Έχετε κάνει έναν γρήγορο υπολογισμό του χρόνου που ξοδεύετε την ημέρα κοιτάζοντας την οθόνη του κινητού; Και από το χρόνο που αφιερώνεις στα παιδιά; Πιστέψτε με, προτιμάτε να μην το κάνετε επειδή φοβόμαστε ότι θα δίνετε μεγαλύτερη προσοχή σε μια ηλεκτρονική συσκευή από τα παιδιά σας.
Την περασμένη εβδομάδα έχω αναλάβει τη δουλειά να παρακολουθώ πατέρες και μητέρες με τα παιδιά τους στο δρόμο. Στο σχολείο, στο πάρκο, σε ένα εμπορικό κέντρο και ακόμη και όταν βρισκόταν στο αυτοκίνητο. Ναι, είδα επίσης τους γονείς να οδηγούν και να συνομιλούν με τα παιδιά τους ταυτόχρονα στο πίσω κάθισμα. Έχουμε φθάσει σε ένα σημείο όπου πρέπει να σταματήσουμε, να προβληματιστούμε και να αλλάξουμε. Ως εκ τούτου, προτείνω: να απαλλαγείτε από το κινητό σας και να συνδεθείτε με τα παιδιά σας. Θα δείτε γιατί είναι τόσο σημαντικό να το κάνετε.
Χάνετε την παιδική ηλικία των παιδιών σας
Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό, αλλά είναι έτσι. Πιστεύετε ότι κάτι πολύ σοβαρό θα συμβεί εάν σταματήσετε να κοιτάτε το τηλέφωνο για πέντε λεπτά; Δεν θα συμβεί αν σταματήσετε να το κάνετε για μια ώρα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σας λείπει η πιθανότητα να μοιραστείτε πολύτιμες στιγμές με τα παιδιά σας που δεν θα επιστρέψουν.
Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, ηλεκτρονικά μηνύματα, συνομιλίες ... Θα μπορούσαμε να περάσουμε 24 ώρες εκεί αν μας άφηναν. Έχουμε ένα τρελό hitch με το κινητό. Μπορούμε να ξεχάσουμε το παιδί σε γενέθλια, αλλά αφήνοντας το σπίτι χωρίς κινητό τηλέφωνο προκαλεί μια επίθεση άγχους.
Κάτι δεν είναι σωστό. Γονείς Δεν γνωρίζουμε τι λείπουμε γιατί είμαστε τόσο ζευγαρωμένοι στο κινητό. Ξεχνάτε αξέχαστες στιγμές όπως το να παίζετε με τα παιδιά σας, να συνομιλείτε, να μοιράζεστε μαζί τους το μικρό ελεύθερο χρόνο που έχετε ανά ημέρα, να τους λέτε μια ιστορία όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι, περιποιηθείτε τους το πρωί, κάθονται μαζί στο τραπέζι χωρίς παρεμβολές, ή κάτι τόσο απλό όσο το βλέμμα στα μάτια σας ενώ μιλάτε σε σας. Διότι έχουμε σταματήσει να το κάνουμε αυτό.
Εάν αισθάνεστε ταυτοποιημένοι ή αναγνωρισμένοι, να απαλλαγείτε από γιατί Η παιδική ηλικία των παιδιών σας είναι μόνο μία, είναι πολύ μικρή και σας λείπει.
Τα παιδιά σας αισθάνονται αγνοούνται
Είναι πιθανό να διαμαρτύρονται για τον εθισμό του συζύγου σας στο κινητό ή στον έφηβο γιο ή σε εκείνο το πρόσωπο στο οποίο μιλάτε και δεν σε κοιτάζω καν για την απάντηση σε Whataspp. Τι πιστεύεις ότι αγνοείται; Σκεφτείτε πώς το παιδί σας θα αισθάνεται αν οι άνθρωποι αναφοράς του, οι άνθρωποι που τον αγαπούν περισσότερο, οι γονείς του, τον αγνοούν. Μπορεί να είναι πολύ μικρές για να αναγνωρίσουν αυτό το συναίσθημα και να σας διεκδικήσουν, αλλά μπορείτε να το δείτε.
Γιατί ενώ βρίσκεστε στο τηλέφωνο αγνοείτε τα παιδιά σας. Χάνετε μια πολύ σημαντική αλληλεπίδραση για την ανάπτυξή σας, ειδικά όταν είναι μικρές. Ο πατέρας και η μητέρα είναι θεμελιώδεις παράγοντες για τη μάθηση των παιδιών, μέσω των οποίων καθιερώνουν επαφή με το περιβάλλον και ανακαλύπτουν βασικές δεξιότητες για την ανάπτυξή τους σε όλα τα επίπεδα (κινητικά, γνωστικά, ψυχολογικά και συναισθηματικά). Με άλλα λόγια, είναι η σύνδεσή σας με τον κόσμο, και αν η σύνδεση αυτή αποτύχει, υπάρχει κάποιο πρόβλημα.
