Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα πρόβλημα τόσο φοβισμένο όσο είναι συνηθισμένο μεταξύ των παιδιών, καθώς είναι παιδιά που έχουν έναν οργανισμό ο οποίος είναι ακόμη ανώριμος για να ρυθμίζει αποτελεσματικά τη θερμοκρασία του σώματος. Ωστόσο, μπορούμε να πολεμήσουμε αποτελεσματικά κατά της θερμικής διαρροής και αποφύγετε την παρουσία τους με τη βοήθεια κάποιων βασική φροντίδα και καλή διατροφή.
Δεδομένης της αδυναμίας εξάλειψης της υπερβολικής θερμότητας στο σώμα, μπορεί να προκληθεί ο φόβος θερμοπληξία, η οποία εκδηλώνεται με αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ξηρό ή κοκκινωπό δέρμα και μπορεί επίσης να εμφανιστούν λιποθυμία ή επιληπτικές κρίσεις στα προσβεβλημένα παιδιά.
Όπως μπορούμε να δούμε, δεν είναι ένα μικρό πρόβλημα, αλλά μπορεί να είναι πολύ σοβαρό για τον παιδικό οργανισμό. Επομένως, πρέπει να λάβουμε μέτρα για να αποτρέψουμε αυτές ή άλλες πιθανές συνέπειες της υπερβολικής ζέστης.
Βασική φροντίδα κατά της θερμοπληξίας
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι τα παιδιά ηλικίας κάτω των 4 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται απευθείας στον ήλιο ούτε για πολύ καιρό, επομένως, είναι σημαντικό να τα προστατεύετε από τις υψηλές θερμοκρασίες, διασφαλίζοντας τη διαμονή τους νωποί και αεριζόμενοι χώροι ή περιβάλλοντα. Εάν βρισκόμαστε σε εξωτερικούς χώρους, θα επιλέξουμε μια θέση στη σκιά για να παίξουμε.
Επίσης, πρέπει να προστατέψουμε το σώμα σας από την υπερβολική θερμότητα τοποθετώντας τα ελαφρά και ελαφριά ρούχα που επιτρέπει την απελευθέρωση θερμότητας και δεν αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος.
Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε τη θερμοκρασία περιβάλλοντος στις ώρες με το μεγαλύτερο ηλιακό φως, δηλαδή να αποφύγετε την έκθεση τους σε εξωτερικούς χώρους μεταξύ 12 και 16 ωρών.
Εάν το παιδί είναι πολύ ενεργό, θα πρέπει να προσπαθήσουμε ότι οι δραστηριότητες που κάνουν δεν συνεπάγονται υπερβολική σωματική προσπάθεια, η οποία μπορεί να δυσχεράνει τη θερμορύθμιση και να ευνοεί την ανύψωση της θερμοκρασίας του σώματος.
Μία τελευταία βασική φροντίδα που μπορεί να μας βοηθήσει να αποφύγουμε το θερμοπληξία είναι κολυμπήστε ή βρεθείτε συχνά σε παιδιά, για να τα ανανεώσετε και να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας.
Δίαιτα εναντίον θερμότητας
Με μια καλή διατροφή μπορούμε επίσης να αγωνιστούμε αποτελεσματικά από το θερμοπληξία και να αποτρέψουμε την ανάπτυξή της.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να φροντίσουμε να ευνοήσουμε τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος στα παιδιά είναι η ενυδάτωση, οπότε πρέπει να προσφέρουμε στήθος κατόπιν παραγγελίας σε μωρά και συχνά προσφέρουν υγρά Ψύξτε στα παιδιά.
Πρέπει επίσης αποφύγετε την εγκάρδια και ζεστά γεύματα και να δοθεί προτεραιότητα στην κατανάλωση φρέσκων και ενυδατικών τροφίμων, όπως φρούτα ή λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα ή ψυκτικά γαλακτοκομικά προϊόντα.
Για να μην αυξηθεί απότομα η θερμοκρασία του σώματος, είναι σημαντικό τα παιδιά να μην αφυδατώνονται και γι 'αυτό δεν πρέπει να διψούν, δηλαδή να πίνουν ακόμη και όταν δεν αισθάνονται την ανάγκη να το κάνουν.
Για να ενθαρρύνετε την κατανάλωση υγρών, είναι καλύτερο να τους προσφέρετε ψυχρή θερμοκρασία και επίσης, από διάφορες γεύσεις, δηλαδή, στο μεγαλύτερο ποικιλία ποτών και με την παρουσία μιας γεύσης, τόσο μεγαλύτερη είναι η κατανάλωση στα παιδιά.
Ξέρετε, με μερικούς βασική φροντίδα και καλή διατροφή όπου η φρεσκάδα και η ενυδάτωση υπερισχύουν, θα έχετε αποτελεσματικά όπλα για να πολεμήσετε κατά της θερμικής διαρροής και φροντίζετε για την υγεία των παιδιών αυτό το καλοκαίρι.
