Σήμερα η παγκόσμια εβδομάδα του Doula τελειώνει, μια φιγούρα που τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει μεγαλύτερη δημοτικότητα και ταυτόχρονα λίγο αμφιλεγόμενη.
Το πιο σημαντικό πράγμα για ένα doula είναι το ρόλο που αντιπροσωπεύει για τις μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και του μετά τον τοκετό, γι 'αυτό θέλω να μοιραστώ τα οφέλη της κατοχής ενός κατά τη διάρκεια αυτών των σταδίων.
Τι είναι ένα doula;
Η λέξη doula είναι ελληνικής καταγωγής και σημαίνει "γυναίκα που υπηρετεί άλλο"και ο οποίος ορίζεται σήμερα ως Μια γυναίκα έτοιμη να συνοδεύσει και να παρέχει σωματική και συναισθηματική υποστήριξη στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και του μετά τον τοκετό.
Από την αρχαιότητα, οι γυναίκες έχουν συνοδεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των παραδόσεων τους από πιο έμπειρες γυναίκες που τους βοηθούν να οδηγήσουν αυτό το νέο στάδιο στη ζωή τους με καλύτερο τρόπο. Με την πάροδο του χρόνου ο ρόλος του doula εξαφανίστηκε ή μειώθηκε καθώς με την πάροδο του χρόνου η παράδοση πέρασε από το σπίτι στα νοσοκομεία.
Ο ρόλος της doula είναι κυρίως αυτός του συναισθηματική συνοδεία, αν και παρέχουν επίσης φυσική υποστήριξη και βοήθεια. Σε αντίθεση με μια μαία, το doula δεν έχει κλινικές ευθύνες κατά τη διάρκεια της εργασίας. Ο σκοπός ενός doula είναι να σας βοηθήσει να έχετε μια πιο εξανθρωπισμένη γέννηση.
Δούλα στην εγκυμοσύνη
Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι doulas συνοδεύουν εργασία, οι υπηρεσίες που προσφέρουν μπορεί να είναι από την εγκυμοσύνη. Μπορούν να παρέχουν περιγεννητική υποστήριξη και θεμελιώδεις πληροφορίες, βοηθώντας επίσης με ασκήσεις.
Σε αυτό το στάδιο το συναισθηματική υποστήριξη Συνήθως επικεντρώνεται στην προετοιμασία της μητέρας ψυχικά για τον τοκετό, μιλώντας για τους φόβους της και εξηγώντας πώς τα πράγματα λειτουργούν για να λαμβάνει αποφάσεις ενώ ενημερώνεται. Η κύρια ιδέα είναι ότι με αυτόν τον τρόπο κάθε γυναίκα επιλέγει πώς θέλει να ζήσει την εγκυμοσύνη και τον τοκετό της.
Doula κατά τον τοκετό
Ο ρόλος του doula κατά τη διάρκεια του τοκετού είναι να εξασφαλίσει ότι η μητέρα έχει εξανθρωπισμένη και ανώδυνη γέννηση. Συνοδεύουν από την αρχή της εργασίας και είναι προσεκτικοί στην πράξη και έτσι η μνήμη του τοκετού είναι καλή.
Εκτός από την συνοδεία, οι doulas σας βοηθούν να ερμηνεύσετε τις ιατρικές εξηγήσεις του γυναικολόγου ή της μαίας σας, να προτείνετε προτάσεις και να βοηθήσετε τις μητέρες να μετακινούνται ή να αλλάζουν θέσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού για να βοηθήσουν το μωρό να γεννηθεί καλύτερα. Πολλοί καταφεύγουν στο δόσιμο αρωματοθεραπεία ή μασάζ που βοηθούν στη μείωση του πόνου.
Μερικοί doulas προετοιμάζονται επίσης για να είναι γαλακτοκομικοί σύμβουλοι, βοηθώντας τις μητέρες να ξεκινήσουν τον θηλασμό και να στηρίξουν έτσι ώστε να έχουν επαφή δέρματος με το δέρμα με το μωρό τους. Είναι σημαντικό να το αναφέρουμε και να το θυμόμαστε αυτό Ένα doula δεν μπορεί και δεν πρέπει να σας πει τι να κάνετε, είναι μόνο εκεί για να υποστηρίξουν.
Το ντούλα στον μετά τον τοκετό
Το στάδιο μετά τον τοκετό η βοήθεια του doulas κατά την ανάκαμψη των μητέρων, με δραστηριότητες όπως το πλύσιμο των ρούχων του μωρού, το πλύσιμο των πιάτων ή τη βοήθεια για το μαγείρεμα κάποιου φαγητού ώστε οι μητέρες να μπορούν να ξεκουραστούν και να αναρρώσουν.
Η συναισθηματική συνοδεία του συνεχίζεται, καθώς εμφανίζεται στους πρώτους μήνες με το μωρό όταν εμφανίζεται το πιο δύσκολο ή βαρύ μέρος της εμφάνισης μιας μητέρας. Πρέπει να είναι Παρακολουθήστε για σημεία που μπορεί να υποδηλώνουν κάποιο είδος κατάθλιψης ή άγχους, και να παρέχουν συναισθηματική συγκράτηση.
Το έργο ενός doula δεν περιορίζεται μόνο στη στήριξη της μητέρας, αλλά επίσης βοηθήστε τον μπαμπά ή τους παππούδες να αισθάνονται μέρος της συνολικής διαδικασίας της άφιξης ενός μωρού, την επίλυση των αμφιβολιών τους και την εξήγηση του ρόλου του καθενός.
