Είμαι η μητέρα ενός αγοριού και ενός κοριτσιού, γνωρίζετε ήδη ότι ... οι γονείς μόλις έμαθαν πολλά πράγματα χάρη στα παιδιά μας και - εκτός από - έχουμε αποκτήσει δεξιότητες που δεν είχαμε, τους απολάβαμε πραγματικά, αλλά από την άλλη πλευρά υπάρχουν θέματα που μας απασχολούν.
Όταν είναι πολύ νέοι, θέλουμε να τους προστατεύσουμε από τα πάντα που μπορεί να τους βλάψουν, τότε μεγαλώνουν και καταλαβαίνουμε ότι είναι καλύτερο να τους καθοδηγήσουμε και να τους επιτρέψουμε να γνωρίσουν σταδιακά τον κόσμο. Σίγουρα η υγεία των παιδιών σας είναι ένα από τα πράγματα που σας απασχολούν περισσότερο, αλλά γνωρίζατε ότι η υγιής ανάπτυξη δεν εξαρτάται μόνο από τον ρόλο μας ή τις διδασκαλίες μας;
Σας λέω όλα αυτά γιατί με ανησυχεί να το συνειδητοποιήσω Μερικές φορές η αναζήτηση για την "τέλεια εικόνα" μεταδίδεται στα μικρά παιδιά και γνωρίζω ότι αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές και να προκαλέσει διαταραχές της διατροφής. Δεδομένου ότι πρόκειται για περίπλοκο ζήτημα, ήθελα να σας προσφέρω ένα πρόσωπο που είναι ειδικός σε αυτά τα θέματα, να απαντήσω στις δικές μου ερωτήσεις και (ίσως) στις δικές σας.
Είναι η Marta Ampuero Ludeña και είναι συντονιστής προγράμματος και έργου του Ιδρύματος Υγείας (FUNDADEPS). Ο Μάτρα αποφοίτησε στην Κλινική Ψυχολογία και έχει κατάρτιση στη θεραπεία Gestalt, συνεργάζεται επίσης σε εκπαιδευτικά και κοινωνικά προγράμματα με φοιτητές του ESO σε δημόσια κέντρα της Κοινότητας της Μαδρίτης.
Ελπίζω να σας αρέσει αυτή η συνέντευξη, να συνεχίσετε να διαβάζετε αν σας ενδιαφέρει. Peques and More.- Ποιοι παράγοντες καθορίζουν την αναζήτηση για την "τέλεια εικόνα" σε κορίτσια και αγόρια;
Τα μικρά παιδιά θέλουν να ακολουθήσουν μοντέλα ομορφιάς από την ηλικία των 12 ή 13 ετών, αν και υπάρχουν και τα αγόρια και τα κορίτσια που υποβάλλουν ερωτήσεις
Marta Ampuero.- Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να είναι καθοριστικοί, μεταξύ των οποίων είναι:
Εντός του οικογένεια: οικογένειες με κακή επικοινωνία, με υψηλά επίπεδα ζήτησης, πολύ υπερπροστατευτικές, με μεγάλες ανησυχίες για φυσική εμφάνιση, όχι πολύ στοργικές, με κακές διατροφικές συνήθειες. Κάνουν τα παιδιά να μην έχουν τόπο να μοιραστούν τις ανησυχίες τους δημιουργώντας ψευδείς πεποιθήσεις.
Στο κοινωνία: είμαστε σε μια κοινωνία με προκατειλημμένους κανόνους ομορφιάς, η εικόνα που πωλείται ότι οι νέοι πρέπει να είναι λεπτό να είναι ευτυχισμένοι και να πετύχουν στη ζωή. Επιπλέον, και πιο συγκεκριμένα στις γυναίκες, είναι σημαντικό να έχετε ένα τέλειο σώμα, μια τέλεια επαγγελματική σταδιοδρομία, μια τέλεια οικογένεια και να είστε οι ιδανικοί γονείς. Επομένως, η εικόνα μοντέλου που συλλαμβάνουν τα παιδιά είναι πολύ ριζοσπαστική.
Σχετικά με άτομο: Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν ορισμένα προσωπικά χαρακτηριστικά, στενά συνδεδεμένα με τα προηγούμενα τμήματα, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν την αναζήτηση της "τέλειας εικόνας", όπως: έλλειψη προσωπικής αυτονομίας, αυτοεκτίμησης, τελειομανής / ελεγκτή ή πολύ απαιτητικός.
