Μια από τις ανησυχίες που εμφανίζονται πιο συχνά μετά τον τοκετό είναι πότε θα ξαναρχίσει η σεξουαλική δραστηριότητα. Έχετε πληροφορίες σχετικά με το μετά τον τοκετό σεξουαλικότητα Θα βοηθήσει το ζευγάρι να καταλάβει τις διαφορετικές στιγμές που θα περάσουν.
Ενώ δεν υπάρχει ακριβής χρόνος για την επανάληψη της σεξουαλικής ζωής, θα εξαρτηθεί από κάθε ζευγάρι και τις περιστάσεις, οι γιατροί συνήθως συμβουλεύουν να περιμένουν την περίοδο που ονομάζεται καραντίνα (από έξι έως οκτώ εβδομάδες) για το σώμα της γυναίκας να ξεκουραστεί και να αναρρώσει.
Σε κάθε περίπτωση, είναι σκόπιμο δεν ξεκινάει πριν η γυναίκα αισθάνεται καλά φυσικά και συναισθηματικά και προετοιμασμένοι γι 'αυτό.
Γιατί δεν το νιώθω σαν αυτό;
Εκτός από την έλλειψη σεξουαλικής όρεξης, που προκαλείται από σωματικές, ορμονικές και ψυχολογικές αλλαγές, υπάρχουν τυπικά συμπτώματα μετά τον τοκετό που το καθιστούν δύσκολο να πραγματοποιήσει μια ικανοποιητική σεξουαλική σχέση και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει πόνο και, κατά συνέπεια, να μειώσει την επιθυμία για σεξουαλικές σχέσεις.
Αυτή θα είναι η περίπτωση του κολπική ξηρότητα, τι loquiosτο πόνος στο στήθοςτο ρωγμές στις θηλές, ο πόνος που προκαλείται από το επισειδοτομία, κλπ. Είναι σκόπιμο η γυναίκα Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας και ακολουθήστε το δικό σας ρυθμό, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τη μαία σας για τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να προκύψουν.
Από την άλλη πλευρά, το κόπωση, ανησυχία και άγχος που συνεπάγεται προσαρμογή στη νέα κατάσταση, είναι αρκετοί λόγοι σε αυτές τις στιγμές Μην θεωρείτε το σεξ προτεραιότητα. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί για να το θεωρήσετε ως μακροπρόθεσμη δικαιολογία για τη μη διατήρηση σχέσεων.
Υπάρχουν λίγες γυναίκες που μετά την άφιξη του γιου τους εγκαταλείπουν εντελώς τη σεξουαλική τους ζωή και χρειάζονται πολλούς μήνες για να το ξαναρχίσουν. Είναι θετικό προσπαθήστε να καλλιεργήσετε αυτή την πλοκή και τροφοδοτούν σταδιακά την επιθυμία. Η επικοινωνία με το ζευγάρι αυτή τη στιγμή είναι το κλειδί για την επίτευξή του και έτσι δεν αισθάνεται να απορρίπτεται ή να τραυματίζεται.
Τι μπορεί να γίνει
Όχι μόνο υπάρχει ένας τρόπος για να απολαύσετε το σεξ. Στην πραγματικότητα, η σεξουαλική επαφή είναι ένα ακόμη μέρος της σεξουαλικής ζωής του ζευγαριού. Επομένως, εάν η διείσδυση ενοχλεί ή πονάει ακόμα και μετά τις πρώτες εβδομάδες και ο γιατρός δεν συμβουλεύει, μπορεί να ελεγχθεί εάν είναι επιθυμητό. άλλες σεξουαλικές πρακτικές η οποία θα προωθήσει επίσης την προστασία της ιδιωτικής ζωής.
Είναι σημαντικό για το ζευγάρι να ψάξει για άλλες μορφές ικανοποίησης. Για παράδειγμα, υπάρχουν μερικές ερωτογενείς ζώνες που δεν επηρεάζονται από τα συμπτώματα μετά τον τοκετό, όπως ο λαιμός, το πίσω μέρος των γόνατων, τα αυτιά ή ο λαιμός, μεταξύ άλλων. Με φιλιά, χαϊδεύματα και άλλες χειρωνακτικές πρακτικές μπορείτε να ενεργοποιήσετε αυτές τις περιοχές και να προετοιμάσετε το σώμα για άλλες πρακτικές.
Από την άλλη πλευρά, η γυναίκα μπορεί να πάει να ασκεί το σώμα της μέσω των ασκήσεων Kegel, οι οποίες αποτελούνται από μια σειρά συστολών του κόλπου για την ενίσχυση του μυϊκού τόνου.
Λαμβάνοντας την επαφή
Έρχεται η ώρα, το ζευγάρι αισθάνεται έτοιμο να ξαναρχίσει τη σεξουαλική επαφή, αλλά Πότε και πώς
Πρώτα απ 'όλα πρέπει να επιλέξετε ένα στιγμή με την οποία θα απολαύσετε την ιδιωτικότητα και το χρόνο. Για παράδειγμα, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να αφήσετε το μωρό με τους παππούδες ή κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας και να γιορτάσετε ένα ρομαντικό δείπνο, να πάτε σε ένα ξενοδοχείο ή να αναζητήσετε ένα μέρος όπου θέλετε να πάτε.
Όταν ξαναρχίζετε τις σεξουαλικές σχέσεις, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο και προσοχή προκαταρκτικά παιχνίδια, αφού προετοιμάζουν τον κόλπο για συνουσία και μπορούν να ανακουφίσουν τον φόβο της δυσκολίας διείσδυσης, εάν υπήρχε. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό που διευκολύνει τη διείσδυση, ενσωματώνοντάς την σαν ένα παιχνίδι περισσότερα από τα προκριματικά.
Αντισύλληψη μετά τον τοκετό
Αν και κατά την περίοδο του θηλασμού δεν είναι πιθανό να μείνει έγκυος, λόγω της επίδρασης της προλακτίνης, η αλήθεια είναι ότι δεν είναι αδύνατο. Ούτε μπορεί κανείς να γνωρίζει πότε θα λάβει χώρα η πρώτη ωορρηξία ή η πρώτη εμμηνόρροια. Επομένως, συνιστάται ιδιαίτερα να χρησιμοποιούνται αντισυλληπτικές μέθοδοι όταν ξαναρχίζει η σεξουαλική επαφή.
Παρόλο που είναι αλήθεια ότι υπάρχουν πολλές αντισυλληπτικές μέθοδοι, δεν συνιστώνται όλοι μαζί όσο η μητέρα συνεχίζει να θηλάζει το παιδί της. Για να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας και και οι δύο θα αποφασίσουν το καταλληλότερο.
Φωτογραφίες | ardenswayoflife, Μάικ Γκονζάλες, στο Flickr.
Στα μωρά και άλλα | Σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό, Ναι, μπορείτε να μείνετε έγκυος μετά τον τοκετό.
