Τα μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα λαμβάνουν όλες τις απαραίτητες θρεπτικές συνεισφορές για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν χωρίς εξωτερική βοήθεια μέχρι 6 μήνες, καθώς περιέχουν τα καταλληλότερα συστατικά για αυτό. Η Φύση είναι το καλύτερο των σοφών.
Η βιταμίνη D ή η "βιταμίνη του ήλιου" είναι μία από τις απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη παιδιών, δεδομένου ότι ευνοεί την ενσωμάτωση στο σώμα του ασβεστίου και του φωσφόρου και συμβάλλει στην οικοδόμηση της οστικής μάζας. Ως εκ τούτου, στο μικρότερο είναι απαραίτητο να προληφθούν ασθένειες όπως ραχίτιδα και άλλες οστικές ανωμαλίες.
Το σώμα μας συνθέτει φυσικά τη βιταμίνη D όταν παίρνουμε ηλιοθεραπεία. Ωστόσο, δεδομένου του τρέχοντος ρυθμού ζωής μας και των κινδύνων έκθεσης στον ήλιο, ειδικά στα μωρά, είναι όλο και πιο κοινό για τους παιδίατρους να συστήνουν ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D για βρέφη, ότι τόσο το μητρικό γάλα όσο και οι τύποι δεν παρέχουν επαρκή αν το μωρό δεν είναι εκτεθειμένο στον ήλιο.
Το συμπλήρωμα βιταμίνης D έρχεται συνήθως υπό μορφή υγρού διαλύματος, το οποίο λαμβάνεται από το στόμα και πρέπει να συνταγογραφείται από τον παιδίατρο, ο οποίος θα αναφέρει τις σταγόνες που χρειάζεται το μωρό κάθε μέρα, συνήθως από το δεύτερο μήνα της ζωής.
Η μητέρα μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα της βιταμίνης D στο μητρικό γάλα, τρώγοντας τροφές πλούσιες σε αυτό το συστατικό.
Ακόμα κι αν μια σύντομη έκθεση στον ήλιο θα ήταν αρκετό να συνθέσουμε την απαραίτητη βιταμίνη D, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι το φίλτρο ενός αντιηλιακού υψηλού παράγοντα εμποδίζει αυτή τη σύνθεση, οπότε αν το μωρό περπατήσει στον ήλιο με προστασία δεν θα λάβει αυτά τα οφέλη.
Ως εκ τούτου, πρέπει να ενημερώσουμε τον εαυτό μας, να συμβουλευτούμε τον παιδίατρο και να αξιολογήσουμε την ανάγκη για αυτό το συμπλήρωμα.
Στην περίπτωσή μου, αν και στην αρχή ήταν κάπως απρόθυμη να δώσει αυτό το συμπλήρωμα στο μωρό μου, αφού με πληροφόρησε ότι δεν έβλεπα κανένα πρόβλημα δίνοντας μερικές σταγόνες ημερησίως της βιταμίνης, γεγονός που ασφαλώς δεν συνεπάγεται κανένα εμπόδιο για συνεχίστε τον θηλασμό. Στην πραγματικότητα, ο αποφασιστικός παράγοντας που με ώθησε να δώσω αυτό το συμπλήρωμα είναι ότι ήμουν πολύ πιο απρόθυμος να εκθέσω το νεογέννητο μωρό μου στον ήλιο χωρίς προστασία. Είναι βολικό να θυμάστε τις απαραίτητες προφυλάξεις για την ηλιοθεραπεία.
