Κάποιες διογκώσεις περισσότερο από αυτές, που είναι εύκολα επαληθεύσιμες, πρέπει να περπατήσετε γύρω από την πόρτα οποιουδήποτε σχολείου κατά την είσοδο ή την έξοδο. Ναι, σήμερα σταματάμε να δούμε τις διαστάσεις των σχολικών σάκων και ιδιαίτερα το βάρος και τι σημαίνει αυτό στις πλάτες των παιδιών μας.
Αυτό το Η γνωριμία του μαθήματος με την πλάτη σας μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες, περισσότερο από όσο θα θέλαμε ως γονείς χωρίς αμφιβολία.
Πολλοί από τους στοιχειώδεις φοιτητές στη χώρα μας έχουν καθημερινά όλα τα μαθήματα και αυτό σημαίνει ότι κάθε μέρα πρέπει να μεταφέρουν όλα τα βιβλία, καθώς και τα βιβλία άσκησης που έχουν κάποια από αυτά τα μαθήματα, συν τα παραδοσιακά σημειωματάρια των άλλων, περισσότερα την περίπτωση, περισσότερο την ατζέντα, περισσότερο το φλάουτο, περισσότερα ...
Αυτός είναι ένας από τους λόγους Περισσότεροι από τους μισούς από τα παιδιά κάτω των 15 ετών υπέφεραν από πόνο στην πλάτη σύμφωνα με τους ειδικούς, ειδικά μεταξύ των κοριτσιών.
Ένα πρόβλημα βάρους
Επειδή σύμφωνα με τους ειδικούς σε αυτό το θέμα ένα παιδί δεν πρέπει να μεταφέρει περισσότερο από το 15% του σωματικού βάρους τουΓια να είναι σαφέστερο, ένα παιδί που ζυγίζει 40 κιλά δεν πρέπει να φέρει έρματος που υπερβαίνει τα 6 κιλά, αλλά πολλά από αυτά τα παιδιά (και ακόμη πιο λεπτό) φέρουν σακίδια που φτάνουν μέχρι 8 κιλά, τουλάχιστον μερικές φορές την ημέρα. Όταν πηγαίνετε στο σχολείο και πίσω από το σχολείο.
Αυτή η υπερφόρτωση περιλαμβάνει πόνο στην πλάτη και μερικές φορές, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές της πλάτης.
Το υπερβολικό βάρος του σακιδίου, η έλλειψη γυμναστικής, οι κακές συνήθειες, τα ακατάλληλα έπιπλα από τις αίθουσες διδασκαλίας και ήδη έχουμε το κοκτέιλ, έτσι ώστε η πλάτη του παιδιού να παρουσιάζει κάποιο είδος τραυματισμού σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό.
Και όχι, προφανώς η λύση δεν είναι τα σακίδια των τροχών που μπορεί να είναι πιο άνετα για τον χρήστη, αλλά να μετακινούνται μόνο η πιθανή ασθένεια. Οι ειδικοί μιλούν για το ότι αυτό το είδος υπερφορτωμένων σακιδίων μπορεί να προκαλέσει προβλήματα τόσο στον ώμο όσο και στον καρπό λόγω της έλξης τους.
Σε αυτό πρέπει να προσθέσουμε τα εμπόδια που συμβαίνουν όταν πολλά παιδιά συναντώνται συρρικνώνοντας τους σακίδια τους από το σχολείο ή τα εμπόδια που δημιουργούνται όταν πρέπει να ανεβαίνετε ή να κατεβαίνετε σκάλες σύροντας το βάρος των σχολικών σάκων.
Κάθε λύση στο θέαμα;
Ναι, φυσικά θα μπορούσαμε να αναζητήσουμε τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά θα μπορούσαν να αφήσουν κάποια από αυτά τα βιβλία στην τάξη για την επόμενη μέρα (σε μερικά ντουλάπια ή συρταριέρα), αλλά εδώ έρχεται στο προσκήνιο η άτυπη και άτυπη εργασία του σχολείου. κατοικίες όταν τα παιδιά επιστρέφουν στο σπίτι. Χωρίς βιβλία, η εργασία δεν μπορεί να γίνει μετά το σχολείο.
Μια άλλη επιλογή είναι ότι οι αδελφοί των δασκάλων σταμάτησαν να χρησιμοποιούν εγχειρίδια ως το κύριο εργαλείο μελέτης στις τάξεις ή ότι αυτά τα βιβλία δημοσιεύθηκαν ευρύτερα και όχι σε ένα μόνο βιβλίο ή δύο για ολόκληρο το μάθημα σε κάθε θέμα.
Θα ήταν κάτι παραπάνω από ενδιαφέρον σχολικά έπιπλα Θα ενημερωθεί και θα προσαρμοστεί ευκολότερα στο ύψος των παιδιών που το χρησιμοποιούν.
Εν τω μεταξύ, μπορούμε να προσπαθήσουμε να κάνουμε κάποια παιδιά να κάνουν κάποια σωματική άσκηση για να διατηρήσουν έναν καλό μυϊκό τόνο που ενισχύει τους μυς της πλάτης τους, εκτός από την ωφέλησή τους σε πολλές άλλες πτυχές της ζωής και της υγείας τους.
Μπορούμε να προσπαθήσουμε να έχουμε σωστή ορθοστατική υγιεινή, να νιώθουμε καλά στις καρέκλες και να διατηρούμε τις πλάτες τους σε σωστή στάση.
Μπορούμε να οργανώσουμε καλύτερα πώς βιβλία και σημειωματάρια τοποθετούνται μέσα στο σακίδιο σας, το βαρύτερο υλικό πιο κοντά στην πλάτη του παιδιού, περισσότερο μέσα στο σακίδιο και πάντα, ώστε το σακίδιο να κρεμάζεται στους δύο ώμους και ότι οι ιμάντες ή οι λαβές των σακιδίων είναι γεμισμένες.
Ως εναλλακτικά μέτρα και δεδομένου ότι φαίνεται ότι αυτή τη στιγμή το βάρος των σακιδίων δεν πρόκειται να μειωθεί, αυτό είναι σχεδόν το μόνο που μπορούμε να κάνουμε και τι πρέπει να λάβουμε υπόψη. Εξάλλου, μιλάμε για μια ακόμη φορά για την υγεία των παιδιών μας.
Φωτογραφίες | iStockphoto
Στα μωρά και άλλα | Πώς τα παιδιά πρέπει να φέρουν το σακίδιο | Αποτρέψτε τον πόνο στην πλάτη: ελέγξτε το βάρος της σχολικής τσάντας και τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά σας το μεταφέρουν
