ΤΟ ΠΑΙΧΝΊΔΙ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΎΤΕΡΟ ΆΘΛΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΙΚΡΌ ΣΑΣ: ΛΌΓΟΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΔΕΊΓΜΑΤΑ

Αυτός φυσική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών περνάει από διαφορετικά στάδια καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας. Για να προωθηθεί η μάθηση και η απόκτηση νέων δεξιοτήτων υπάρχουν πολλά τις δραστηριότητες και τα παιχνίδια με το οποίο εκτός από την άσκηση και τη διασκέδαση, μπορούν να αλληλεπιδρούν με τους γονείς και το περιβάλλον. Στη συνέχεια θα σας δώσουμε πολλά παραδείγματα ενεργών παιχνιδιών για διαφορετικές ηλικίες, μερικά από τα οποία μπορούν να ξεκινήσουν από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του μωρού.

Παιχνίδι, διασκέδαση και αθλητισμός

Η άσκηση σωματικής άσκησης σε τακτική βάση είναι μία από τις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ) για την πολλαπλά οφέληΜεταξύ αυτών που βρέθηκαν είναι η αποφυγή πολλών καρδιαγγειακών και οστικών ασθενειών, καθώς και η διατήρηση επαρκούς ελέγχου του βάρους. Στα παιδιά, η σωματική δραστηριότητα είναι επίσης πολύ σημαντική, δεδομένου ότι η παιδική παχυσαρκία είναι ένα από τα σοβαρά προβλήματα της δημόσιας υγείας του 19ου αιώνα. Αλλά η άσκηση δεν είναι μόνο καλή για τη σωματική ανάπτυξη των μικρών, αλλά είναι επίσης καλό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους.

Έτσι, οι ειδικοί συνιστούν ότι, εκτός από τη φροντίδα για φαγητό, μεγάλα και μικρά ας γνωρίσουμε τη σημασία της εκτέλεσης μέτρια άσκηση συχνά. Στην περίπτωση των παιδιών, ειδικά εκείνων που είναι μικρότερες, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να γίνει μέσω του παιχνιδιού. Από τη μία πλευρά, θα τους πάρετε να ασκήσουν το σώμα και, αφετέρου, να συσχετίσετε την άσκηση της σωματικής δραστηριότητας με κάτι διασκεδαστικό, δημιουργώντας μια πολύ θετική συνήθεια για μια ζωή.

Ανακαλύπτοντας τον κόσμο

Εάν υπάρχει ένας κοινός παρονομαστής στα παιδιά που είναι δικό τους περιέργεια. Από τη γέννηση, τα μικρά προσελκύονται από όλα όσα τους περιβάλλουν και αυτό είναι ότι όλα είναι νέα και άγνωστα γι 'αυτά! Ένα από τα πρώτα πράγματα που ανακαλύπτουν τα παιδιά είναι σχήματα, χρώματα και υφές μέσα από τις αισθήσεις σας. Έτσι, οι καλές συμμάχους για τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους μπορούν να είναι μαλακά γεμιστά ζώα και κουδουνίστρες που εκπέμπουν απαλή ήχους και με διαφορετικούς ιστούς, ώστε να αναπτύξουν το αυτί και την αφή.

Αλλά χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο ολοκληρωμένα παιχνίδια για μωρά είναι το τόξο ή δραστηριότητα. Ξαπλωμένος στην πλάτη του το μωρό μπορεί να αλληλεπιδρούν με τα στοιχεία που βάζετε στα χέρια σας. Περίπου 3 μήνες, επιπλέον, θα προσπαθήσει να τα πάρει με το χέρι του ή να τα αγγίξει ανυψώνοντας τα πόδια του, μια άσκηση που θα συμβάλει στην αύξηση της κινητικής σας ανάπτυξης και του συντονισμού. Αυτοί οι τύποι κουβερτών δραστηριότητας είναι επίσης πολύ κατάλληλοι για τα επόμενα στάδια. Για παράδειγμα, όταν το μωρό αρχίζει να κρατάει το κεφάλι, που βρίσκεται στο στομάχι του, μπορείτε να τεντώσετε για να παίξετε μαζί του με τα παιχνίδια που του αρέσουν περισσότερο για να τον βοηθήσει ενισχύουν τους μυς και να αλληλεπιδράσουν έχοντας ένα χρόνο διασκέδασης.

