Προσπαθούμε να περιορίσουμε το χρόνο χρήσης των κινητών συσκευών στα παιδιά μας. Αλλά τι κάνουμε; Σας δίνουμε ένα καλό παράδειγμα σε αυτό το θέμα;
Η τελευταία μελέτη του οργανισμού Common Sense Media «Η νέα πραγματικότητα: οι γονείς, οι έφηβοι, οι οθόνες και το όνειρο, το 2019» φαίνεται να δείχνει ότι χάνουμε τον έλεγχο. Επιπλέον, η «αντίληψη μας» έχει αυξηθεί σε σύγκριση με μια παρόμοια έρευνα που διεξήχθη από τον ίδιο οργανισμό το 2016. Οι ενήλικες αναγνωρίζουν οι οποίοι ξοδεύουν πολύ χρόνο με τις συσκευές τους, αποκτούν μεγαλύτερη προσοχή και δεν δίνουν πάντα το παράδειγμα μιας υγιούς χρήσης του κινητού. Και τα εφηβικά παιδιά τους προχωρήστε περαιτέρω: Πιστεύουν ότι οι γονείς τους είναι εθισμένοι στα κινητά τηλέφωνα, γεγονός που έχει αρνητικό αντίκτυπο στις οικογενειακές τους σχέσεις.
Εθισμός και λιγότερο οικογενειακό χρόνο
Η μελέτη έλεγξε χιλιάδες γονείς και εφήβους να γνωρίσουν την επίδραση της χρήσης των συσκευών στον οικογενειακό χρόνο, τις σχέσεις και τον ύπνο. Δείχνει ότι τα παιδιά μας μπορούν να ακολουθήσουν το παράδειγμά μας, ειδικά σε βασικούς τομείς που επηρεάζουν την υγεία και τις σχέσεις, όπως η χρήση συσκευών πριν από τον ύπνο και κατά τη διάρκεια του ύπνου, και επιτρέποντάς τους να αποπροσανατολίσουν την προσοχή μας βάθος
Ο αριθμός των γονέων που λένε ότι ξοδεύουν πολύ χρόνο στις κινητές συσκευές τους έχει αυξηθεί κατά 23 μονάδες από το 2016 και τριάντα οκτώ τοις εκατό των εφήβων πιστεύουν ότι οι γονείς τους είναι εθισμένοι στην κινητή συσκευή τους, 10 μονάδες περισσότερο από ό, τι το 2016.
Στα μωρά και περισσότερο "μισώ το κινητό τηλέφωνο της μητέρας μου", η ισχυρή δήλωση ενός παιδιού που όλοι πρέπει να διαβάσουμεΚαι σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες, το 70% των παιδιών μεταξύ 10 και 14 ετών έχει κινητά. Επιπλέον, οι έφηβοι και οι γονείς τους περνούν περίπου το ίδιο χρονικό διάστημα (περίπου 90 λεπτά) χρησιμοποιώντας κινητές συσκευές όταν είναι μαζί.
Αλλά δεν είναι όλα αρνητικά. Οι ίδιοι οι ερευνητές λένε ότι εισερχόμαστε σε μια νέα εποχή αντίστασης ενάντια σε εταιρείες των οποίων τα επιχειρηματικά μοντέλα βασίζονται σε αυτό που οι επικριτές της βιομηχανίας αποκαλούν «οικονομία προσοχής». Και αρχίζουμε να βλέπουμε ένα βήμα προς αυτή την αλλαγή, σύμφωνα με την κοινή λογική:
Υπάρχει αυξανόμενη συνειδητοποίηση, ακόμη και μεταξύ των εφήβων, ότι οι εφαρμογές τους χειραγωγούν, ώστε να περνούν περισσότερο χρόνο σε απευθείας σύνδεση.
Οι οργανισμοί ελέγχου προβαίνουν σε προειδοποιήσεις στους προγραμματιστές σχετικά με τις τεχνικές που μας κρατούν ζωντανές για παιχνίδια, κοινωνικά δίκτυα και εφαρμογές για πολύ περισσότερο από ό, τι γνωρίζουμε ότι είναι καλό για εμάς.
Τα κοινωνικά δίκτυα, όπως το Facebook, το Instagram, το YouTube και το TikTok, ενσωματώνουν λειτουργίες "ψηφιακής ευεξίας", όπως αναφορές χρήσης, ειδοποιήσεις που μας υπενθυμίζουν να κάνουμε ένα χρονόμετρο διακοπής και δραστηριότητας.
Η Apple και η Google προσθέτουν προσαρμογές στα λειτουργικά συστήματα που μας δίνουν μεγαλύτερο έλεγχο στη χρήση των συσκευών μας.
Σε μωρά και περισσότερα Μόνο στην εταιρεία: πώς τα κινητά τηλέφωνα έχουν αλλάξει την εποχή της οικογένειαςΑλλά είναι επίσης αλήθεια ότι μελέτες για το πώς η τεχνολογία εξηγεί ότι επηρεάζει την υγεία και τη συμπεριφορά, σε πτυχές όπως ο ύπνος, ο εθισμός και η ψυχική ευεξία. Αλλά καμία δεν είναι καθοριστική, οπότε φαίνεται ότι εξακολουθούμε να απέχουμε πολύ από τη χρήση της κινητής συσκευής, τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών.
Έτσι διαβάζοντας αυτή τη μελέτη, κατά την ταπεινή μου άποψη, θα ήταν ότι οι γονείς κάνουν κατάχρηση των οθονών, γεγονός που μεταφράζεται σε ένα κακό παράδειγμα για τα παιδιά μας, χωρίς να το γνωρίζει συχνά αυτό. Πώς θα κατορθώσουμε να ελέγξουμε το χρόνο τους μπροστά από τις οθόνες αν περνάμε τον οικογενειακό χρόνο διαβουλεύοντας με το κινητό αντί να τους μιλάμε; Ας ξεκινήσουμε σήμερα.
Φωτογραφίες | iStock
