Νομίζω ότι είναι ένα ψέμα που συνέβη τόσο γρήγορα, αλλά Είμαι ήδη στην τελική έκταση της εγκυμοσύνης μου, λαμβάνοντας τη 35η εβδομάδα της κύησης.
Οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ ξεχωριστό στάδιο. Το βάρος του μωρού και αυτό που έχουμε κερδίσει κατά τη διάρκεια των μηνών προκαλεί την ενόχληση του τελευταίου τριμήνου, όπως η κατακράτηση υγρών και το οίδημα.
Ταυτόχρονα, οι μητέρες βιώνουν μικτές αισθήσεις που σχετίζονται με την επόμενη γέννηση του μωρού μας. Μια βαθιά επιθυμία να γνωρίσει το πρόσωπό του και να το έχει στην αγκαλιά του συνυπάρχει με τη νοσταλγία ότι το υπέροχο στάδιο της εγκυμοσύνης έρχεται στο τέλος.
Όσο για τη μητέρα
Στο τέλος της εγκυμοσύνης είναι πιο δύσκολο να ελέγξετε την αύξηση του σωματικού βάρους. Επομένως, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να τρώτε με ισορροπημένο τρόπο, ώστε να μην πέσετε σε μια σπειροειδή αύξηση του σωματικού βάρους χωρίς έλεγχο. Μειώστε την ποσότητα του αλατιού στα γεύματα, πίνετε άφθονα υγρά, αποφύγετε τα λίπη και ασκείστε μετρίως, ακόμα κι αν κοστίζει περισσότερο για να μετακινηθείτε, είναι ακόμα η καλύτερη σύσταση να έχετε τη μορφή παράδοσης.
Στο τρίτο τρίμηνο, η δυσφορία του τελευταίου σταδίου της εγκυμοσύνης αυξάνεται. Οι κράμπες των ποδιών είναι πιο συχνές, ειδικά τη νύχτα, καθώς και τα οίδημα λόγω κατακράτησης υγρών. Υπάρχουν γυναίκες που υποφέρουν από το λεγόμενο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα που προκαλεί πόνο και μούδιασμα των χεριών. Ορισμένες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο ανακούφισης της κατακράτησης υγρών μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε καλύτερα αυτές τις τελευταίες εβδομάδες.
Τη νύχτα συνήθως απολαμβάνουμε λιγότερο από το επιθυμητό λόγω των προβλημάτων ύπνου που είναι χαρακτηριστικά της εγκυμοσύνης. Εμείς αποκαλύπτουμε ευκολότερα και σε αυτό προσθέτουμε ότι τα περίεργα όνειρα γίνονται συχνότερα. Πάνω, το μέγεθος του εντέρου μας δυσκολεύει να πετύχουμε μια άνετη θέση για να ξεκουραστεί. Η καλύτερη θέση στον ύπνο είναι στην πλευρά, κατά προτίμηση στην αριστερή πλευρά, καθώς βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος και της οξύτητας και με ένα μαξιλάρι μεταξύ των ποδιών.
Τα στήθη της μητέρας υποβάλλονται επίσης σε αλλαγές στο τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης. Ετοιμάζονται να ταΐσουν το μωρό. Είναι πιθανό ότι έχετε ελαφρές απώλειες του πρωτογάλακτος επειδή στο τέλος της εγκυμοσύνης η ορμόνη γαλουχίας αυξάνεται σημαντικά.
Όσο για το μωρό
Ο μικρός μεγαλώνει με επιταχυνόμενο ρυθμό, κερδίζοντας βάρος από 200 έως 300 γραμμάρια την εβδομάδα. Στο τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης, ασχολείται μόνο με τη συσσώρευση λίπους κάτω από το ευαίσθητο δέρμα σας, το οποίο θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε καλύτερα τη θερμοκρασία του σώματός σας όταν γεννηθείτε.