Βελτίωση του συντονισμού και των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων

Περίπου 6 μήνες (μερικοί το κάνουν πριν και άλλοι αργότερα), τα μωρά μαθαίνουν να κάθονται μόνοι, διατηρώντας την ισορροπία τους. Σε αυτό το όμορφο στάδιο, μπορούμε να σας διδάξουμε κάποιες δραστηριότητες που θα συμβάλουν στην εκμάθηση κάποιων δεξιοτήτων που θα είναι πολύ σημαντικές για την εξέλιξή σας, όπως συντονισμού και λεπτών κινητικών δεξιοτήτων. Τα κλασικά στοιβάζοντας στεφάνια ή κύβους παιχνιδιώνΓια παράδειγμα, θα επιτρέψουν στο μωρό σας να εκτελέσει μια εργασία που απαιτεί κάποια επιδεξιότητα και συγκέντρωση. Τις πρώτες φορές πιθανώς δεν θα το πάρετε, αλλά με το χρόνο, την υπομονή και, πάνω απ 'όλα, χωρίς να ξεχνάτε ότι πρόκειται για ένα παιχνίδι, θα μάθετε να κάνετε αυτή τη δραστηριότητα.

Όταν το μωρό ξεκινά τη συμπληρωματική σίτιση, μπορείτε να τον αφήσετε να πειραματιστεί με κομμάτια τροφής, πάντα κάτω από την εποπτεία μας, και να προσπαθήσει να τα πάρει στο στόμα του, έναν καλό τρόπο να μάθουν να παίρνουν μικρά αντικείμενα και να κάνουν τσιμπιδάκια με τα δάχτυλά τους. Με αυτή την άσκηση, επιπλέον, το μωρό θα πάει αποκτώντας κάποια αυτονομία.

Το μωρό κινείται

Στη φάση της ανίχνευσης και των πρώτων βημάτων μπορείτε να προσθέσετε νέα παιχνίδια, όλο και περισσότερο μετακινούνται, μέσω των οποίων τα μωρά θα πάνε αποκτώντας νέες δεξιότητες. Για να τους παρακινήσετε στις μικρές μετατοπίσεις τους, μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε κυλιόμενα στοιχεία, όπως ένας μουσικός κύλινδρος ή μια μπάλα, και προσπαθήστε να τους πάρετε για να τους αναζητήσετε. Θα είναι μια πολύ διασκεδαστική δραστηριότητα με την οποία θα ασκούν όλο το σώμα τους και θα τους επιτρέψουν να κερδίσουν συντονισμό, για παράδειγμα στα πόδια και τα χέρια όταν σέρνεται, και την ισορροπία, όταν κάνουν τα πρώτα τους βήματα.

Μπορείτε επίσης να περάσετε υπέροχες στιγμές παίζοντας κρύβονται και αναζητούν, κάτι που τα παιδιά αγαπούν. Τοποθετήστε τον εαυτό σας πίσω από τον καναπέ ή το τραπέζι και ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να σας αναζητούν καλώντας τους. Θα δείτε τι χαρά τους δίνει για να πετύχουν το στόχο τους!

Όταν περπατούν με ευκολία, μπορούμε να πάμε ενσωματώνοντας νέα παιχνίδια και δραστηριότητες με εκείνους που συνεχίζουν να διασκεδάζουν ενώ παίζουν αθλήματα. Για να αποκτήσετε κινητικές δεξιότητες, ισορροπία και ακρίβεια, ήρθε η ώρα να τις εισαγάγετε ελαφρώς πιο πολύπλοκα αθλήματα, όπως αθλητικά σπορ. Το Goal & Fit Goal League της Chicco, ανήκει σε μια νέα σειρά παιχνιδιών με την οποία το παιδί σας μπορεί να παίξει αθλητικό παιχνίδι.

Είναι ένας ηλεκτρονικός στόχος ποδοσφαίρου με διαφορετικούς τρόπους παιχνιδιού (πέναλτι, χρυσό γκολ και πρόκληση να παίζεις μόνος ή με φίλους). Με αυτό μπορείτε να παίξετε μόνοι ή με τους φίλους σας, κάτι που θα σας επιτρέψει επίσης να μάθετε να μοιράζεστε και να παίζετε με άλλα παιδιά, να κερδίζετε και να χάνετε.

Παίζοντας σπορ ενώ τα παιδιά και οι γονείς τους διασκεδάζουνόπως βλέπετε πλήρως συμβατό. Σας ενθαρρύνουμε να εφαρμόσετε ορισμένες από αυτές τις ιδέες για να προωθήσετε τη σωματική δραστηριότητα στην οικογένεια και να διασκεδάσετε τους χρόνους.