Επιστροφή στο σχολείο: κλειδιά για την αντιμετώπιση χωρίς άγχος

Αυτές οι μέρες σημειώνονται με πίσω στο σχολείο. Τα παιδιά που δεν έχουν ξεκινήσει ακόμα το σχολικό έτος θα το κάνουν στις επόμενες μέρες και όλα πρέπει να είναι έτοιμα έτσι ώστε η αρχή των τάξεων να είναι όσο το δυνατόν πιο αγχωτική τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς.

Το πίσω στο σχολείο Είναι ήδη εδώ, γι 'αυτό θα σας δώσουμε μερικά κλειδιά για την αντιμετώπιση χωρίς άγχος. Με κάποιες συμβουλές, με βάση την κοινή λογική και αγάπη, μπορείτε να συνοδεύσετε τα παιδιά σας με ηρεμία και αισιοδοξία σε αυτό το νέο στάδιο που αρχίζουν.

Επιστροφή στη ρουτίνα

Λάβετε υπόψη ότι οι τρεις μήνες διακοπών για ένα παιδί είναι πολύς χρόνος (για κάποιους γονείς επίσης γνωρίζω), αλλά οι μικρότεροι έχουν διαφορετική αντίληψη του χρόνου από τους ενήλικες. Τρεις μήνες στη ζωή ενός παιδιού τριών ετών είναι ένα τεράστιο ποσοστό, το οποίο αυξάνεται όσο το παιδί μεγαλώνει, αλλά ακόμη και για τους ηλικιωμένους είναι δύσκολο να αλλάξει, είναι σαν το καλοκαίρι έκαναν επαναφορά από την προηγούμενη ζωή του.

Έχει πάρα πολύ ελεύθερο χρόνο, χωρίς χρονοδιαγράμματα ή ρουτίνες που πρέπει να ακολουθήσουν (τουλάχιστον όχι τόσο αυστηρές όσο το υπόλοιπο του έτους) και κοστίζει πολύ, πολύ, αφήστε τον ελεύθερο χρόνο και επιστρέψτε, ή να ξεκινήσει στην περίπτωση των παιδιών που δεν έχουν πάει ποτέ, με πρόωρες αυξήσεις, κανόνες και ρουτίνες εντελώς διαφορετικές από εκείνες των τελευταίων μηνών.

Αναδιατάξτε τα χρονοδιαγράμματα

Οι πρώτοι που μεγαλώνουν είναι τα χειρότερα παιδιά που συνήθως φορούν. Υπάρχουν εκείνοι που μοιάζουν με ανθρώπινο ρολόι συναγερμού και το καλοκαίρι ξυπνούν ταυτόχρονα με το υπόλοιπο έτος, αλλά πολλοί άλλοι προσαρμόζουν τα χρονοδιαγράμματα επειδή αργότερα κοιμούνται και επομένως σηκώνονται αργότερα το επόμενο πρωί.

Στην ιδανική περίπτωση, η επιστροφή στις ώρες του σχολείου δεν είναι πολύ τραυματική να αναδιατάξετε τα προγράμματα ύπνου και γεύματος, μερικές ημέρες πριν από την έναρξη των μαθημάτων. Τις προηγούμενες μέρες πρέπει να κοιμάστε το παιδί κάθε μέρα λίγο πριν, μέχρι να κοιμηθείτε τις ώρες που χρειάζεστε. Δηλαδή, αν το παιδί συνήθως κοιμάται 9 ώρες, για παράδειγμα, πρέπει να περάσετε λίγο-λίγο, 15 λεπτά κάθε μέρα, για να ξαπλώνετε τη στιγμή που είναι απαραίτητο για αυτόν να κοιμάται αυτό το ωράριο.

Α καλή ξεκούραση είναι απαραίτητη έτσι ώστε η επιχείρηση πίσω στο σχολείο να είναι επιτυχής και το παιδί να μπορεί να προσαρμοστεί γρήγορα. Όχι μόνο για να σας διευκολύνουν να σηκωθείτε νωρίτερα, αλλά μην κουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας στο σχολείο.

