Η αφυδάτωση είναι η υπερβολική απώλεια νερού και μεταλλικών αλάτων ενός σώματος, η οποία μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Αποτελεί κίνδυνο για όλους, αλλά υπάρχουν πληθυσμιακές ομάδες που, λόγω των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών τους, είναι πιο επιρρεπείς στις συνέπειές τους ως παιδιά, εφήβους, ηλικιωμένους ή έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
Θα επικεντρωθούμε σε μωρά και παιδιά και αφυδάτωση στην παιδική ηλικία. Λόγω των οργανικών τους συνθηκών και του ποσοστού που αντιπροσωπεύει το υγρό στο συνολικό σωματικό τους βάρος, τα παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο να αφυδατωθούν. Ας δούμε ποιοι είναι οι λόγοι για αυτόν τον μεγαλύτερο κίνδυνο.
Στα παιδιά, το νερό μπορεί να αντιπροσωπεύει περίπου το 70% του σωματικού βάρους τους, ποσότητα μεγαλύτερη από τον οργανισμό των ενηλίκων. Η περιεκτικότητα σε νερό του ενήλικου ανθρώπινου οργανισμού κυμαίνεται από 50-60% του συνολικού σωματικού βάρους. Στα νεογνά είναι 75-77%. σε παιδιά ηλικίας από μία έως δώδεκα μηνών, 65,5% και σε παιδιά από ένα έως δέκα έτη, 61,7%. Από την ηλικία αυτή, οι αλλαγές είναι ελάχιστες μέχρι την ενηλικίωση.
Τα παιδιά έχουν λιγότερο σχηματισμένο ανοσοποιητικό σύστημα, έχουν λιγότερες άμυνες από τους ενήλικες και ως εκ τούτου είναι πιο εκτεθειμένα σε ασθένειες και ασθένειες.
Μία από τις πιο συχνές ασθένειες στην παιδική ηλικία, η οποία ενέχει κίνδυνο αφυδάτωσης, είναι η διάρροια. Αυτά τα κόπρανα συχνά συνδέουν μια σημαντική απώλεια υγρών, οπότε πρέπει να προσπαθήσετε να κρατήσετε το σώμα καλά ενυδατωμένο.
Ομοίως, με λιγότερες αμυντικές ικανότητες, τα μωρά και τα παιδιά ανέχονται χειρότερες αλλαγές θερμοκρασίας.
Τα μικρά παιδιά είναι επίσης επιρρεπή σε αναπνευστικά προβλήματα, βλέννα, έμετο ... που αυξάνουν το απώλειες υγρών και τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
Τα παιδιά ηλικίας τριών ετών, όταν βρίσκονται στη φάση ανάπτυξης και κάνουν μεγαλύτερη φυσική δαπάνη, όταν παίζουν, παίζουν σπορ και αργότερα μελετούν, ξοδεύουν περισσότερα υγρά που χρειάζονται αντικατάσταση.
Παρά τη σπουδαιότητα διατήρησης της σωστής ισορροπίας μεταξύ εισόδων και εξόδων υγρών, τα παιδιά έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αφυδάτωσης από τους ενήλικες, καθώς η αίσθηση της δίψας τους δεν έχει αναπτυχθεί επαρκώς. Ως εκ τούτου, δεν αντιλαμβάνονται αυτή την αίσθηση, είναι απρόθυμοι να πίνουν.
Τέλος, για να φτάσουμε στην κατάσταση της υδικής ισορροπίας απαιτούν μεγαλύτερη πρόσληψη υγρών, έτσι ώστε θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στην σωστή ενυδάτωση της αποφύγετε την αφυδάτωση στην παιδική ηλικία και πηγαίνετε στον παιδίατρο εάν έχουμε αμφιβολίες για το πώς να το κάνουμε, αφού μπορεί να απαιτηθεί κάποια από του στόματος φόρμουλα επανυδάτωσης.
