Πώς να τονώσει τα πόδια του μωρού

Εκτός από το ότι είναι ένα από τα πιο όμορφα και τρυφερά μέρη του σώματός σας, τα πόδια του μωρού είναι πολύ σημαντικά για την ανάπτυξή τους και την σωστή ανάπτυξή τους.

Αυτή η περίεργη πτυχή οφείλεται στο γεγονός ότι η πελματιαία καμάρα δεν σχηματίζεται μέχρι δύο χρόνια και η περιοχή γεμίζει με λιπώδη ιστό. Όταν ξεκινάτε με τα πόδια αρχίζετε να ασκείτε τους μυς που βοηθούν στη δημιουργία της αψίδας. Εν τω μεταξύ, μπορούμε τονώσει τα πόδια του μωρού μέσω ορισμένων τεχνικών.

Μέσα από τη δουλειά του κινητήρα και της αισθητικής διέγερσης σας παρέχουμε περισσότερα μέσα για να ευνοήσετε τη σκάλισμα και στη συνέχεια το περπάτημα, εκτός από τη συμβολή σας στη συνειδητοποίηση του σώματός σας.

  • Μασάζ στα πόδια σας. Τα μασάζ είναι πολύ ευεργετικά για τα μωρά. Εκτός από την περιποίηση, βοηθούν στη δημιουργία δεσμών και ενισχύουν τους μύες του μωρού. Μετά το μπάνιο μπορείτε να κάνετε μασάζ σε όλο το σώμα που σταματάει για λίγο με τα πόδια. Θα πρέπει να ασκείτε μικρή πίεση με τους αντίχειρες στο πέλμα, από τη φτέρνα μέχρι τα δάκτυλα, χαλαρώνοντας απαλά κάθε δάκτυλο.

  • Περπατήστε ξυπόλητος. Κάθε φορά που μπορείτε να βγάλετε τα παπούτσια σας έτσι ώστε το μωρό να είναι άνετο και να τα βγάλετε πάντα για ύπνο (υπό την προϋπόθεση ότι είναι ζεστά, φυσικά)

* Αίσθηση. Κάντε τον να περπατήσει ξυπόλητος σε διαφορετικές επιφάνειες, όπως άμμος, γρασίδι, χαλιά ... έτσι μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικές αισθήσεις και να ενισχύσετε την αίσθηση της αφής, όπως και με τα χέρια ή το στόμα σας.

  • Παιχνίδια. Παίξτε με τα πόδια του μωρού, μετρήστε τα δάχτυλα, χτυπάτε, βάλετε τις κάλτσες με κουδούνια κουδούνι, τον ακουμπήστε στα χέρια σας όταν κλωτσούν ... υπάρχουν πολλά παιχνίδια που μπορούν να εφευρεθούν. Αγαπούν "αυτό αγόρασε ένα μικρό αυγό".

Θυμηθείτε επίσης ότι είναι πολύ σημαντικό για το μωρό να φοράει τα κατάλληλα παπούτσια που συνοδεύουν τη φυσική ανάπτυξη του ποδιού και αποφεύγουν παραμορφώσεις.

Πρέπει να είναι αναπνεύσιμα, ελαφρά και πολύ εύκαμπτα παπούτσια που σας δίνουν την αίσθηση ότι είστε ξυπόλητοι. Τα δάχτυλα δεν πρέπει να είναι στενά, αλλά δεν είναι επίσης βολικό για το παπούτσι να είναι πολύ φαρδύ. Πρέπει να κρατάτε με ελευθερία.

Βίντεο: Βάλτε τα πόδια σας σε μηλόξυδο και την επόμενη μέρα δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας! (Ενδέχεται 2024).