά τις οποίες πιστεύουμε ότι δεν είμαστε ικανοί και ότι είμαστε πάντα λάθος χωρίς επιστροφή, αλλά με προσωπική εργασία μπορούμε να αναπροσανατολύνουμε την κατάσταση και να βελτιώσουμε την αυτοεκτίμησή μας.
Αλλά αν μιλάμε για τα παιδιά μας αυτό το θέμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Θα βρουν σε καταστάσεις ζωής, ασφαλώς, ότι θα αποδυναμώσει την προσωπική τους εικόνα και ότι μπορεί να ενσταλάξει μάθει αδυναμία.
Το περιβάλλον που καταστρέφει την αυτοεκτίμηση
Και ενώ είναι αλήθεια ότι υπάρχουν σχόλια που τα υποτιμούν, ετικέτες, τιμωρίες για τα λάθη τους ή τις περιβαλλοντικές πιέσεις, και δεν θα είμαστε πάντα σε θέση να αποφύγουμε αυτές καταστροφικών ή επώδυνων περιβαλλόντων. Τι μπορούμε να κάνουμε για να τους βοηθήσουμε;
Υπάρχουν όσοι πιστεύουν ότι, για να καταστήσουν τα παιδιά ισχυρότερα, είναι καλύτερο να τα επικρίνουμε, να τα αποσπάσουμε από εμάς και να τα αφήσουμε να διαχειριστούν. Τους πιέζοντας, τιμωρώντας τους, συγκρίνοντάς τους και αρνούμενος τους μια "υπερβολική" αγάπη δεν νομίζω οικοδομήσουμε την αυτοεκτίμησηΑντίθετα, θα το υπονομεύσει και θα τους αναγκάσει, στην καλύτερη περίπτωση, να φτιάξουν ένα κέλυφος έτσι ώστε κανείς να μην τους βλάψει.
Το αντίθετο είναι αυτό που σας συμβουλεύω, είναι ακριβώς στο σπίτι όπου ιδρύεται η πιο υγιής και διαρκή προσωπική αυτοεκτίμηση, η οποία δεν πρόκειται να επιτευχθεί αργότερα με πόνο, αλλά αυτή που θα μας συνοδεύσει ως παιδί.
Η έννοια της αυτοεκτίμησης
Η αυτοεκτίμηση έχει μια θετική εικόνα του εαυτού. Αυτό δεν σημαίνει ότι μιλάμε για ναρκισσάδα, αλαζονεία ή αδυναμία να κατανοήσουμε τα λάθη ή να σεβόμαστε τα όρια των άλλων. Τι είναι η υγιής αυτοεκτίμηση είναι κάτι άλλο.
Ένα πρόσωπο με καλή αυτοεκτίμηση γνωρίζει ο ένας τον άλλον, καταλαβαίνει τον εαυτό του, ξέρει ότι μπορεί να ξεπεράσει τον εαυτό του και αγαπά τον εαυτό του. Ξέρει ότι κάνει λάθη και ότι τα λάθη είναι μια ευκαιρία να μάθουν και να κάνουν τα πράγματα καλύτερα. Ξέρει ότι οι άλλοι έχουν ίσα δικαιώματα στη δική τους και κάνουν ό, τι είναι δυνατόν, ώστε οι άλλοι να είναι επίσης ευτυχισμένοι και ισορροπημένοι.
Ένα άτομο με καλή αυτοεκτίμηση Δεν επιτίθεται, συνεργάζεται. Δεν παραιτείται ή αυτοδιαμεσολάβεται, ξεπερνά και συγχωρεί τον εαυτό του, αλλά αντιμετωπίζει επίσης τις συνέπειες των ενεργειών του με τρόπο υπεύθυνο, προσπαθώντας να επιλύσει τις ζημιές που προκάλεσε. Και αυτό είναι το είδος της αυτοεκτίμησης που σας προσκαλώ για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αναπτυχθούν.
Φυσικά, δεν πιστεύω ότι εκθέτοντας τα παιδιά σε κακοποίηση, εκφοβισμό ή μια παράλογη και καταχρηστική αρχή τους ωφελεί καθόλου. Θεωρούμε ότι η σχέση μας με τους κακοποιούς, τους καταστολείς ή μια παράλογη και καταχρηστική αρχή θα μας βοηθήσει με κάτι;
Ο άνθρωπος είναι εξαιρετικά ανθεκτικός και μπορεί να ξεπεράσει τις χειρότερες καταστάσεις που προκύπτουν από αυτές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αυτές οι καταστάσεις είναι επιθυμητές.
Επομένως, η πρώτη μου συμβουλή είναι προστατεύουν τα παιδιά από κατάχρηση ανεξάρτητα από το όχημά σας ή τη μορφή έκφρασής σας. Ζητήστε τους υγιείς, σεβασμό και δημιουργικές σχέσεις και περιβάλλοντα όπου η αυτοεκτίμησή τους δουλεύεται με ακρίβεια, όπου δεν χρησιμοποιούνται τιμωρίες ή ετικέτες και όπου η προσωπικότητά τους δεν είναι κατασκευασμένη μέσω του κατευθυντικού ελέγχου. Και αυτό ισχύει τόσο για την οικογένεια, τις ομάδες φίλων ή το σχολείο.
Καθορισμός ορίων για τα παιδιά
Εμείς, ως γονείς, έχουμε την τελική ευθύνη για τα παιδιά μας και είναι το παράδειγμα από το οποίο θα μάθουν πώς να θέσουν τα όρια στους άλλους. Μερικές φορές είναι περίπλοκο ορίστε όρια σε άλλουςΛοιπόν, εμείς οι ίδιοι έχουμε το πρόβλημα να το κάνουμε αυτό ενστικτωδώς, προορατικά και με σεβασμό. Ας μάθουμε να το κάνουμε, αλλά μην αφήνετε τα παιδιά μας να αντιμετωπίζονται με τιμωρία εξαιτίας του φόβου, των συνθηκών ή της άνεσης.
Τα παιδιά μας δεν είναι κακά, δεν τρώνε άσχημα, δεν είναι καπνιστές ή εθισμένοι στο τσίμπημα, δεν είναι πολύ παλιά για να τα παρηγορούν αν κλαίνε και κανείς δεν έχει το δικαίωμα να τα κάνει να θυμώνουν, να τα διασχίζουν ή να τα τιμωρούν. Και αυτό, όπως και τα παραπάνω, αναφέρεται σε οικογένεια, φίλους ή σχολείο. Πρέπει να το κάνουμε υπερασπιστείτε τα δικαιώματά σας, χωρίς επιθετικότητα, αλλά σταθερά.
Παρουσιάζοντας τα παιδιά μας που γνωρίζουμε ορίστε όρια σε κανέναν Για να τους βλάψουμε (ή να μας βλάψουν) θα βάλουμε την πρώτη πέτρα της αυτοεκτίμησης όταν είναι μικρές και εξαρτώνται από εμάς. Υπάρχουν περισσότερα πράγματα που πρέπει να κάνουμε ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας και θα τους δούμε στο επόμενο θέμα.