Προετοιμαστείτε πίσω στο σχολείο

Για να μπείτε στο ρυθμό, θα είναι καλό αν το να συμμετάσχουν στις προετοιμασίες για επιστροφή στο σχολείο. Δείξτε του το μωρό που θα φορέσει (ή τη στολή αν είναι απαραίτητο), να προετοιμάσει το σακίδιο μαζί, να ονομάσει τα υλικά, να καλύψει τα βιβλία ...

Με αυτό τον τρόπο θα αρχίσει να βλέπει όλα αυτά τα αντικείμενα ως οικεία, σαν να ήταν η προετοιμασία για ένα ταξίδι. Αν είναι δυνατόν, προτού αρχίσετε μαθήματα, πάρτε την περιήγηση που θα κάνετε για να πάτε στο σχολείο, να του δείξετε το σχολείο, τουλάχιστον στο εξωτερικό, παρόλο που θα ήταν ιδανικό εάν έχουν ήδη κάνει μια προηγούμενη επίσκεψη στο κατάστημα και έτσι την πρώτη μέρα γνωρίζουν ήδη θέση.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βιβλία και παιδικές σειρές στις οποίες μιλάνε για επιστροφή στο σχολείο. Τα παιδιά αισθάνονται πολύ ταυτισμένα με τους αγαπημένους τους χαρακτήρες. Η κόρη μου, που θα πάει στο «παλιό σχολείο» σε μερικές ημέρες, αγαπά ένα κεφάλαιο του Caillou στο νηπιαγωγείο.

Ακούστε και καταλάβετε

Τα παιδιά μας στέλνουν σήματα. Ενώ υπάρχουν πολύ ομιλητικά παιδιά που ξέρουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, υπάρχουν και άλλοι που δεν είναι ή είναι τόσο μικροί που δεν μπορούν να επικοινωνήσουν τα συναισθήματά τους με λόγια. Ακόμα, όλα τα παιδιά επηρεάζονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο στο σχολείο, μερικοί είναι ευτυχισμένοι, άλλοι λυπημένοι, παραιτημένοι, ευφημισμένοι, απαθείς ... και μερικοί όλοι μαζί.

Επομένως, πρέπει γνωρίζουν πώς να συλλάβουν τα σήματα τους, να τα ακούν να τα καταλαβαίνουν και να τα συνοδεύουν στη διαδικασία προσαρμογής. Η επικοινωνία μεταξύ γονέων και παιδιών είναι απαραίτητη για να αντιμετωπίσετε τις περιστάσεις που προκύπτουν, οπότε μείνετε συντονισμένοι για τα συναισθήματα των παιδιών σας σε αυτή την έκσταση.

Ένας καλός τρόπος για το παιδί να εκφράζεται είναι μέσω του παιχνιδιού, ειδικά μέσω του συμβολικού παιχνιδιού (αλλαγή ρόλου). Παρακολουθώντας τον και παίζοντας μαζί του, μπορούμε να γνωρίσουμε καλύτερα τα συναισθήματά του.

Παιδιά που έχουν πρεμιέρα στο σχολείο

Η επιστροφή στο σχολείο δεν είναι εύκολη για κανέναν. Είναι δύσκολο, ειδικά αν το παιδί δεν πήγε στο νηπιαγωγείο πριν. Δεν ξέρει τι είναι. Ξαφνικά, τον αφήνουν με δάσκαλο και με άγνωστα παιδιά σε μια τάξη και οι γονείς, από τους οποίους δεν είχε χωριστεί ποτέ πριν, φύγουν. Είναι ενοχλητικό για κανέναν.

