Όταν το πρώτο παιδί μας γεννήθηκε, το μέρος του για ύπνο ήταν το κούνια. Εκεί το βάζουμε κάθε φορά που κοιμήθηκε και εκεί προσπαθήσαμε να περάσουμε τις νύχτες, ανάμεσα σε πυροβολισμούς, γιατί εκεί πιστεύαμε ότι ήταν εκεί που τα μωρά πρέπει να κοιμούνται. Ένα φοβερό υπογλώσσιο φουντούκι έκανε τις βολές πολύ συχνές και το θηλασμό στο κρεβάτι και το πέρασμα στο κούνια θα κατέληγε να είναι αδύνατο (δεν υπήρχε άνθρωπος που θα μπορούσε να αντέξει τόσες πολλές αφύπνισης και να ξυπνήσει περιμένοντας τον να τερματίσει το θηλασμό) και έτσι μπορούμε να περάσουμε όλο και περισσότερο χρόνο και οι τρεις στο κρεβάτι.
Μετά την ανάγνωση ορισμένων βιβλίων όπως "Φίλες μου πολλά"ή"Ξυπνήστε χωρίς δάκρυα", εκτός από άλλα άρθρα, το ανακαλύπτουμε ο ύπνος με το μωρό ήταν μια ακόμη επιλογήΌτι δεν είμαστε δυνητικοί τρομοκράτες, κάτι που είναι φυσιολογικό στους περισσότερους πολιτισμούς του κόσμου και ήταν τόσο αξιοσέβαστος όσο και το ποιος θέτει το παιδί να κοιμάται στο πάτωμα κάθε βράδυ. Για μένα, ο colecho ήταν από εκείνη την στιγμή ως μια άλλη επιλογή που οι γονείς των οποίων τα παιδιά δεν κοιμούνται καλά στο κούνια μπορούν να επιλέξουν.
Για μια στιγμή τώρα, συνεχίζοντας την έρευνα και να διαβάσετε για αυτή την επιλογή, το συνειδητοποίησα αυτό το κοχύλι Δεν είναι πλέον μόνο μια επιλογή, αλλά υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη, που μου φαίνεται πλέον η πιο λογική λύση. Με άλλα λόγια, Συστήνω συνήθως να κοιμούνται οι γονείς με τα μωρά τους και τώρα θα σας πω γιατί.
Ο ύπνος με το μωρό είναι ευεργετικός επειδή είναι πιο ήρεμος
Και για να το συνοψίσουμε με ένα "είναι πιο ήρεμο" είναι να συνοψίσουμε πολλά. Σίγουρα δεν υπάρχει κανένα άτομο που να μην απολαμβάνει την επαφή. Σηκώστε το χέρι σας που δεν θα απολάμβανε λίγο μασάζ και χαϊδεύει τώρα. Όλοι μας αρέσει να ακουμπάμε, να μας δώσουν ένα μασάζ, να μας χαϊδέψουν, να μας πείτε πόσο μας αγαπούν. Λοιπόν, και τα μωρά. Και τους αρέσει μέρα και νύχτα.
Γιατί νομίζετε ότι όταν ένα πρόωρο μωρό γεννιέται στις νεογνικές μονάδες είστε "σχεδόν αναγκασμένοι" να το βάλετε στο στήθος σας; Δεν έχει σημασία αν είστε η μητέρα ή ο πατέρας, σας λένε να απογυμνώσετε την κορυφή, να φορέσετε ένα φόρεμα και να βάλετε το μωρό, ακριβώς με την πάνα του, σε επαφή δέρματος με δέρμα. Είναι η λεγόμενη μέθοδος καγκουρό Έχει αποδειχθεί ευεργετική Επειδή τα μωρά παίρνουν περισσότερο βάρος, έχουν πιο σταθερούς καρδιακούς ρυθμούς, είναι πιο ήρεμοι, έχουν καλύτερη υγεία και μπορούν να φύγουν στο νοσοκομείο.
Αν δεν έχετε πρόωρο μωρό, μπορείτε να κάνετε το ίδιο, να έχετε την επαφή, να αγαπάτε και να χαϊδεύετε με το μωρό σας, όταν το έχετε μαζί σας τη νύχτα, δίπλα σας ή πάνω σας, ενώ μόλις κοιμηθείτε.
