Η γέννησή μου ήταν, τώρα είμαι βέβαιος, μια τραυματική εμπειρία. Χρειάστηκαν χρόνια να μπορώ να το πω πλήρως και να εκφράσω τα συναισθήματά μου, αν και τελικά μπόρεσα να το τοποθετήσω στη ζωή μου και να ξεπεράσω αυτό που έζησα, ενισχύοντας τον εαυτό μου και ενισχύοντας τον εαυτό μου. Αλλά υπάρχουν ακόμα πράγματα που πρέπει να θεραπευθούν, πληγές να κλείσουν. Γι 'αυτό συνέντευξη με τη Gabriella Bianco Μου έχει φτάσει τόσο βαθιά και νομίζω ότι είναι σημαντικό οι έγκυες μητέρες και όσοι έχουν περάσει από μια τραυματική γέννηση να γνωρίζουν τι μας έχει εξηγήσει αυτή η υπέροχη γυναίκα, που είναι επίσης ειδικός σε αυτά τα θέματα.
Σε αυτό το τρίτο και τελευταίο μέρος του Συνέντευξη μωρών και περισσότερο με την ψυχολόγο Gabriella Bianco ας μιλήσουμε για το τραυματικές γεννήσεις και των στρατηγικών για την αποφυγή τους, και, φυσικά, επίσης, της ορθής προσέγγισης της επούλωσης.
Όταν μια γυναίκα που έχει υποστεί τραυματική γέννηση θα πρέπει να λάβει ψυχολογική βοήθεια ή ψυχοθεραπεία;
Όταν βιώνουμε μία ή περισσότερες τραυματικές εμπειρίες στη ζωή μας και τις βιώνουμε ως τέτοιο, δεν είναι μόνο μια ένδειξη βοήθειας, αλλά μια ακριβής διάγνωση και μια συγκεκριμένη ψυχολογική και ψυχοθεραπευτική παρέμβαση. Και όσο πιο γρήγορα, τόσο το καλύτερο.
Το ψυχολογικό τραύμα δεν έχει διαγραφεί, δεν είναι ξεχασμένο (για πάντα), δεν είμαστε ελεύθεροι από αυτό όσο θα θέλαμε. Σε περίπου 2-9% των γυναικών, η εμπειρία από τον τοκετό (ή ο τοκετός ως αποκαταστολή ενός παλαιού τραύματος) προκαλεί μετά τον τοκετό PTSD (Διαταραχή Μετατραυματικού Άγχους). Σήμερα, η τελευταία έρευνα από την περιοχή της ψυχοευροανοσο-ενδοκρινολογίας υποδηλώνει ότι οι ορμόνες που παράγει η μητέρα σε μια κατάσταση ψυχικού τραύματος παράγουν ένα επιγενετικό αποτύπωμα μέσω του οποίου μεταδίδεται το τραύμα από τη μία γενιά στην άλλη (από τη μητέρα / πατέρας στα παιδιά). Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν σαφώς τη σημασία της αναζήτησης επισκευής τραυμάτων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε, πώς και με ποιον να ξεκινήσετε μια εργασία επισκευής τραυμάτων. Οι έμπειροι επαγγελματίες του τραύματος γνωρίζουν τη ζημιά που μπορεί να προκύψει κατά την αντιμετώπιση του τραύματος σε λάθος χρόνο ή με λάθος τρόπο, προκαλώντας περιττό τραυματισμό και ακόμη και επιβλαβές για το προσβεβλημένο άτομο.
Και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή;
Προσωπικά δεν συστήνω συνήθως ψυχοθεραπεία σε περίπτωση τραυματικών γεννήσεων αμέσως μετά την παράδοση. Θεωρώ πιο κατάλληλο να προγραμματίσουμε έναν μικρό αριθμό μεμονωμένων διαβουλεύσεων για να αξιολογήσουμε πιο βαθιά τις άμεσες συνέπειες στη διάθεση και στη γενική ευημερία των μητέρων και των παιδιών, να σταθεροποιήσουμε και να θέσουμε στρατηγικές αντιμετώπισης υπέρ ενός καλύτερου δεσμού μητέρων-βρεφών. Ο (άμεσος) μετά τον τοκετό πρωταρχικός σκοπός είναι να διασφαλιστεί η σταθερότητα της σχέσης της μητέρας-συζύγου με τη φροντίδα της ψυχοκοινωνικής υποστήριξης (ξεκινώντας από το ζευγάρι).
Προτείνω τη θεραπεία της επακόλουθης τραυματικής / καισαρικής τοκετού σε 9 μήνες ή ένα χρόνο μετά το μωρό ή, το αργότερο, πριν από μια νέα εγκυμοσύνη.
Ποια πλεονεκτήματα προσφέρει η ψυχοθεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις;
Τα οφέλη μιας συγκεκριμένης ψυχοθεραπείας συνίστανται στην επεξεργασία της τραυματικής εμπειρίας, στην πρόσβαση στους εσωτερικούς πόρους μας, στη δημιουργία νέων πόρων, στη δημιουργία ανθεκτικότητας ως εργαλείου για την ανάπτυξη και στην αντιμετώπιση των δυσμενών επιδράσεων που προκαλεί το τραύμα. Με αυτό τον τρόπο μπορούμε να αναζωογονήσουμε την υγεία και, μερικές φορές, να επιτύχουμε μετατραυματική ενδυνάμωση. Η ευθύνη για την υγεία μας αποκτά σε αυτές τις συνθήκες ένα ευρύτερο και πιο εκτεταμένο αίσθημα ευθύνης για την υγεία των παιδιών μας. Είναι δυνατόν να ενσωματώσουμε την τραυματική εμπειρία στη βιογραφία μας όταν καταφέρουμε να την επεξεργαστούμε σε ψυχολογικό επίπεδο χάρη σε μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Αυτό είναι συνήθως πιο περίπλοκο καθώς ο χρόνος περνάει ή αρκετές εμπειρίες τραύματος προστίθενται στη ζωή μας.