PyM.- Σε ποια ηλικία αρχίζετε να παρατηρείτε ότι οι μικρότεροι θέλουν να ακολουθήσουν "μοντέλα ομορφιάς" που εκπροσωπούνται στους διάσημους ανθρώπους;
M.A.- Εμφανίζεται συνήθως στην εφηβεία 12-13 χρόνια πιο εντυπωσιακά, παρόλο που υπάρχουν ήδη στοιχεία για τα παιδιά που αρχίζουν να προκαλέσουν αυτά τα ζητήματα στην προκράτηση. Αυτές οι ιδέες για το πώς πρέπει να είμαι για να πετύχω και ότι η κοινωνία με αποδέχεται, εμφανίζονται όταν ερωτάται το παιδί Ποιος είμαι εγώ; Και αρχίζει να δημιουργεί τη δική του προσωπικότητα με βάση τα μοντέλα που είχε (οικογένεια, ομάδα φίλων, κοινωνία γενικά ...) και τα προσωπικά χαρακτηριστικά που έχει.
Μερικές φορές παίρνουμε μια εσφαλμένη αντίληψη που εκπροσωπείται στην ύπαρξη ενός ενιαίου ιδεώδους της ύπαρξης, σε αντίθεση με όλες τις πιθανές πραγματικότητες, επειδή κάθε ένας από εμάς είναι διαφορετικός. Εάν δεν είμαστε σε θέση να δεχτούμε τη διαφορά μεταξύ του ιδανικού και του εαυτού μας, μπορούμε να πέσουμε σε διαταραχή διατροφής ή σε οποιοδήποτε άλλο είδος
PyM.- Πιστεύετε ότι η ταχεία ανάπτυξη των μέσων ενημέρωσης έχει κάτι να κάνει, θεωρώντας ότι τα παιδιά μπορούν να αποκτήσουν ακατάλληλο περιεχόμενο για την ηλικία τους;
M.A.- Πράγματι, τα μέσα ενημέρωσης επηρεάζουν τη δημιουργία καναλιών ομορφιάς, διάσημων ανθρώπων που εμφανίζονται σε διαφημίσεις, ταινίες, τηλεοπτικές σειρές ... κλπ. δημιουργούν στους νεότερους την ιδέα ότι για να είναι επιτυχής ή να είναι διάσημος πρέπει να είναι με κάποιο τρόπο. Κανονικά αυτός ο τρόπος "ύπαρξης" είναι νέος και λεπτός, εκτός από πολλά άλλα χαρακτηριστικά. Αυτό δημιουργεί ένα πρότυπο ομορφιάς και απόρριψη του τρόπου ύπαρξης του κάθε ατόμου, ριζοσπαστικοποιώντας τη σκέψη και αποφεύγοντας τις διαφορές μεταξύ των ανθρώπων.
Αλλά η ευθύνη δεν είναι από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, κατά την άποψή μου τα μέσα μαζικής ενημέρωσης είναι ομιλητής του τι συμβαίνει στην κοινωνία, επισημαίνοντας τις πτυχές που έχει ήδη η ίδια η κοινωνία.
PyM.- Και υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η ίδια η οικογένεια ενθαρρύνει τα μικρά παιδιά να υιοθετήσουν ορισμένες συμπεριφορές;
M.A.- Θα ήταν λάθος να πούμε ότι είναι η οικογένεια που ενθαρρύνει τα μικρά παιδιά σε αυτές τις συμπεριφορές. Είναι αλήθεια ότι τα παιδιά μαθαίνουν από τα οικογενειακά μοντέλα, όπως είπαμε προηγουμένως, και όσο πιο άκαμπτα είναι αυτά τα μοντέλα και όσο λιγότερη επικοινωνία υπάρχει μέσα στην οικογένεια, τόσο πιο λανθασμένες ιδέες θα έχει ο ίδιος ο αγώνας ή το κορίτσι. Η οικογένεια πρέπει να εκπαιδεύσει το αγόρι ή το κορίτσι αφήνοντάς τον να εκφραστεί όπως είναι. και ότι αυτός είναι ένας τόπος για να πάρει τις αγωνίες και τις ανησυχίες, ώστε ο μικρός μεγαλώνει ως άτομο που δέχεται τα δικά του χαρακτηριστικά.