Το Colecho είναι επωφελές επειδή τα μωρά ρυθμίζουν καλύτερα τη θερμοκρασία
Λοιπόν, αναφέρομαι περισσότερο στην επαφή δέρματος με το δέρμα, αλλά σίγουρα για ένα μωρό είναι εξίσου ευκολότερο να ζεσταθείτε δίπλα στον μπαμπά και τη μαμά που δεν μένω μόνο σε ένα παχνί ή κούνια. Έχει παρατηρηθεί ότι όταν το μωρό βρίσκεται σε επαφή δέρματος με δέρμα με τη μητέρα, η θερμοκρασία της μητέρας αλλάζει ανάλογα με τη θερμοκρασία του μωρού. Εάν το μωρό είναι κρύο, η θερμοκρασία του στήθους της μητέρας αυξάνεται κατά 2 μοίρες για να την ζεστάνει. Εάν το μωρό είναι ζεστό, το στήθος της μητέρας χαμηλώστε ένα βαθμό.
Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται θερμικό συγχρονισμό και δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα σημάδι ότι τα μωρά πρέπει να βρίσκονται σε στενή επαφή με το σώμα της μητέρας και να μην κλαίνε σε μια κούνια ώστε να διευρυνθούν οι πνεύμονες, να συνηθίζετε στα χέρια ή να γίνετε ανεξάρτητοι.
Ο ύπνος με το μωρό είναι ευεργετικός επειδή το ύπνο του μωρού είναι πιο τακτικό
Πολλοί γονείς το εξηγούν, καθώς εξηγώ επίσης: "είναι ότι όταν βρίσκεται στο κούνια ξυπνάει συχνά, αλλά όταν τον βάζουμε στο κρεβάτι ξυπνά πολύ λιγότερο". Λογική, αφού όταν είστε κοντά μας δεν έχετε πολλές ανησυχίες. Αν δεν μας δει, αν δεν μας αισθανθεί, δεν ξέρει ότι είμαστε δίπλα εκεί. Στην πραγματικότητα, δεν ξέρει ότι υπάρχει, και αυτό κάνει όλους τους συναγερμούς επιβίωσης άλμα. Ο εγκέφαλός του του λέει κάτι σαν "τι κάνεις μόνος σου!" Κλαίνε κάποιον να έρθει, είσαι σε κίνδυνο! Και αυτό είναι που κάνει.
Όταν το μωρό είναι κοντά στη μητέρα και τον πατέρα του, η θερμοκρασία είναι πιο τακτική, τα ορμονικά επίπεδα είναι πιο σταθερά, ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή σταθεροποιούνται (λένε ότι όταν ακούνε την βαθιά αναπνοή των γονιών, αναπνέουν επίσης καλύτερα) και το ανοσοποιητικό σύστημα και η παραγωγή ενζύμων λειτουργούν καλύτερα (ρυθμίζουν πολλές από τις διαδικασίες του σώματος). Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά που περνούν περισσότερο χρόνο σε επαφή με γονείς, όπως τα πρόωρα μωρά που έχουμε μιλήσει, έχουν καλύτερη υγεία, είναι λιγότερο άρρωστα και έχουν καλύτερη αύξηση βάρους.
Η συλλογή με τα μωρά τους κάνει να κλάψουν λιγότερο
Όλα είναι σχετικά, αλλά πρέπει να πούμε ότι δεν μας αφήνουν τίποτα. Όταν κοιμόμαστε μαζί τους, αφαιρούμε τους λόγους για να φωνάξουν, γιατί δεν πρέπει να μας τηλεφωνούν, επειδή είμαστε στο πλευρό τους. Με τον ίδιο τρόπο, όταν είναι πεινασμένοι, η μαμά είναι διαθέσιμη εκεί για να τους προσφέρει το μαστό αμέσως και πολλά μωρά δεν ξεκινούν ακόμα να κλάψουν, επειδή μεταφέρονται αμέσως στο μαστό. Εάν δεν θηλάσουν, για ένα θέμα εγγύτητας, οι γονείς συνειδητοποιούν πρίν θέλουν να φάνε ή να διαμαρτύρονται για κάτι και να τους παρακολουθήσουν νωρίτερα.