Ποιες πτυχές ευνοούν μια γυναίκα που υποφέρει από μετατραυματικό άγχος ή ζει τη γέννησή της ως τραύμα;
Ίσως σε αυτό το σημείο της συνέντευξής μας μπορείτε να μάθετε ότι τόσο η ιστορία της Πρωτοβάθμιας Υγείας της (μελλοντικής) μητέρας, όσο και η παρουσία προηγούμενων τραυμάτων σε όλη τη βιογραφία της (ειδικά αυτά που σχετίζονται με τη σεξουαλική της ζωή ή / νοσοκομειακή εμπειρία, εάν η γυναίκα αποφασίσει να γεννήσει σε νοσοκομείο) μπορεί να προκαλέσει μια τραυματική εμπειρία γέννησης. Σε αυτούς τους «προδιαθεσικούς» παράγοντες, μπορούμε να προσθέσουμε τη θεραπεία που λαμβάνουν οι γυναίκες κατά τη στιγμή της παράδοσης: μια συνοδεία που δεν σέβεται το πρόσωπο τους και την οικειότητα τους, μια άνιση, αδιάφορη ή ακόμη και αμέλεια θεραπεία από επαγγελματίες υγείας μπορεί να οδηγήσει η τραυματική εμπειρία (ή να προκαλέσει την επανύθμιση, σε περίπτωση προηγούμενων τραυμάτων) ενός γεγονότος που είναι υπερβατικό στη σεξουαλική ζωή των γυναικών, όπως ο τοκετός
Οι νόμοι και η ισπανική οργάνωση υγείας προσφέρουν επαρκείς εγγυήσεις πρόληψης και βοήθειας προς τις μητέρες των γυναικών των γυναικών;
Έχουμε πολύτιμα έγγραφα και οδηγούς κλινικής πρακτικής (Κανονική στρατηγική φροντίδας παράδοσης στο Εθνικό Σύστημα Υγείας, 2008. Υπουργείο Υγείας και Καταναλωτών) στην οποία συλλέγονται τα τελευταία επιστημονικά στοιχεία με δείκτες ορθής πρακτικής και τις απαραίτητες συστάσεις για να προωθήσουν τόσο μια σεβαστή γέννηση (για τον parturient) όσο και μια υγιή και αξιοπρεπή γέννηση (για το παιδί). Υπάρχει επίσης μια νέα Εθνική Στρατηγική για την Σεξουαλική και Αναπαραγωγική Υγεία, η οποία καταρτίστηκε από μεγάλη ομάδα εμπειρογνωμόνων το 2011 και εκδόθηκε από το Υπουργείο Υγείας, Κοινωνικών Πολιτικών και Ισότητας. Η στρατηγική περιλαμβάνει ένα τμήμα αφιερωμένο στην προσοχή στα προβλήματα ψυχικής υγείας στην εφηβεία, υποδεικνύοντας πώς να αποτρέπεται και να εντοπίζεται έγκαιρα η ψυχοπαθολογία μετά τον τοκετό, διευκολύνοντας την ιδιαίτερη προσοχή στις ανάγκες της γυναίκας puerpera. Η καλή φροντίδα γέννησης / γέννησης αποτελεί σίγουρα έναν προστατευτικό παράγοντα για την ψυχική υγεία σε όλη την περίοδο μετά τον τοκετό.
Οι εν λόγω προτάσεις πληρούνται;
Παρά τις προσπάθειες του κράτους και του περιφερειακού επιπέδου από τους επαγγελματίες και τις ενώσεις χρηστών των γυναικών σε αυτό το θέμα, πιστεύω ότι είναι απαραίτητο να συνεχίσουμε να ανανεώνουμε και να βελτιστοποιούμε την παγκόσμια προσοχή στην υγεία της μητέρας και των παιδιών, εισάγοντας στρατηγικές πρόληψης και πολιτικής την προώθηση της πνευματικής υγείας που είναι καινοτόμος, καθώς και νόμους που προστατεύουν τη μητέρα-μωρό και την υγεία της νέας οικογένειας, εξισώνοντας την περίοδο άδειας μητρότητας σε άλλες χώρες της ΕΕ και βελτιώνοντας τις πολιτικές συμβιβασμού της Οικογενειακή και επαγγελματική ζωή. Θεωρώ επίσης απαραίτητη την εκπαίδευση όλων των επαγγελματιών σε όλες τις επιστήμες πρωτοβάθμιας υγείας, περιλαμβανομένης της περιγεννητικής ψυχολογίας ως μία από τις αναδυόμενες περιοχές στον τομέα αυτό. Κάθε μέρα περισσότεροι ψυχολόγοι απαιτούν και ζητούν προετοιμασία για περιγεννητική ψυχολογία και συμμετοχή σε κλινικές και ερευνητικές περιοχές των πανεπιστημιακών νοσοκομείων της χώρας.
Ήταν ένα προνόμιο να είναι σε θέση συνέντευξη από την ψυχολόγο Gabriella Bianco για μωράκια και πολλά άλλα. Ελπίζω ότι είμαι βέβαιος ότι η γνώση αυτών των ζητημάτων σε βάθος είναι απαραίτητη, ώστε οι μητέρες και τα παιδιά τους να μπορούν να απολαμβάνουν μεγαλύτερη σωματική και συναισθηματική υγεία, ώστε να αποφεύγονται οι τραυματικές γεννήσεις και έτσι, εάν το κάνουν, η επούλωση είναι ασφαλής. Ευχαριστώ Gabriella.