PyM.- Ποια είναι η σχέση μεταξύ αυτής της τάσης να ψάχνει για μια συγκεκριμένη εικόνα και την εμφάνιση διατροφικών διαταραχών;
M.A.- Θα ήθελα να διευκρινίσω λίγο περισσότερο, δεν είναι να ψάξω για οποιαδήποτε εικόνα, αλλά μια εικόνα με ορισμένες χαρακτηριστικά με βάση τις τρέχουσες αμοιβές ομορφιάς όπου, όπως είπα προηγουμένως, πιστεύεται ότι η ύπαρξη νέων και λεπτών είναι συνώνυμη με την επιτυχία. Αυτή η παρανόηση προκαλεί ότι υπάρχει μόνο ένα ιδανικό της ύπαρξης, σε αντίθεση με όλες τις πιθανές πραγματικότητες, αφού ο καθένας μας είναι διαφορετικός. Εάν δεν είμαστε σε θέση να δεχτούμε τη διαφορά μεταξύ του ιδανικού και του εαυτού μας, μπορούμε να πέσουμε σε διαταραχή διατροφής ή σε οποιοδήποτε άλλο είδος.
Όσο πιο κοντά κλείνει το "όπως πρέπει να είμαστε" ιδανικό, τόσο πιο πιθανό είναι να υποχωρήσουμε για κάποιο είδος διαταραχής αφού αφήνει περισσότερους ανθρώπους έξω από αυτό που είναι καθιερωμένο ως καλό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αποδοχή του εαυτού μας με τις αρετές μας και τα ελαττώματά μας είναι τόσο σημαντική.
Εάν υπάρχει υποψία πιθανής διατροφικής διαταραχής, πρόκειται να επισκεφτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ο οποίος θα κάνει μια λεπτομερή διάγνωση και θα ξεκινήσει την αντίστοιχη θεραπεία για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.
PyM.- Η εμφάνιση αυτών των διαταραχών Έχει αυξηθεί στη χώρα μας;
M.A.- Ο επιπολασμός θεωρείται ότι αυξήθηκε από 0,37% στη δεκαετία του '60 σε 4% σήμερα, σύμφωνα με στοιχεία που συλλέχθηκαν από διάφορες μελέτες. Αυτά τα δεδομένα δείχνουν διαγνωσθείσες περιπτώσεις και όχι εκείνους τους ανθρώπους που ενδέχεται να κινδυνεύουν να υποφέρουν από τη διαταραχή ή να έχουν συμπτώματα. Εννέα από τις δέκα περιπτώσεις είναι γυναίκες, αν και ο άνδρας αυξάνεται με αυτό το πρόβλημα.
PyM.- Τι συμπτώματα θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ότι υπάρχει πιθανότητα ένα από τα παιδιά μας να αναπτύσσει διαταραχή διατροφής; Πώς πρέπει να ενεργούμε εάν υπάρχουν υποψίες;
M.A.- Υπάρχουν πολλά συμπτώματα και παρόλο που πολλά από αυτά είναι κοινά σε όλες τις διατροφικές διαταραχές, υπάρχουν διαφορές ανάλογα με τον τύπο της διαταραχής. Παρακάτω παρατίθενται μερικά από τα πιθανά συμπτώματα:
Μερικά συμπτώματα του πόνου Ανορεξία: άρνηση διατήρησης βάρους ίσης ή μεγαλύτερης από την ελάχιστη τιμή που αντιστοιχεί στην ηλικία και το ύψος τους, σημαντική απώλεια βάρους, στρέβλωση της σωματικής πραγματικότητας, μείωση της κατανάλωσης τροφής, ιδίως εκείνων που περιέχουν περισσότερο λίπος ή θερμίδες, υπερβολική αύξηση της άσκησης φυσική, αποφυγή της "κατανάλωσης συνοδείας" και κατανάλωση διουρητικών και καθαρτικών, μεταξύ άλλων.
