Το Sweetfit είναι ένα αθλητικό πρόγραμμα με στόχο αποκλειστικά την ανάπτυξη δραστηριοτήτων που σχεδιάζονται για τις γυναίκες στη μητρότητά τους και να προσποιούνται ότι προσφέρουν τη σωστή άσκηση για να φροντίζουν και να διατηρούν το σώμα ενεργά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και όταν γεννιέται το μωρό.
Τα μαθήματα προετοιμασίας του τοκετού συνήθως αφιερώνουν ελάχιστα ή καθόλου χρόνο στη σωματική προετοιμασία κατά την εγκυμοσύνη και στη συνέχεια, όταν γεννιέται το παιδί, δεν μπορούμε να το διαχωρίσουμε, αλλά είναι πραγματικά απαραίτητο να ασκηθείτε σταδιακά για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη και την ακράτεια ούρων , τα οποία είναι δύο από τα προβλήματα που οι μητέρες υποφέρουν περισσότερο και ότι ανακουφίζει από τον κατάλληλο μυϊκό τόνωση.
Όλα τα προγράμματα του Sweetfit Αναπτύσσονται από μια ομάδα υψηλά ειδικευμένων επαγγελματιών (φυσιοθεραπευτές, μαίες, osteopaths, γυναικολόγοι) και επίσης προσφέρει μαθήματα κατάρτισης για ειδικούς.
Sweetfit Τώρα προσφέρει τα μαθήματα του σε Terassa και Cornellá αλλά σχεδιάζουν να ξεκινήσουν σε άλλες πόλεις.
Το πρώτο πρόγραμμα που έχουν ξεκινήσει είναι τα Mums & kids, τα οποία μπορούν να ασκηθούν μετά από 40 ημέρες γέννησης και του οποίου στόχος είναι η προοδευτική ανάκαμψη του πυελικού εδάφους και η στάση του σώματος, και το καλύτερο από όλα: έχουν σχεδιαστεί για να μπορούν να τα εξασκούν με Η εταιρεία των μωρών.
Οι μητέρες που συμμετέχουν τις φυσικές δραστηριότητες του προγράμματος Sweetfit Τα οφέλη τους είναι η δυνατότητα να νιώθεις καλύτερα, να ενισχύσεις τον συναισθηματικό δεσμό με τα μωρά τους, να είσαι ισχυρότερος για να συνεχίσεις τον θηλασμό κατόπιν ζήτησης και επίσης να διευρύνεις τους κύκλους φιλίας με άλλες μητέρες.
