Η εισαγωγή της συμπληρωματικής διατροφής μερικές φορές συνεπάγεται άγχος για τους γονείς, που μεταδίδεται εύκολα στα παιδιά. Γι 'αυτό Συνιστάται το μεσημέρι να είναι μία ώρα για να είστε ήρεμοι και χαλαροί. Τώρα θα δούμε μερικές συμβουλές για να το πάρει.
Είναι σαφές ότι όταν αντιμετωπίζουμε το πρώτο κουάκερ ή κουτάλια είναι ένας νέος κόσμος για τους πρώτους γονείς, αλλά θυμηθείτε, επίσης, για το μωρό σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να βγάλουμε από τη βιασύνη (όποτε είναι δυνατόν), να προετοιμάσουμε το φαγητό εκ των προτέρων και να μην περιμένουμε μέχρι να πεινάσει το παιδί.
Ας μην συγχέουμε "χαλαρώστε" με το να συγχέεται, δεδομένου ότι οι χρόνοι γεύματος είναι σημαντικοί: πρέπει να είμαστε έτοιμοι για το πότε το μωρό πεινάει, να μπορεί να καθίσει ήσυχα για να το ταΐσει. Επιτρέψτε τους χρόνο να πειραματιστούν (χρειαζόμαστε πολλή υπομονή για τα πρώτα κουτάλια).
Στην ιδανική περίπτωση, κάθουμε μαζί με το παιδί και τον παροτρύνουμε να φάει λέγοντάς του πόσο καλό είναι το φαγητό, μιλώντας για αυτό που κάνουμε. Τα παιδιά μαθαίνουν συνεχώς για το περιβάλλον τους, επίσης κατά το μεσημέρι, η γνώση τους για τον κόσμο αυξάνει και διευρύνει την κατανόηση του λεξιλογίου.
Όποτε είναι δυνατόν, ας τροφοδοτήσουμε το παιδί με την υπόλοιπη οικογένεια, κατά προτίμηση χωρίς τηλεόραση και με ένα υγιεινό μενού. Δεν θα είναι πάρα πολλοί μήνες έως ότου το παιδί αρχίσει να τρώει το ίδιο με το υπόλοιπο της οικογένειας και όπως πάντα θα πρέπει να το οδηγήσουμε με παράδειγμα.
Προσφέρετε στο παιδί επαρκή τροφή για την ηλικία του ότι μπορεί να πάρει για τον εαυτό του και να πιπιλίζει, να τσιμπήσει, σαν φρούτα ή ψωμί ... Μπορείτε να δοκιμάσετε τη μέθοδο "απογαλακτισμένου μωρού", βάζοντας επαρκή τροφή στα χέρια σας και αφήνοντας το παιδί να επιλέξει και να φάει για τον εαυτό του.
Μην φοβάστε να εισαγάγετε νέα τρόφιμα, η ποικιλία είναι η γεύση και τα παιδιά πρέπει να δοκιμάσουν διαφορετικές γεύσεις, ακόμη και αυτές που δεν μας αρέσουν.
Και μην ανησυχείτε για τα ψίχουλα και τους λεκέδες. Συχνά η πλάτη δεν είναι αρκετή για να προστατεύσει τα ρούχα και μπορούμε να καταλήξουμε με το πρώτο χυλό περισσότερο από ένα.
Μην βιαστείτε το μεσημέρι, είναι καλύτερο να ξεκινήσουμε λίγο νωρίτερα, αν πρέπει να φύγουμε, αλλά είναι βολικό να έχουμε αρκετό χρόνο.
Κάνοντας το φαγητό μια δοκιμή χρόνου κάνει τα πράγματα όχι τόσο εύκολο και διασκεδαστικό.
Εάν το παιδί αρνείται το φαγητό ή το παρατηρήσετε νευρικό, ίσως αξίζει να περιμένετε λίγο ή να τον διασκεδάσετε με κάποιο παιχνίδι για να δείτε εάν ενθαρρύνεται να τρώει, αλλά να μην τον αναγκάσετε, γιατί θα μπορούσε να είναι χειρότερο και δεν θα αισθανθεί να κάθεται την επόμενη φορά για φαγητό. Επαναλαμβάνουμε το ζήτημα της υπομονής, είναι σημαντικό να μην μας εγκαταλείψετε.
Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά συνεχίζουν να πίνουν γάλα στο στήθος, συνεχίζει να προσφέρει. Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να προσφέρετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματος. Εάν δεν θηλάσουν, θα παρατηρήσετε ότι ζητούν περισσότερο νερό από πριν. Σε κάθε περίπτωση, αποφύγετε να αισθανθείτε διψασμένοι, προσφέρετε ποτά πιο συχνά από πριν, εισάγοντας συμπληρωματική τροφή.
Εάν το παιδί είναι κουρασμένο ή υπνηλία, ίσως είναι καλύτερο να αναβάλει το χρόνο κατανάλωσης και να τον αφήσει να ξεκουραστεί. Η τροφοδοσία ενός μικρού νευρικού και ευερέθιστου ατόμου μπορεί να κάνει την εμπειρία σπιράλ της δυσφορίας, και για τους γονείς. Και συνεχίζουμε ψάχνοντας για φαγητό να είναι χαλαρή και χαρούμενη στιγμή. Ελπίζουμε ότι με αυτές τις συμβουλές θα πετύχετε.
