Υπάρχουν πολλές γυναίκες που ισχυρίζονται ότι η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες στιγμές που έχουν ζήσει. Υπάρχουν άλλοι που θεωρούν ότι είναι ένας από τους χειρότερους χρόνους της ζωής τους και σίγουρα μεταξύ τους υπάρχουν γυναίκες που, όπως η Μιριάμ, η σύζυγός μου, είχαν ένα από αυτά φοβερές εγκυμοσύνες στις οποίες είναι ναυτίες μέχρι την ημέρα της παράδοσης.
Γιατί ναυτία;
Η ναυτία κατά την εγκυμοσύνη είναι συνηθισμένη για πολλές γυναίκες και αν και η αιτία δεν είναι γνωστή με ακρίβεια, πιστεύεται ότι είναι οι ορμόνες, με τις αλλαγές του, εκείνες που τις προκαλούν. Το γεγονός είναι ότι γιατί είναι ελάχιστα, γιατί ο λόγος είναι χρήσιμος όταν μπορεί να λυθεί και σε μια εγκυμοσύνη δεν υπάρχει τίποτα να κάνει γιατί οι αλλαγές είναι αναπόφευκτες.
Το σημαντικό, σε περίπτωση ναυτίας, είναι να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να τα ελέγξουμε ή, τουλάχιστον, να προσπαθήσουμε να τα μετριάσουμε. Οι πιο συνηθισμένες συμβουλές εάν η πρωινή ασθένεια έχει ως εξής:
- Αφήστε ένα ζευγάρι μπισκότα ή ένα τοστ στην κομοδίνα και όταν ξυπνάτε, προτού να ξεφύγετε από το κρεβάτι, τα φάτε σιγά σιγά. Μείνετε στο κρεβάτι για λίγο και όταν σηκωθείτε, κάντε αργά.
- Φάτε ό, τι ζητά το σώμα σας, αλλά αποφύγετε τα ζεστά τρόφιμα και τα υγρά τρόφιμα (εμείνουν πιο εύκολα).
Εάν η ναυτία συμβαίνει μετά τα γεύματα:
- Πριν από το φαγητό, πάρτε μια κουταλιά συμπυκνωμένου γάλακτος. Μετά από περίπου δέκα λεπτά, μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε.
- Μην ξαπλώνετε μετά το φαγητό.
- Όποτε είναι δυνατόν, ξεκουραστείτε μισή ώρα μετά το γεύμα και το δείπνο.
Εάν συμβαίνουν το απόγευμα:
- Πάρτε την ευκαιρία να πάρετε πρωινό και να φάτε καλά, και η υπόλοιπη μέρα τρώνε λιγότερο.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε να κουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας ή το απόγευμα θα βρεθείτε χειρότερα.
Και εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας εμφανιστούν ζάλη και ναυτία:
- Τρώτε λίγο και το κάνετε συχνά.
- Πηγαίνετε στο χρηματοκιβώτιο και παίρνετε τα τρόφιμα που γνωρίζετε ότι θα κάθονται καλά.
- Τρώτε αργά και μασήστε τα τρόφιμα καλά.
- Πάρτε μπισκότα μελόψωμο, που ανακουφίζει από τη ναυτία.
- Μαγειρέψτε εύκολα τα τρόφιμα χωρίς πάρα πολύ καρύκευμα.
- Πίνετε υγρά για να είναι καλά ενυδατωμένα, αλλά όχι περισσότερο από το σώμα ζητά.
- Μείνετε μακριά από έντονες μυρωδιές.
- Αποφύγετε περιβάλλοντα που γνωρίζετε ότι θα χρεώνονται ή είναι πολύ ζεστά.
Αλλά, η ναυτία δεν είναι μόνο 3 μήνες;
Κανονικά ναι. Είναι συνηθισμένο. Το πρώτο τρίμηνο είναι όταν μια έγκυος γυναίκα είναι χειρότερη και η ναυτία είναι μερικές φορές το σημάδι ότι κάποιος είναι έγκυος. Δηλαδή, υπάρχουν εκείνοι που δεν συνειδητοποιούν την εγκυμοσύνη μέχρι να αρχίσουν με ναυτία και εμετό, οι οποίες στη συνέχεια συνδέονται με πιθανή εγκυμοσύνη και ελέγχονται.
Όπως εξήγησα περισσότερο από μία φορά, η Miriam είχε κάθε εγκυμοσύνη χειρότερη από την τελευταία, και στην τρίτη εγκυμοσύνη του διαφορετικές ημερομηνίες σηματοδοτήθηκαν ως ένας στόχος, όπως η ημέρα από την οποία θα άρχιζε να αισθάνεται καλύτερα. Όταν άρχισε η ναυτία και η ζάλη πήρα το όπως μπορούσα, γνωρίζοντας ότι μετά από 12 εβδομάδες θα ήμουν πολύ καλύτερα.
