Όλοι είναι ανήσυχοι να περάσουν από ένα κρύο, αλλά περισσότερο αν είμαστε έγκυοι και γνωρίζουμε ότι το φάρμακο είναι αρκετά περιορισμένο. Αλλά Εάν έχετε κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Ευτυχώς, ακόμη και αν το κρύο επηρεάζει την ευημερία μας, δεν θα έχει καμία επίδραση στην εγκυμοσύνη. Και τα κρυολογήματα δεν είναι σπάνια, αν λάβουμε υπόψη ότι κατά τη διάρκεια εννέα μηνών συνήθως περνάμε από έναν από αυτούς τουλάχιστον μία φορά, σε οποιαδήποτε άλλη περίοδο της ζωής μας. Κατά την εγκυμοσύνη, δεν θα ήταν λιγότερο ...
Ευτυχώς, ένα κοινό κρυολόγημα συνήθως δεν επεκτείνεται πέραν των επτά ημερών (ίσως λίγο περισσότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης), αλλά σε κάθε περίπτωση να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία, όπως πολλά φάρμακα (βλέπετε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη, για παράδειγμα) θα μπορούσαν να επηρεάσουν το έμβρυο. Επίσης, να θυμάστε ότι κανένα φάρμακο δεν θεραπεύει το κρύο, αλλά ότι θα ακολουθήσει τη φυσική του διαδικασία.
Σε κάθε περίπτωση, εάν τα συμπτώματα γίνουν αφόρητα, μεταβείτε στο γιατρό για να σας συμβουλεύσει για κάποιο φαρμακολογικό τρόπο για να τα ανακουφίσετε, παρόλο που είναι πιθανό να σας πω ότι είναι καλύτερο να μην πάρετε τίποτα ... Επομένως, θα σας δώσουμε κάποιες Φυσικά κόλπα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Επιλέξτε φαγητό που δεν προκαλεί απογοήτευση: Μην πεινάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Πίνετε πολλά υγρά, καθώς ο πιθανός πυρετός, ο ιδρώτας και η άφθονη βλέννα αναγκάζουν το σώμα να χάσει υγρά: νερό, φυσικούς χυμούς (πορτοκαλί, με βιταμίνη C), θρεπτικές σούπες ... θα βοηθήσουν στην ανασύσταση.
Εάν το σώμα σας ζητήσει να ξεκουραστείτε, κάντε το καλύτερο για να το ακούσετε. Το να είσαι στο κρεβάτι ή να ξαπλώνεις δεν θα μειώσει το κρύο, αλλά θα σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα, ειδικά εκείνες τις κεντρικές μέρες που η ασθένεια γίνεται πιο εμφανής.
Όταν ξαπλώνετε ή ξαπλώνετε, ξαπλώνετε ή κοιμάστε, έχοντας ένα μαξιλάρι ή δύο που σηκώνουν το κεφάλι σας, θα μας κάνει να αναπνέουμε καλύτερα μέσα από τη μύτη σας, με το κεφάλι σας ψηλότερο. Οι ρινικές λωρίδες, οι οποίες δεν περιέχουν φάρμακα, βοηθούν να ανοίξουν τα ρουθούνια.
Ένας υγραντήρας ή ένα ρινικό διάλυμα ορού (ορός) θα βοηθήσει επίσης να κρατήσει τα ρουθούνια υγρά και να αναπνεύσει καλύτερα.
Εάν ο λαιμός είναι πονόλαιμος ή φαγούρα, μπορείτε να γαργάρετε με ζεστό αλμυρό νερό.
Εάν υπάρχει σποραδικός πυρετός, ένα ντους ή ζεστό μπάνιο μπορεί να έρθει σε πρακτικό, πίνετε κρύα ποτά και μην πάρετε πάρα πολύ ζεστό. Προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία φυσικά. Δεδομένου ότι ο πυρετός μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην εγκυμοσύνη αν υπερβαίνει τους 40 βαθμούς ή 38 για περισσότερο από μία ημέρα, επισκεφθείτε έναν γιατρό σε αυτές τις περιπτώσεις.
Γρίπη ή κρύο;
Για να μάθουμε αν αντιμετωπίζουμε μια περίπτωση γρίπης κατά την εγκυμοσύνη ή το κρύο, υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που τα διαφοροποιούν. Ακόμη και τα ισχυρότερα κρυολογήματα είναι πιο ήπια από τη γρίπη. Τα κρύα συνήθως ακολουθούν πονόλαιμος, ακολουθούμενη από σταδιακή εμφάνιση συμπτωμάτων.
Η μύτη, η ρινική συμφόρηση, το φτέρνισμα και πιθανώς κάποια γενική κακουχία και ήπια κόπωση είναι τα συχνότερα συμπτώματα. Εάν υπάρχει κρύος πυρετός, συνήθως δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς. Ο βήχας μπορεί να εμφανιστεί, ειδικά προς το τέλος του κρυολογήματος, και να συνεχίσει για μερικές ακόμη ημέρες, όταν τα άλλα συμπτώματα έχουν ήδη εξαφανιστεί.
Αντ 'αυτού η γρίπη είναι πιο σοβαρή και εμφανίζεται ξαφνικά, πρακτικά χωρίς προειδοποίηση. Τα συχνότερα συμπτώματα είναι: υψηλός πυρετός (39-40º), πονόλαιμος, κεφαλαλγία, πονόλαιμος, γενικευμένη αδυναμία και κόπωση που διαρκούν περισσότερο από αυτά του κρυολογήματος (δύο εβδομάδες). Μπορεί να υπάρχει φτέρνισμα, βήχας, ακόμη και ναυτία ή έμετος και διάρροια. Είναι βολικό να πάτε στο γιατρό, να αποφύγετε την απώλεια υγρών και, όπως πάντα, να μην κάνετε αυτοθεραπεία.
Ένας τρόπος για την πρόληψη της γρίπης είναι να εμβολιαστεί, στην πραγματικότητα οι συστάσεις δείχνουν ότι οι έγκυες γυναίκες είναι μια ομάδα μέτριου κινδύνου και πρέπει να πάρουν το εμβόλιο της γρίπης.
Τέλος, να θυμάστε ότι εάν ο πυρετός για περισσότερο από μία ημέρα (ή εάν ο πυρετός υπερβαίνει τους 40 °) ή εάν το κρύο παρατείνεται περισσότερο από μια εβδομάδα και σημειώνει ότι επιδεινώνουν τα συμπτώματα, πηγαίνετε στο γιατρό. Είναι πιθανό το κρύο να εκφυλιστεί σε ιγμορίτιδα ή άλλη λοίμωξη που απαιτεί θεραπεία επειδή μπορεί να βλάψει το έμβρυο.
Πρέπει επίσης να πάτε στο γιατρό εάν το κρύο παρεμποδίζει σημαντικά τη διατροφή σας, εάν υπάρχει πόνος στο στήθος, συριγμός ή εάν έχετε πρασινωπό ή κιτρινωπό ρευστοποιητές. Αλλά ελπίζουμε ότι όλα παραμένουν σε ένα κοινό κρυολόγημα και ότι αυτά Συμβουλές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Σας κάνει να περάσετε αυτές τις πολύπλοκες μέρες καλύτερα.
Φωτογραφίες | Thinkstock
Στα μωρά και άλλα | Γρίπη στην εγκυμοσύνη: πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας, Φάρμακα που θεωρούνται ασφαλή κατά την εγκυμοσύνη, Φάρμακα κατά την εγκυμοσύνη: αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο
