Τρώγοντας, αγγίζοντας το πρόσωπό σας ή τοποθετώντας τα χέρια σας στο στόμα σας είναι χειρονομίες που συχνά κάνουν τα παιδιά χωρίς να γνωρίζουν τον κίνδυνο που συνεπάγεται αν δεν έχουν καθαρά χέρια. Σήμερα, 15 Οκτωβρίου, η Παγκόσμια Ημέρα για Πλύσιμο Χειλιών γιορτάζεται γιατί είναι πολύ απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι αυτή η χειρονομία μπορεί να αποφύγει πολλές ασθένειες και ακόμη και να σώσει ζωές.
Το πλύσιμο των χεριών σας σωστά με σαπούνι και ζεστό νερό θα αποφύγει πολλές περιπτώσεις διάρροιας και υποσιτισμού στον κόσμο, όπως προειδοποιεί η UNICEF. Σύμφωνα με τα στοιχεία τους, περισσότερα από 1600 παιδιά πεθαίνουν καθημερινά από ασθένειες διάρροιας, κάτι που μπορεί να μειωθεί με καλές συνήθειες υγιεινής και διατροφής.
Για τα παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, διότι η διάρροια είναι μία από τις κύριες αιτίες υποσιτισμού σε πολλά μέρη του κόσμου. Σε χώρες με χαμηλότερα εισοδήματα, η πρακτική της πλύσης στο χέρι είναι λιγότερο συχνή (και οι συνέπειες της μη υλοποίησής της, πιο σοβαρές), αλλά όχι μόνο σε αυτές τις χώρες πρέπει να δράσουμε.
Το πλύσιμο των χεριών σας είναι σημαντικό για οποιονδήποτε, σε οποιοδήποτε περιβάλλον. Πρόκειται για ένα πρώτο βήμα για την υπεράσπιση από τα μικρόβια και τις ασθένειες όπως το κρύο και τη γρίπη και άλλες πιο σοβαρές ασθένειες όπως η μηνιγγίτιδα, η βρογχιολίτιδα, η μολυσματική διάρροια ... Δεν πρέπει να το ξεχνάμε και πρέπει να προσπαθήσουμε να πάρουμε τα παιδιά μας αυτή τη συνήθεια.
Για το σωστό πλύσιμο των χεριών πρέπει να ακολουθήσετε μόνο λίγα βήματα και να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αυτή τη στιγμή:
- Πριν το φαγητό
- Πριν από το μαγείρεμα ή το χειρισμό τροφίμων
- Πριν αγγίξετε ένα μωρό
- Μετά από το μπάνιο
- Μετά την αλλαγή της πάνας
- Μετά το βήχα, το φτέρνισμα, το φυσώντας τη μύτη σας ...
- Μετά την επίσκεψη ή τη φροντίδα των ασθενών
- Μετά τον καθαρισμό εάν έχουν χειριστεί χημικές ουσίες
- Μετά το παιχνίδι με τα κατοικίδια ζώα
- Μετά το κάπνισμα
- Μετά τη σπατάλη
Για περίπου 60 δευτερόλεπτα, πρέπει να τρίβετε τα δύο χέρια (φοίνικα και πλάτη) καλά με λίγο σαπούνι, καθαρίζοντας καλά μεταξύ των δακτύλων, των νυχιών και ακόμη και τους καρπούς. Ξεπλύνετε καλά με τρεχούμενο νερό και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα.
Το 2015 το θέμα αυτής της ημερομηνίας για τον Παναμερικανικό Οργανισμό Υγείας και την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας είναι "σηκώστε το χέρι σας για υγιεινή", σηκώστε το χέρι σας ως πράξη υπαγωγής σε αυτή τη χειρονομία, ώστε να γίνει κοινωνικός κανόνας. Επιπλέον, αυξάνοντας το χέρι σας θα μπορούσατε να μετρήσετε πόσοι άνθρωποι πλένουν τα χέρια τους και να έχουν πρόσβαση σε εγκαταστάσεις υγιεινής σε κατοικίες, σχολεία και εγκαταστάσεις ιατρικής περίθαλψης, να ενεργούν όπου υπάρχει μεγαλύτερη ανάγκη.
Με λίγα λόγια Παγκόσμια Ημέρα για Πλύσιμο Χειλιών Αποτελεί μια σημαντική πρόκληση και μας υπενθυμίζει τη ζωτικότητα της καθολικής πρόσβασης στο νερό και την αποχέτευση. Εξάλλου, διακυβεύονται πολλές ζωές, όπως επισημαίνει η UNICEF: λιγότερη διάρροια και λιγότερος υποσιτισμός είναι περισσότερη ζωή.
