Το μαγιό, το καπάκι, η μπάλα, τα σανδάλια με νερό ... Όλες οι μητέρες κάνουν τη λίστα μας (διανοητική ή γραπτή) για αυτό που πρέπει να συμπεριλάβουμε στη βαλίτσα διακοπών μας. Αλλά ... σκεφτήκατε τι να φέρουμε εν αναμονή ενός απλού προβλήματος υγείας;
Εάν θέλετε ένα δάγκωμα κουνουπιού ή μια μικρή ψύξη να μην κάνετε τις διακοπές σας πικρές, λάβετε υπόψη "Αυτό το μικρό κιτ ιατρικής" απαραίτητο σε όλες τις εκδρομές με παιδιά.
Η Sonia Cibrián, γιατρός της Γενικής και Οικογενειακής Ιατρικής στο mediQuo, μας προειδοποιεί ότι όταν σχεδιάζουμε τι να συμπεριλάβουμε, πρέπει να λάβουμε υπόψη μας πού πηγαίνουμε και πόσο καιρό θα είμαστε εκεί. Δηλαδή, δεν είναι το ίδιο να πηγαίνουμε σε τουριστικό προορισμό στην Ισπανία παρά σε μια ινδική παραλία, ούτε θα χρειαζόμαστε το ίδιο για μια εβδομάδα παρά για ένα μήνα.
Τούτου λεχθέντος, ο γιατρός συμβουλεύει να βάλει ένα ανθεκτικό, ελαφρύ ιατρικό κιβώτιο και να μπορεί να είναι με θερμομόνωση:
Διαφήμιση1. Αναλγητικό και αντι-θερμικό. Είναι τα πιο χρησιμοποιημένα φάρμακα και αυτά που πιθανότατα θα χρησιμοποιήσουμε κατά τη διάρκεια των διακοπών σε περίπτωση που έχετε πυρετό ή μικρό πόνο (πονοκέφαλος, μυϊκός πόνος, δυσφορία ...).
Αν σκοπεύετε επίσης να περπατήσετε πολύ ή να παίξετε αθλήματα, συνιστάται να συμπεριλάβετε μια αναλγητική αλοιφή για να απαλύνει τον πόνο ή την ταλαιπωρία της περιοχής μετά την άσκηση.
2. Αντηλιακό. Θα χρειαστείτε ένα καπάκι, γυαλιά ηλίου, ακόμα και ένα μπλουζάκι με προστασία UV και κρέμα με παράγοντα προστασίας 50+ για την πρόληψη δερματικών προβλημάτων όπως αλλεργίες ή εγκαύματα.
Πρέπει να το εφαρμόσετε 30 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι, προσπαθώντας να καλύψετε ολόκληρο το σώμα σας και να το επιστρέψετε κάθε 2-3 ώρες ή μετά από κάθε βουτιά.
Θυμηθείτε ότι με τα παιδιά είναι καλύτερα να αποφύγετε την έκθεση στις κεντρικές ώρες της ημέρας. Αν είναι μωρά, απαγορεύεται να τα βάζετε απευθείας στον ήλιο! Και καλύτερα να αποφύγετε τις κρέμες ήλιων πριν από έξι μήνες.
3. Τοπικά κορτικοστεροειδή. Σε περίπτωση τσιμπήματος εντόμων, θα βοηθήσει γρήγορα να μειώσει τον κνησμό και τη φλεγμονή του δέρματος. Εξυπηρετούν επίσης να απαλύνουν τον πόνο των εγκαυμάτων και των μαλάκων μέδουσας. Είναι καλύτερο να μην τα χρησιμοποιείτε σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους και να ζητάτε από τον παιδίατρο την ευκολία να τα χρησιμοποιήσετε πριν τα βάλετε στο κιτ ταξιδιού ή όχι.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα τοπικά αντιισταμινικά αποθαρρύνονται.
4. Υλικό ιερέων. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε ένα θερμόμετρο, ψαλίδι, ιωδιωμένο απολυμαντικό, υπεροξείδιο του υδρογόνου, ταινία και αποστειρωμένη γάζα. Και φυσικά μερικές ταινίες με τον αγαπημένο σας χαρακτήρα! Θα βοηθήσουν στην επίλυση οποιουδήποτε μικρού τραύματος, έτσι ώστε να μην χαλάσει η μέρα.
5. Απωθητικό κουνουπιών. Το καλοκαίρι τα παιδιά είναι πιο εκτεθειμένα σε πιθανά τσιμπήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να έχετε ένα εντομοαπωθητικό στο χέρι, ειδικά εάν υπάρχει γλυκό νερό κοντά στον τόπο διαμονής. Δεν συνιστώνται πριν από την ηλικία των δύο μηνών.
Τα τοπικά απωθητικά (κρέμες, λοσιόν) σχηματίζουν μια μεμβράνη πάνω στο δέρμα, καθιστώντας το ένα δυσάρεστο μέρος για έντομα όπως μύγες, κουνούπια, ψύλλοι και κρότωνες. Εντούτοις, καμία τοπική λοσιόν δεν είναι αποτελεσματική ενάντια στα έντομα των κηλίδων (μέλισσες και σφήκες).
Αν και δεν αποτελούν μέρος του κιτ, για την καλύτερη προστασία τους από τα έντομα ενώ κοιμούνται, Τα ηλεκτρικά απωθητικά και τα κουνουπιέρες είναι πολύ χρήσιμα Κρέμεται στο κρεβάτι Και μόλις κλέψουν χώρο στη βαλίτσα.
Από την άλλη πλευρά, τα απωθητικά που τοποθετούνται σε ρούχα λειτουργούν καλύτερα από τα βραχιόλια κουνουπιών, για τα οποία δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι λειτουργούν.
Πάντα προστατευμένο!
Αν και είναι μια απόδραση το Σαββατοκύριακο, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε να συμπεριλάβουμε την κάρτα υγείας σας στη βαλίτσα σας για να ταξιδέψετε στην Ισπανία.
Εάν ταξιδεύετε στο εξωτερικό, μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για την ευρωπαϊκή κάρτα υγείας, δωρεάν για χώρες που ανήκουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
Και για άλλους προορισμούς, ταξιδιωτική ασφάλιση που περιλαμβάνει ιατρική βοήθεια εάν είναι απαραίτητο. Η περισσότερη ιδιωτική ιατρική ασφάλιση περιλαμβάνει αυτή την υπηρεσία στο εξωτερικό. Και αν δεν το έχετε, μπορείτε να νοικιάσετε μόνο μία για τις ημέρες που πρόκειται να βγείτε και να συγκρίνετε πριν, επειδή πολλές από τις πολιτικές για ενήλικες περιλαμβάνουν κάλυψη για εξαρτώμενα παιδιά κάτω των 12 ετών.
Μάτι! Μια τελευταία διευκρίνιση. Το προτεινόμενο υγειονομικό υλικό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για τη θεραπεία μικρών προβλημάτων. Αλλά μόλις υποψιαζόμαστε ότι ο γιος μας είναι άρρωστος, πρέπει να τον πάμε στον γιατρό. Ποτέ δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιούμε πόσο μάλλον ένα παιδί.
Via MediQuo
Σε μωρά και περισσότερα Διακοπές με παιδιά 2018: τα καλύτερα ξενοδοχεία για να περάσετε με μικρά παιδιά, Απαραίτητη για διακοπές με το μωρό σας: αφήστε οτιδήποτε άλλο στο σπίτι, Καλοκαίρι με παιδιά: 13 απαραίτητο για ένα απόγευμα κολύμβησης με το μωρό