Τα παιδιά που κοιμούνται με τους γονείς τους τρώνε περισσότερο
Όπως είπαμε πριν από λίγο καιρό, τα μωρά που κοιμούνται με τους γονείς παίρνουν μεγαλύτερο θηλασμό. Δεν γνωρίζουμε αν πρόκειται για άμεση σχέση ή αν είναι το αντίθετο: τα μωρά που θηλάζουν περισσότερο, κοιμούνται με τους γονείς. Ίσως είναι απλά δύο γεγονότα που τροφοδοτούν και τα δύο είναι συνέπεια ενός άλλου. Σε κάθε περίπτωση, η πραγματικότητα είναι ότι είναι μωρά που πίνουν περισσότερο γάλα με το πέρασμα του χρόνου και, επιπλέον, κάνουν πιο νυχτερινές λήψεις, που είναι η μητέρα πάντα κοντά, και αυτό είναι επωφελές για το μωρό. Είναι αλήθεια ότι είναι πιο αφυπνιστική, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι τα θηλάζοντα μωρά κοιμούνται νωρίτερα.
Ο Colecho βοηθά τα μωρά να ξεκουραστούν καλύτερα
Επειδή έχουν φαγητό κοντά, πώς συγχρονίζουν την αναπνοή τους με αυτήν των γονέων και πώς αισθάνονται ασφαλείς, επειδή οι φροντιστές τους είναι πιο αδύνατοι, τα μωρά που συλλέγουν με τους γονείς κοιμούνται καλύτερα. Αυτό σημαίνει ότι τα υπόλοιπα καλύτερα, για την ημέρα που έχουν περισσότερη ενέργεια, είναι πιο ενεργά και συνεπώς αναπτύσσονται καλύτερα.
Ο ύπνος με το μωρό είναι ευεργετικός για τους γονείς
Όχι μόνο το μωρό επωφελείται από την επαφή με τους γονείς, αλλά επίσης οι γονείς να είναι μαζί με το μωρό, με μια λογική εξίσωση: αν το μωρό κοιμάται καλύτερα, οι γονείς κοιμούνται επίσης καλύτερα. Δεν είναι το ίδιο να πρέπει να πάρει το παιδί από το κούνια για να τον θηλάσει παρά να τον έχει δίπλα του, το οποίο η μητέρα μπορεί να προσφέρει σχεδόν στο πρώτο στεναγμό.
Αυτό αποδεικνύεται Όσο πιο σύντομη είναι η αφύπνιση, τόσο πιο εύκολο είναι να επιστρέψουμε στον ύπνο, και αυτό συμβαίνει με τα μωρά (τόσο περισσότερο χρειάζεται για να τον φροντίσετε, τόσο περισσότερο κλαίει και τόσο περισσότερο χρειάζεται για να ηρεμήσει) αλλά και με τους γονείς, οπότε είναι πολύ καλύτερο να τον έχεις κοντά από ό, τι στο παχνί ή σε άλλο δωμάτιο, οι επαγγελματίες του ύπνου, που απλά καταφέρνουν να κάνουν τη μητέρα να περνάει από το διάδρομο κατά τη δεύτερη ή την τρίτη αφύπνιση, να σκίζει την πλευρά και την πλευρά έτσι ώστε να μην χτυπήσει τους τοίχους. Κάτι πολύ παράλογο που οι μητέρες καταλήγουν να κάνουν για τις συστάσεις των ανθρώπων που ξέρουν πολύ λίγα για τα μωρά, προφανώς.
