Ανάλογα με τη σωματική άσκηση που ασκούν τα παιδιά στα κέντρα ημερήσιας φροντίδας, θα είναι περισσότερο ή λιγότερο δραστήρια στο οικογενειακό τους περιβάλλον, τόσο μεγαλύτερη είναι η σωματική δραστηριότητα στο νηπιαγωγείο, τόσο λιγότερη καθιστική συμπεριφορά σε άλλες ρυθμίσεις. Αυτά είναι τα στοιχεία που προκύπτουν από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από εμπειρογνώμονες του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας (Ηνωμένες Πολιτείες).
Για να καταλήξουμε σε αυτό το συμπέρασμα, οι εμπειρογνώμονες πήραν τα δεδομένα των παιδιών από 20 φυτώρια, θέματα όπως το περιβάλλον διαβίωσης, η συμπεριφορά, η σωματική άσκηση κ.λπ., εξυπηρετούσαν να γνωρίζουν αυτή την περίεργη σχέση. Η μελέτη έδειξε ότι τα παιδιά που άσκησαν περισσότερη σωματική δραστηριότητα, δηλαδή τουλάχιστον το 15% του χρόνου που περνούσαν στο νηπιαγωγείο, στο σπίτι έκαναν καθιστικές δραστηριότητες για το ήμισυ του χρόνου τους. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά που άσκησαν σωματική άσκηση κάτω από το 9% του χρόνου του παιδικού σταθμού, ξεπέρασαν το 60% της διάρκειας των καθιστικών δραστηριοτήτων στα σπίτια τους. Τα παιδιά που κατά την καθημερινή τους διαμονή στο παιδικό σταθμό ξεπέρασαν τα 80 λεπτά μέτριων σωματικών ασκήσεων, στο σπίτι έμειναν έως και 140 λεπτά πιο ενεργά.
Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας των παιδιών δεν είναι δύσκολη και περισσότερο όταν τα μέσα για αυτό είναι παιχνίδια και παιχνίδια, κάτι που διεγείρει τα παιδιά. Ένας από τους τύπους για την αποφυγή του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας είναι ακριβώς η σωματική άσκηση, η κίνηση, αλλά πρέπει να καθιερωθεί στα παιδιά από τη στιγμή που είναι νέοι.
Είναι σαν οι δραστηριότητες στο σπίτι να είναι μια επέκταση του τρόπου δράσης στο φυτώριο. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό οι εκπαιδευτικοί και οι φροντιστές να προωθήσουν τη σωματική δραστηριότητα μεταξύ των παιδιών.