Η αγωνία διαχωρισμού είναι μια τραυματική έκσταση για το παιδί, αλλά δεδομένου ότι δεν μπορούμε να αποφύγουμε το χωρισμό όταν πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, πρέπει να το καταστήσουμε όσο το δυνατόν πιο υποφερτό, ώστε να χρησιμοποιηθεί γρήγορα στο νέο περιβάλλον του.

Θα μιλήσουμε λεπτομερέστερα σε άλλη θέση σχετικά με κάποιες συμβουλές που θα βοηθήσουν το παιδί να προσαρμοστεί στο σχολείο, το οποίο θα έρθει πολύ καλά σε εκείνους που πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο για πρώτη φορά αλλά και σε όσους, ακόμα και βετεράνοι, δεν φορούν τίποτα Καλά την αρχή της πορείας.

Θετικισμός

Μια θετική στάση είναι πολύ σημαντική για το παιδί να ξεκινήσει το νέο του μονοπάτι με ενέργεια και αισιοδοξία. Εμείς που πρέπει να μεταδώσουμε ασφάλεια, γαλήνη και "καλές δονήσεις"".

Όσο παίρνουμε ένα κομμάτι στο λαιμό του να σκεφτόμαστε ότι θα χωριστούμε, θα πρέπει να δείξουμε ένα χαμόγελο και να σας πούμε ότι όλα θα είναι καλά, ότι θα συναντήσετε νέους φίλους (ή ότι θα δείτε ξανά τα παλιά), ότι θα περάσετε πολύ καλά , ο οποίος πρόκειται να παίξει πολλά και όλα αυτά τα καλά πράγματα που έχουν το νηπιαγωγείο ή το σχολείο, τα οποία επίσης τα έχουν.

Δεν εξαφανίζονται και τους δίνουν χρόνο

Τέλος, δύο συστάσεις που δεν είναι και οι τελευταίες. Το πρώτο: παρακαλώ Μην εξαφανίζετε σαν να με μαγεία από το όραμά του χωρίς να τον χαιρετήσετε πριν. Εξηγήστε πριν εγκαταλείψετε το σχολείο την πρώτη ημέρα, ότι η μαμά φεύγει και σύντομα θα τον πάρει ξανά. Η αγωνία που προκαλεί την εγκατάλειψη του παιδιού σε έναν τόπο όπου δεν γνωρίζει, με ξένους, που δεν ξέρουν αν θα επιστρέψουν γι 'αυτόν, είναι πολύ μεγαλύτερη από ό, τι αν προβλέψουμε τι θα συμβεί.

Δεύτερον, να έχετε υπόψη σας αυτό κάθε παιδί έχει το δικό του ρυθμό. Υπάρχουν παιδιά που προσαρμόζονται γρήγορα και τη δεύτερη μέρα εισέρχονται στο σχολείο σαν να είχαν περάσει μια ζωή, ενώ για άλλους η προσαρμογή μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες, οπότε πρέπει να δώστε τους χρόνο. Και μιλάω τόσο για τα μικρά παιδιά όσο και για τους παλαιότερους, ότι αν και δεν παραμένουν πλέον κλάμα, η επιστροφή στο σχολείο μπορεί επίσης να τους κοστίσει.

Ελπίζω να είστε κλειδιά Σου έδωσα να σε βοηθήσω καλύτερα να αντιμετωπίσετε το σχολείο χωρίς άγχος. Στο σπίτι υπάρχει και επανάσταση επειδή ο διάμεσος αρχίζει πρώτα από το πρωταρχικό και το μικρό πρώτο από τα παιδιά, τόσο μεγάλη πρεμιέρα. Σας εύχομαι καλή αρχή για τα μαθήματα!

Φωτογραφίες | Elizabeth / Table4Five και edenpictures στο Flickr στα μωρά και άλλα | Χρήσιμες συμβουλές για να καταστήσετε την επιστροφή στο σχολείο πιο ανεκτή. Επαναλάβετε τις ώρες ύπνου με επιστροφή στο σχολείο