Αλλά δεν είναι επικίνδυνο;
Πολλές μελέτες δημιουργούν μια σχέση μεταξύ του κολοκ και του αιφνίδιου θανάτου και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι συστάσεις είναι διαφορετικές, ανάλογα με τον επαγγελματία που μας επισκέπτεται: «Μη κοιμάς με το μωρό σου», «κοιμάται με το μωρό σου», «μην κοιμάς μαζί του», αλλά μόνο εάν δεν πίνετε αλκοόλ "," Μην κοιμάστε μαζί του εάν είναι στον καναπέ "και έτσι οι άνθρωποι στο τέλος δεν ξέρουν τι να κάνουν πια, γιατί ενώ διαβάζουν αυτές τις συστάσεις και προσπαθούν να τις ακολουθήσουν Τα μωρά κραυγάζουν επειδή θέλουν και χρειάζονται τη μητέρα τους δίπλα, και ακόμη περισσότερο εάν θηλάζουν.
Το 2014, η Ισπανική Ένωση Παιδιατρικής δημοσίευσε συστάσεις συναίνεσης σχετικά με το θέμα αυτό, στις οποίες δήλωσαν τα εξής:
Ο ασφαλέστερος τρόπος ύπνου για βρέφη ηλικίας κάτω των έξι μηνών βρίσκεται στο παχνί τους, με την όψη επάνω, κοντά στο κρεβάτι των γονιών τους. Υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι η πρακτική αυτή μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων κατά 50%.
Και έπειτα έχω αντιμετωπίσει αυτά τα δεδομένα με την ανάγκη να θηλάσω σε απαίτηση και στη συνέχεια μας είπαν αυτό:
Ο θηλασμός έχει προστατευτική επίδραση έναντι του SIDS και, από την άλλη πλευρά, το colecho είναι μια ωφέλιμη πρακτική για τη διατήρηση του θηλασμού, αλλά θεωρείται επίσης ένας παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο SIDS, γι 'αυτό δεν θα πρέπει να συνιστάται :
- Βρέφη ηλικίας κάτω των τριών μηνών.
- Προαιωρητικότητα και χαμηλό βάρος γέννησης.
- Οι γονείς που χρησιμοποιούν τον καπνό, το οινόπνευμα, τα ναρκωτικά ή τα ηρεμιστικά φάρμακα.
- Καταστάσεις ασθενείας, ιδιαίτερα ακραίες κόπωση, όπως η άμεση μετά τον τοκετό.
- Colecho σε μαλακές επιφάνειες, στρώματα νερού, καναπέδες ή πολυθρόνες.
- Μοιραστείτε το κρεβάτι με άλλα μέλη της οικογένειας, με άλλα παιδιά ή με πολλούς ανθρώπους.
Τον Σεπτέμβριο του ίδιου έτους δημοσιεύθηκε ανασκόπηση μελετών, στην οποία αναλύθηκαν τα δεδομένα των 400 παιδιών που υπέστησαν ξαφνικό θάνατο, συγκρίνοντάς τα με 1386 ζωντανά παιδιά ως δείγμα ελέγχου. Είδαν ότι κατά το χρόνο του θανάτου το 36% των παιδιών στην ομάδα SMSL κοιμόταν με τους γονείς τους, σε σύγκριση με το 15% των ατόμων της ομάδας ελέγχου. Με αυτά τα δεδομένα, θα μπορούσαμε να σκεφτούμε ότι ο colecho είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τον αιφνίδιο θάνατο, αλλά όταν κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε να δείτε ότι:
- Οι πιθανότητες του SIDS στα μωρά που κοιμούνται με τους γονείς τους σε έναν καναπέ ή δίπλα σε έναν γονέα που κατανάλωνε περισσότερες από δύο μονάδες αλκοόλ ήταν πολύ (αλλά πολύ) υψηλότερο από ό, τι σε περιπτώσεις όπου αυτό δεν συνέβη (Ποσοστό Αναφοράς 18.3, όταν ένας δείκτης Ποσοστών 1 θα έλεγε ότι ο κίνδυνος δεν αυξάνεται ή μειώνεται, ο οποίος είναι ο ίδιος).
- Αν κοιμόταν δίπλα σε κάποιον που καπνίστηκε και είχε λιγότερο από 3 μήνες, οι πιθανότητες εμφάνισης SIDS ήταν επίσης υψηλότερες (Ή 8,9), παρόλο που ο κίνδυνος ήταν πολύ χαμηλότερος σε αυτούς που ήταν παλαιότεροι από 3 μήνες (ή 1,4).