Στα μωρά και 15 συμβουλές για τον έλεγχο της ζάλης και της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςΌταν έφτασε σε 12 εβδομάδες ήταν το ίδιο, έτσι άρχισε να ψάχνει σε απευθείας σύνδεση και να διαβάζει περιπτώσεις γυναικών που είχαν ναυτία σε 14 ή 15 εβδομάδες. Μετά από αυτές τις 14-15 εβδομάδες, όλα παρέμειναν τα ίδια, οπότε διάβασε τότε τις γυναίκες που κράτησαν μέχρι τις 20 εβδομάδες και έπειτα ήταν ήδη καλύτερες.
Στις 20 εβδομάδες, γνωρίζαμε ότι ήταν παιδί, αλλά ήταν ακόμα θανατηφόρος: "όταν τελειώσει το δεύτερο τρίμηνοαλλά εκείνη η ημερομηνία ήρθε και τίποτα δεν άλλαξε ... τότε επιβεβαιώθηκε αυτό που φοβόταν περισσότερο ότι ολόκληρη η εγκυμοσύνη θα ήταν ναυτία, έμετος και ζάλη και η αλήθεια είναι ότι είχε έναν πολύ άσχημο χρόνο γιατί υπήρχαν μέρες που σηκώθηκε από το κρεβάτι και το μόνο που έκανε ήταν να μετακινηθεί στον καναπέ.
Στα μωρά και σε περισσότερη υπερβέστωση Gravidarum, η ασθένεια που υποφέρει η Kate Middleton στις εγκυμοσύνες τηςΚαι είχε ήδη δύο παιδιά! Φανταστείτε τι ήμουν όταν έφτασα στο σπίτι από την εργασία: η γυναίκα μου στον καναπέ, ξαπλωμένη με πρόσωπο "πόσο όμορφο είναι το λευκό φως, ποια ειρήνη, δεν φοβάμαι ότι θα πεθάνω", τα δύο μου παιδιά σαν ένα άτομο Θα κυκλοφορούσα στη ζούγκλα και στη "ζούγκλα". Το σπίτι μου ήταν ο Αμαζόνιος. Αλλά κυριολεκτικά, εκείνη τη μέρα που πήρα εγώ, σώθηκε από ένα δάγκωμα φιδιού από τα μαλλιά.
Cariban "από την venaaaa"
Και αυτοί, φτωχοί, ζητούν απλά από τον γυναικολόγο τι μπορούν να πάρουν, ερωτώντας τι είναι την υψηλότερη δόση ότι μπορούν να καταπιούν χωρίς το παιδί να γεννηθεί πράσινο. Και εκεί πηγαίνουν, με την υψηλότερη δόση κάθε μέρα, ότι αν το έκαναν να το βάλουν σε μια φλέβα το έκαναν, για την απελπισία που φέρουν. Σε μια εβδομάδα καταλήγουν στο απόθεμα Cariban της πόλης, οπότε πρέπει σχεδόν να το ψάξετε στις γωνίες των απομακρυσμένων συνοικιών, παράνομα, να το πληρώσετε με την τιμή σκληρών ναρκωτικών.
Σε μωρά και πολλά άλλα Πώς να θεραπεύσει τη ναυτία και τη ζάλη κατά την εγκυμοσύνη: κάνουν βραχιόλια acupressure εργασία;Και είναι το ίδιο, συνεχίζουν με τη ζάλη και τη ναυτία τους, που δεν ξέρουν αν κάτι τέτοιο αλλά, σε κάθε περίπτωση, το παίρνουν. Ξέρω από κάποιον που έκαψε τόσο πολύ, ότι περπατούσε στο δρόμο, μιλούσε σε σας και ξαφνικά είπε "μια στιγμή", Αποχώρησε, έκαψε, καθαρίστηκε και προχώρησε σαν να ήταν το πιο συνηθισμένο πράγμα στον κόσμο. Τουλάχιστον, δεν είχε ζάλη όλη μέρα, όπως η Miriam, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι η γυναίκα μου έκαμψε πολύ λιγότερο.
Μέχρι την ημέρα της παράδοσης;
Αυτό είναι σωστό! Μέχρι την ημέρα της παράδοσης, ούτε μια μέρα, ούτε μία ημέρα λιγότερο. Έφυγε από τον Guim, γεννημένος, και όλα τα κακά έφυγαν. Ένιωθε υπέροχη, σαν να είχε ξανακερδίσει τη ζωή της, το σώμα της και τώρα ζούσε σε μια εναλλακτική πραγματικότητα, τώρα, πραγματική.
Έλα, αυτό δεν είναι να αποθαρρύνει εκείνους που βρίσκονται στο δεύτερο τρίμηνο και να δούμε ότι συνεχίζουν με ναυτία, ζάλη και εμετό, αλλά είναι πιθανό ότι συμβαίνει σε σας: υπάρχουν γυναίκες που δεν αφαιρούνται μέχρι την ημέρα της παράδοσης.
Φωτογραφίες | iStock
Στα μωρά και άλλα | Ναυτία κατά την εγκυμοσύνη: όταν τα τυπικά κόλπα δεν λειτουργούν, Δεκαπέντε συμβουλές για τον έλεγχο της ζάλης και της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, Υπερμεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ή γιατί εισέρχεται η Kate Middleton)
