Είναι σημαντικό και απαραίτητο οι γονείς να γνωρίζουν ποια τρόφιμα συνθέτουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, με τον ίδιο τρόπο είναι επίσης απαραίτητο να μαθαίνουν να κάνουν συνδυασμούς που ευνοούν τα υγιεινά μενού που εμποδίζουν την παχυσαρκία. Στα μωρά και πολλά άλλα έχουμε τονίσει αρκετές φορές στο πρόβλημα της παχυσαρκίας και πώς αυτό το πρόβλημα δημιουργεί ασθένειες χαρακτηριστικές των ενηλίκων στα παιδιά.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που δημιουργούν πρωτοβουλίες που αποτρέπουν όσο το δυνατόν περισσότερο την παιδική παχυσαρκία, είναι η περίπτωση Εργαστήριο πρόληψης παιδικής παχυσαρκίας που διδάχθηκε στο Κέντρο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας του El Quirinal, απευθυνόταν ειδικά σε γονείς παιδιών ηλικίας 3 έως 12 ετών. Τα εργαστήρια αυτού του τύπου πρέπει να γίνονται συχνότερα στην ισπανική επικράτεια, υπάρχουν πολλές διαφημιστικές και ενημερωτικές εκστρατείες, αλλά λίγες που είναι πρακτικές, ακριβώς αυτές οι τελευταίες θα μπορούσαν να θεωρηθούν πολύ πιο αποτελεσματικές από τις ενημερωτικές.
Η πρόληψη της παχυσαρκίας είναι ένα καθήκον που αρχίζει με τους ίδιους τους γονείς και στο σπίτι, αλλά γι 'αυτό είναι απαραίτητο για πολλούς γονείς να συνειδητοποιήσουν τη σημασία της υγιεινής διατροφής. Συγχαρητήρια στο εργαστήριο παιδικής παχυσαρκίας που διδάχθηκε πρόσφατα στο Κέντρο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας El Quirinal.
