Τα παιδιά δεν μεγαλώνουν σιγά-σιγά, σχεδιάζουν ένα χιλιοστό κάθε μέρα, αλλά από μια ημέρα στην άλλη, ή σε μερικές ημέρες, είναι σε θέση να αυξήσουν το περίεργο εκατοστό.
Σίγουρα σε περισσότερες από μία περιπτώσεις έχετε βάλει κάποιο παντελόνι στο γιο σας και έχετε παρατηρήσει ότι ξαφνικά είναι μικρές. Μπορεί ακόμα να είναι ότι μια μέρα η κόρη σας σας λέει πόσο χτυπήσει τα πόδια της με τις παντόφλες που φορούσε την προηγούμενη μέρα.
Λοιπόν, φαίνεται ότι έχει βρεθεί μια σχέση μεταξύ αυτών των εκτοξεύσεων ανάπτυξης ή των "τεντώσεων" των παιδιών και του ύπνου, από τότε τις μέρες που τα παιδιά φαίνεται να μην θέλουν να ξυπνήσουν, εκείνες στις οποίες σκέφτεστε "πόσο παράξενο, ναι καλά, κοιμάται σήμερα", το σώμα τους θα μπορούσε να εκμεταλλευτεί για να κερδίσει το ύψος.
Για να φτάσουμε σε αυτό το συμπέρασμα, διεξήχθη μια μελέτη που περιελάμβανε 23 γονείς οι οποίοι τηρούσαν καθημερινά στοιχεία για τον ύπνο και το ύψος των παιδιών τους (14 κορίτσια και 9 αγόρια), των οποίων η ηλικία στην αρχή της μελέτης ήταν μόνο Ηλικίας 12 ημερών Συνολικά σημείωσαν 5.798 αρχεία ύπνου τα οποία αξιολογήθηκαν με τα δεδομένα που ελήφθησαν σχετικά με την ανάπτυξη των μωρών.
Παρατηρήθηκε ότι οι ώρες ύπνου των παιδιών ήταν ακανόνιστες, καθώς από καιρό σε καιρό η ποσότητα του ημερήσιου ύπνου αυξήθηκε κατά μέσο όρο 4,5 ώρες (που διαδόθηκε μεταξύ νύχτας και νάπα) για δύο συνεχόμενες ημέρες.
Στις δύο αυτές ημέρες, κατά τις οποίες τα μωρά προσέφεραν συνολικά 9 ώρες ύπνου (περισσότερο) από άλλες μέρες, δεν είχαν παρατηρήσει μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν μια έκταση. Οι ερευνητές ποσοτικοποίησαν αυτό η πιθανότητα εμφάνισης ενός τεντώματος αυξήθηκε κατά 43% για κάθε επεισόδιο πρόσθετου ύπνου των μωρών και σε 20 τοις εκατό για κάθε επιπλέον ώρα ύπνου.
Σύμφωνα με τον Δρ Michelle Lampl, ένας από τους ερευνητές:
Τα αποτελέσματα δείχνουν εμπειρικά ότι η τάνυση ανάπτυξης δεν εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά επηρεάζεται σημαντικά από τον ύπνο.
Η σχέση ύπνου και ανάπτυξης δεν είναι ακόμη σαφής. Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου η έκκριση αυξητικής ορμόνης αυξάνεται, αλλά όπως έχει παρατηρηθεί, το σημαντικό πράγμα δεν φαίνεται να είναι η κανονικότητα του ύπνου των μωρών, αλλά οι ώρες που κοιμούνται.
Δεδομένων αυτών των ειδήσεων, φαντάζομαι τώρα ότι οι γονείς προσπαθούν να κάνουν τα παιδιά τους να κοιμούνται για μερικές ακόμη ώρες, ώστε να μπορούν να μεγαλώσουν περισσότερο. Το σκληρό μέρος θα είναι ότι το έχουν, γιατί τα παιδιά κοιμούνται ό, τι χρειάζονται, όχι περισσότερο, ούτε λιγότερο. Μερικοί το κάνουν ειδικά τη νύχτα, όταν είναι ιδανικός για όλους, και άλλοι πιο ακανόνιστοι (αλλά που μεγαλώνουν το ίδιο), μοιράζονται το όνειρο ανάμεσα στη νύχτα και την ημέρα (μερικά μωρά κοιμούνται ακόμη περισσότερο από τη νύχτα), γεγονός που κάνει οι γονείς πηγαίνουν περισσότερα ζόμπι, χωρίς να επηρεάζουν το μωρό καθόλου.