Μερικά συμπτώματα του πόνου Βουλιμία: τρώγοντας ανεξέλεγκτα, αίσθημα μη ικανότητας να σταματήσετε να τρώτε, νηστεία ή δίαιτα πολύ αυστηρά, προκαλώντας εμετό, δεν πρέπει να ανακαλυφθεί, προφανώς υγιής όψη (που κάνει πιο δύσκολη την ανίχνευση της νόσου), ανησυχία για το βάρος ή ακανόνιστη εμμηνόρροια μεταξύ άλλων
Η σύστασή μου Εάν υπάρχει υποψία πιθανής διατροφικής διαταραχής, πρόκειται να επισκεφτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ο οποίος θα κάνει μια λεπτομερή διάγνωση και θα ξεκινήσει την αντίστοιχη θεραπεία για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση..
Είναι σημαντικό η οικογένεια να μάθει να διαχειρίζεται, να εκφράζει και να αποδέχεται τα συναισθήματα κάθε μέλους της οικογένειας έτσι ώστε να μπορεί να έχει μια καλή επικοινωνία που ευνοεί ένα κλίμα υποστήριξης και βοήθειας σε περίπτωση που το αγόρι ή το κορίτσι ή οποιοδήποτε άλλο μέλος από την οικογένεια που την χρειάζομαι
PyM.- Πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα ως οικογένεια; Θέλω να πω πώς να εκτρέψω την προσοχή των παιδιών στην αναζήτηση μιας συγκεκριμένης εικόνας;
M.A.- Το κλειδί είναι να δεχτούμε τα προσωπικά χαρακτηριστικά που μας διαφοροποιούν από τους άλλους, δηλαδή να αποδεχθούμε τον εαυτό μας όπως είναι. Εάν κατορθώσουμε να δημιουργήσουμε μια οικογενειακή ατμόσφαιρα αποδοχής και καλής επικοινωνίας στην οποία όλα τα μέλη μπορούν να εκφράζονται όπως είναι, θα έχουμε το δρόμο.
Εάν οι ενήλικες είναι σε θέση να το πράξουν αυτό με τους εαυτούς μας, θα πάρουμε τα παιδιά μας να το μάθουν, αφού είμαστε ένα μοντέλο για αυτούς και μπορεί να αμφισβητήσουν και άλλα πιο επιβλαβή μοντέλα.
PyM.- Τι συμβουλές μπορείτε να δώσετε στους γονείς για να βοηθήσουν στην προστασία των παιδιών σε αυτό το πολύπλοκο ζήτημα?
M.A.- Είναι σημαντικό ότι η οικογένεια να διευκολύνουν την ανάπτυξη και την προσωπική αυτονομία του παιδιού, επιτρέποντάς τους να κάνουν λάθη και να μαθαίνουν από τα λάθη τους, υποστηρίζοντας τις μεταβολές τους όσον αφορά την επιδέσμευση, τη μελέτη ... κ.λπ., αποδεχόμενη τα όρια που έχει θέσει το παιδί χωρίς να δημιουργεί μεγάλες προσδοκίες που είναι πέρα από το παιδί και με σεβασμό στην ιδιωτικότητα του παιδιού, έτσι ώστε να γίνει δεκτή και γνωστή καλύτερα
Είναι επίσης σημαντικό η οικογένεια να μάθει να διαχειρίζεται, να εκφράζει και να αποδέχεται τα συναισθήματα κάθε μέλους της οικογένειας έτσι ώστε να μπορεί να έχει καλή επικοινωνία που ευνοεί ένα κλίμα υποστήριξης και βοήθειας σε περίπτωση που το αγόρι ή το κορίτσι, το μέλος της οικογένειας το χρειάζεται
Μια οικογένεια που αποδέχεται την εικόνα του σώματος καθενός από τα μέλη της βοηθά να αποδεχτεί τις διαφορές και κατά συνέπεια την αποδοχή του εαυτού μας, που μας βοηθά να μεγαλώνουμε καθώς οι άνθρωποι αποφεύγουν πιθανές διαταραχές.
Μετά τη συνέντευξη, θα ήθελα να εκφράσω στην Marta Ampuero ότι προσωπικά το βρήκα πολύ εμπλουτιστικό και διδακτικό, και θα ήθελα επίσης να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου για τη συνεργασία της με την Peques y Más.Έτσι, χάρη στην Amparo για να μας φέρει όλες αυτές τις απαραίτητες πληροφορίες, Hernán (από το FUNDADEPS) για να μας βοηθήσει να υλοποιήσουμε τη συνέντευξη.