Στην αρχή της εβδομάδας 35 ζυγίζει περίπου 2.400 κιλά και μετρά 47 εκατοστά, αν και σε αυτό το ύψος μπορεί να υπάρξει μεγάλη διαφορά μεγέθους μεταξύ ενός μωρού και ενός άλλου. Είναι πιθανό ότι έχει ήδη υιοθετήσει τη θέση που πρέπει να γεννηθεί, στις περισσότερες περιπτώσεις το κάνει αντιμέτωπο, ωστόσο εάν δεν το έχει κάνει, έχει ακόμα μερικές εβδομάδες μπροστά για να τοποθετηθεί σε κεφαλική θέση.
Εξαιτίας αυτού, λόγω της πίεσης που ασκείται από το κεφάλι του μωρού, η μητέρα αισθάνεται μια μικρή πίεση στο ηβικό οστό που θα αυξηθεί τις τελευταίες εβδομάδες.
Το νευρικό σύστημα του μωρού, καθώς και τα θεμελιώδη όργανα, όπως το συκώτι και τα νεφρά, έχουν σχεδόν ολοκληρώσει την ανάπτυξή του. Τις τελευταίες εβδομάδες όλα τα όργανα "ασκούν" να λειτουργούν μόνα τους έξω από τη μήτρα. Καταπίνετε και χωνεύστε το αμνιακό υγρό και τελειοποιήστε το ένστικτο πιπίλισμα.
Το lanugo, το λεπτό στρώμα τρίχας που καλύπτει το μωρό, εξαφανίζεται σταδιακά μέχρι σχεδόν να εξαφανιστεί κατά τη στιγμή της παράδοσης, ενώ το δέρμα του καλύπτεται από μια άφθονη ποσότητα vernix caseosa, μια κιτρινωπή λιπαρή ουσία η λειτουργία της οποίας είναι να διευκολύνει τη διέλευση του μωρού μέσω του καναλιού γέννησης.
Στο τελευταίο τμήμα της εγκυμοσύνης μπορούμε να νιώσουμε πιο έντονα τις κινήσεις του μωρού μέσα μας. Κάθε φορά που έχει λιγότερο χώρο και μπορούμε να νιώθουμε πιο αιφνιδιαστικές κινήσεις, κλωτσιές, αγκώνες και γροθιές, όπως επίσης μπορούμε να παρατηρήσουμε ξεκάθαρα ρυθμικά κτύπους όταν το μωρό μας έχει λόξυγκας.
Είναι θαυμάσιο να νιώθεις το μωρό μέσα. Μπορούμε να τον διεγείρουμε και να επικοινωνούμε μαζί του μέσα από χάδια στο έντερο και παίζοντας μουσική ή να του μιλάμε θα παρατηρήσουμε πως αντιδρά.
Ιατρικές εξετάσεις
Στο υπερηχογράφημα του τρίτου τριμήνου (που συνήθως εκτελείται μεταξύ των εβδομάδων 32-34) λαμβάνονται μετρήσεις της κεφαλικής διάμετρος, της κοιλιακής διαμέτρου και του μήκους του μηριαίου οστού για να εκτιμηθεί το κατά προσέγγιση βάρος του μωρού, τα βασικά δεδομένα για να εξακριβωθεί ότι αναπτύσσεται σωστά και όχι υποβάλλονται σε καθυστερημένη ενδομήτρια ανάπτυξη (CIR).
Επίσης, τις τελευταίες εβδομάδες (μεταξύ 35 και 37 ετών) θα έχετε δοκιμασία για να αποκλείσετε τη στρεπτοκοκκική λοίμωξη (GBS), είναι μια καλλιέργεια για την ανίχνευση ενός βακτηρίου που βρίσκεται στον κόλπο και στην περιοχή του ορθού και μπορεί να περάσει Μωρό κατά τη στιγμή της παράδοσης.
Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία γέννησης, ο γυναικολόγος θα κάνει μια κολπική εξέταση (ή κολπική επαφή) για να ελέγξει την κατάσταση του τραχήλου της μήτρας και αν έχει διαγραφεί ή έχει αρχίσει η διάταση.
Τέλος, σίγουρα θα πρέπει να κάνετε μια πλήρη ανάλυση του τελευταίου τριμήνου (αίμα και ούρα) για να αξιολογήσετε τη γενική κατάσταση χορήγησης και την αναισθησία σας.