- Εάν οι γονείς κοιμόντουσαν με το μωρό, ελλείψει αυτών των πρακτικών, ο κίνδυνος ξαφνικού θανάτου δεν ήταν μεγαλύτερος από εκείνους που κοιμόντουσαν στο παχνί τους (Ή του 1,1, το οποίο θεωρείται μη σημαντικό), αν και αυτό θα έπρεπε να διαιρεθεί κατά ηλικία: τα παιδιά κάτω των 3 μηνών ήταν κάπως περισσότερο εκτεθειμένα σε κίνδυνο (ή ΠΙ 1,6) και εκείνα άνω των 3 μηνών πολύ λιγότερο (Ή 0,1), επιβεβαιώνοντας ότι μετά από 3 μήνες το colecho είναι μια πολύ συνιστώμενη πρακτική.
- Η χρήση της πιπίλας ήταν ένας προστάτης κατά του αιφνίδιου θανάτου μόνο σε μωρά που κοιμόντουσαν με τους γονείς τους και κοιμόταν σε πρηνή θέση (με την όψη προς τα κάτω) ήταν πιο επικίνδυνη αν τα μωρά κοιμούνται μόνοι.
Με άλλα λόγια: η συλλογή αν πίνετε αλκοόλ είναι πολύ επικίνδυνη, μια πρακτική απόλυτα αποθαρρυμένη. Ο ύπνος με ένα μωρό σε έναν καναπέ είναι πολύ επικίνδυνος, μια πρακτική που οι γονείς δεν πρέπει να κάνουν. Να κοιμάστε με ένα μωρό αν ένας από τους γονείς είναι καπνιστής είναι επικίνδυνο έως ότου γυρίσει 3 μηνών, και κατά συνέπεια ο καπνιστής πρέπει να σταματήσει ή να κοιμηθεί σε άλλο δωμάτιο. Εάν κοιμάστε με ένα μωρό για περισσότερο από τρεις μήνες, εάν δεν πίνετε αλκοόλ ή δεν χρησιμοποιείτε άλλα φάρμακα και κοιμάστε σε ένα κρεβάτι ακολουθώντας τα συνήθη μέτρα ασφαλείας για το colecho, το κάνει το μωρό σας να έχει πολύ λιγότερο πιθανό να υποστεί αιφνίδιο θάνατο Αν κοιμάται εκτός από τους γονείς.
Δηλαδή, ο Colecho προστατεύει από τον αιφνίδιο θάνατο αν γίνει με ασφάλεια, αλλά μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο αν γίνει λάθος. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό να είναι ασφαλές ακόμη και από τη γέννηση, εάν γίνεται με ασφάλεια (όπως επισημαίνει η UNICEF στην τελευταία έκθεσή της).
Όπως λέγεται συνήθως: οι νύχτες σου είναι δικές σου. Κάνετε ό, τι θέλετε, επειδή μόλις κλείσει η πόρτα του σπιτιού, κανείς δεν ξέρει ή πρέπει να ξέρει τι συμβαίνει στο εσωτερικό, ανεξάρτητα από την τελική απόφαση. Από την πλευρά μου το έχω ξεκαθαρίσει, ο ύπνος με τα παιδιά είναι το καλύτερο για αυτούς και για τους γονείς και τελικά γίνεται κάτι τόσο φυσικό και φυσιολογικό όσο να φτάσουμε σε ένα ασανσέρ μαζί ή να πηγαίνουμε μαζί σε ένα αυτοκίνητο. Δεν έχει νόημα να το χωρίσετε; Λοιπόν, για μένα, έχω σχολείο με παιδιά για οκτώ χρόνια, φαίνεται συγκρίσιμο.
Φωτογραφίες | Thinkstock
Στα μωρά και άλλα | Colecho με το μωρό: κοιμούνται μαζί για να βελτιώσουν τη σχέση, Οι δέκα πιο αμφιλεγόμενες πρακτικές γονέων: το colecho, Πώς να ασκήσει το colecho με ασφάλεια και ασφάλεια, Πέντε μεγάλα πλεονεκτήματα του colecho
