Μετά από λίγες μέρες γεμάτες μαγεία και ενθουσιασμό, το σχολικό διάλειμμα έχει τελειώσει και το μεγαλύτερο μέρος του τα παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων.
Κατά τη διάρκεια των διακοπών, τα παιδιά συνήθως πηγαίνουν στο κρεβάτι αργότερα, τρώνε κάθε φορά και χάνουν τον ρυθμό τους πριν από τις διακοπές. Όπως και με τους ενήλικες, τα παιδιά επηρεάζονται επίσης από αυτές τις αλλαγές και είναι φυσιολογικό να πάρουν μερικές ημέρες για να επιστρέψουν στην προηγούμενη ρουτίνα.
Αύριο, την πρώτη Δευτέρα μετά τις αργίες, θα είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη μέρα για τα μικρά παιδιά, αλλά σε λίγες μέρες θα είναι σε θέση να επανεγκαταστήσουν τα καθημερινά τους έθιμα.
Στην ιδανική περίπτωση, λίγες μέρες πριν από το τέλος των διακοπών, επιστρέψτε σταδιακά στα συνήθη προγράμματα και ρουτίνα, ειδικά όσον αφορά τα γεύματα και τα προγράμματα ύπνου.
Η προσαρμογή στη ρουτίνα μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων είναι συνήθως πιο ανεκτή από ό, τι μετά τις καλοκαιρινές διακοπές. Εντούτοις, μπορεί να αισθάνονται λυπημένοι, να μην έχουν όρεξη, να είναι ευερέθιστοι ή να έχουν πρόβλημα να κοιμούνται για λίγες μέρες.
Για να τους διευκολύνουν Επιστροφή στο σχολείο μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων Πρέπει να ανακτήσουμε σταδιακά τα προγράμματα ύπνου και τροφίμων.
Μπορούμε επίσης να προσφέρουμε τρόφιμα που παρέχουν ενέργεια όπως φρούτα, η οποία παρέχει ενέργεια με τη μορφή φυσικών σακχάρων, υδατανθράκων, γαλακτοκομικών και λαχανικών.
Όταν τους αφήνετε στο σχολείο για να τους ξεκουράσετε με θετικά μηνύματα, όπως θα δουν ξανά τους φίλους τους και τους δασκάλους τους, θα τους πουν όλα όσα έκαναν για τις διακοπές και τα δώρα που τους έφεραν οι Μάγοι.
Όταν εγκαταλείπετε το σχολείο, τους αφήνετε ελεύθερο χρόνο, έτσι ώστε η επιστροφή στην εργασία να μην είναι πολύ απότομη. Εξηγήστε σε αυτούς ότι υπάρχει χρόνος για να παίξουν με τα νέα τους παιχνίδια, αλλά ότι θα πρέπει επίσης να επαναλάβουν σταδιακά τις σχολικές τους υποχρεώσεις.
Είναι φυσικό να πάρουν μερικές μέρες για να ξαναρχίσουν τον συνήθη ρυθμό, αλλά με υπομονή και στοργή Επιστροφή στο σχολείο μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων Θα είναι πιο ανεκτή.