Όταν μεγαλώνουν τα παιδιά, δεν είναι ούτε μικρότερο κακό. Αν και δεν είναι πλέον μωρά, τα παιδιά πρέπει να το νιώθουν οι γονείς τους ακούν και καταλαβαίνουν. Καθώς μεγαλώνουν, δεν είμαστε πλέον συνδεδεμένοι με τον κόσμο να στέκονται δίπλα τους και να τους συνοδεύουν, αλλά μας χρειάζονται ακόμα. Πρέπει να είμαστε πιο εξαιρετικά παιδιά και λιγότερο κινητά.
Γιατί να απεμπλοκή;: πιο επιτακτικούς λόγους
Δεν λέω ότι σταματάμε να τα χρησιμοποιούμε. Στην πραγματικότητα, τα smartphones έχουν αλλάξει τη ζωή μας, νομίζω ότι για καλό, αλλά όπως όλα τα άλλα, όταν έχει γίνει εύλογη και μη ιδεοψική χρήση. Εκτός από τους λόγους που έχουμε ήδη αναφέρει, θα δούμε άλλους επιτακτικούς λόγους για να σταματήσουν τον εθισμό στον κινητό τομέα.
Τα τελευταία χρόνια έχει εντοπιστεί ανησυχία αύξηση των τραυματισμών στα παιδιά, και πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η αύξηση σχετίζεται άμεσα με την αυξανόμενη χρήση κινητών συσκευών από τους γονείς. Οι κινητές συσκευές είναι εχθροί του άγγελου φύλακα, γιατί μερικές φορές δεν μπορούμε να κάνουμε δύο πράγματα ταυτόχρονα.
Αν το δουν, θα το κάνουν: Δεν υπάρχει τίποτα πιο ισχυρό για τα παιδιά από το παράδειγμα των γονέων. Επομένως, αν δεν θέλετε το παιδί σας να είναι εξαρτημένο από κινητά μέσα σε λίγα χρόνια, να το ξεφορτωθείτε τώρα.
Αξίζουν τον χρόνο σας: Ο χρόνος μαζί με τα παιδιά σας αξίζει τον χρυσό, μην το χάνετε κοιτάζοντας μια οθόνη.
Αποτοξίνωση του κινητού σας: πέντε συμβουλές
Προτείνω μια απλή άσκηση. Κοιτάξτε τον εαυτό σας από το εξωτερικό σαν να φέρατε μια κάμερα στο μέτωπό σας και εγγραφείτε μόνοι σας. Σκεφτείτε όλες τις φορές που παίρνετε το τηλέφωνο όλη την ημέρα και πότε θα μπορούσατε να το αφήσετε να πάει και να προσέξει τα παιδιά σας. Σίγουρα είναι περισσότερο από ό, τι νομίζετε.
Δεν είναι εύκολο. Κοιτάζοντας το τηλέφωνο κάθε πέντε λεπτά είναι μια καταναγκαστική πράξη, αλλά όπως όλα τα άλλα, αν καταβάλλουμε μια προσπάθεια μπορεί να επιτευχθεί. Δώστε προσοχή σε αυτές τις συμβουλές αν θέλετε Αποσυνδεθείτε από το κινητό σας και συνδεθείτε με τα παιδιά σας.
Αφήστε το κινητό σας στο σπίτι όταν βγαίνετε έξω με τα παιδιά σας. Ξεκινήστε για σύντομες στιγμές και προχωρήστε σε επιμήκυνση του χρόνου. Είναι ένας εθισμός, έτσι βήμα προς βήμα.
Μην απαντάτε σε κλήσεις ή μηνύματα που μπορούν να περιμένουν. Δεν χρειάζεται να σηκώσετε το τηλέφωνο αμέσως. Μάθετε να διακρίνετε τι είναι πραγματικά επείγον από αυτό που δεν είναι.
Σίγαση του κινητού. Εάν δεν τολμάτε να το αφήσετε στο σπίτι, μπορείτε να ξεκινήσετε σιγουρίζοντας το για να αποφύγετε τον πειρασμό να το πάρετε κάθε φορά που ακούγεται μια ειδοποίηση.
Ορίστε χρονοδιαγράμματα. Καθορίστε τα χρονοδιαγράμματα στα οποία τα παιδιά σας δεν είναι μαζί σας για να χρησιμοποιήσετε το κινητό. Για παράδειγμα, όταν είναι στο σχολείο ή το βράδυ μετά τον ύπνο.
Μην μεταφέρετε το κινητό σας τηλέφωνο. Αν το μεταφέρετε στην τσέπη σας, δεν θα υπομείνατε τον πειρασμό να το κοιτάτε κάθε τόσο συχνά, οπότε όταν είστε στο σπίτι με τα παιδιά, αφήστε το κινητό σας στην είσοδο, στην κουζίνα ή στο νυχτερινό τραπέζι.
