Ο τοκετός σχετίζεται με τον πόνο, σχεδόν ως μια λογική σχέση αιτίου-αποτελέσματος. Κάθε μητέρα μπορούσε να εξηγήσει την ιστορία της και πόσο επώδυνη ήταν η γέννησή της και πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει για αυτή τη γυναίκα που ήταν πεπεισμένη να γεννήσει χωρίς επισκληρίδιο και που κατέληξαν να την ικετεύσουν.
Γι 'αυτόν τον λόγο η επισκληρίδιος έχει κερδίσει καλή φήμη με την πάροδο του χρόνου, μέχρι το σημείο να λάβει το επίθετο "ευλογημένο". Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, μερικοί από τους κινδύνους από αυτό ήταν επίσης γνωστοί, δεδομένου ότι η επισκληρίδια μπορεί να προκαλέσει ορισμένες διαταραχές στη διαδικασία παράδοσης.
Προκειμένου να προετοιμαστούν οι μητέρες να ζήσουν τη γέννηση με έναν πιο ευχάριστο και λιγότερο οδυνηρό τρόπο από το να προσπαθούν να έχουν μια κολπική παράδοση χωρίς επισκληρίδια και με την πρόθεση να αποφύγουν τους κινδύνους της, υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως για παράδειγμα χαλάρωση και τεχνικές ύπνωσης κατά τον τοκετό, γνωστή ως HipnoBirth, για το οποίο θα μιλήσουμε σήμερα, σε μια συνέντευξη, με Πυλώνας Βισκαϊνό, ψυχολόγος, πρόεδρος της Εθνικής Ένωσης Προγεννητικής Εκπαίδευσης και καθηγητής του HipnoNacimiento, που βλέπουμε στα αριστερά της εικόνας μαζί με τους συμμετέχοντες σε ένα από τα εργαστήρια που διδάσκει με τον γιατρό στην ψυχολογία και την ψυχοθεραπευτή Sandra Cuadrado.
Υπάρχουν γυναίκες που έχουν πραγματικό πανικό στον πόνο του τοκετού, ωστόσο υπάρχουν συγγραφείς που λένε ότι ο τοκετός δεν πρέπει να βλάψει πραγματικά, κάνει τον τοκετό βλάψει;
Η γέννηση δεν πρέπει να βλάψει. Η φύση μας προετοίμασε για γέννηση για ένα ειρηνικό και αρμονικό γεγονός. Στη δυτική μας κοινωνία η πεποίθηση ότι πονάει ο τοκετός είναι βαθιά ριζωμένη. Η αλλαγή αυτής της πίστης είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Είναι απαραίτητο να διερευνήσουμε ποια είναι η προέλευση του φόβου κατά τον τοκετό, να γνωρίζουμε ότι δεν ήταν πάντα έτσι και αν υπάρχει πόνος να γνωρίζουμε ποια είναι η αιτία. Νομίζω ότι είναι ενδιαφέρον, να δώσουμε περισσότερο βάθος στην απάντηση, να κάνουμε μια περιοδεία για να μάθουμε πότε προκύπτει ο φόβος του τοκετού: Σε ελληνικά σχολεία, για παράδειγμα, δεν αναφέρθηκε ότι υπήρχε μια σχέση μεταξύ τοκετού και πόνου εκτός αν υπήρχε μια επιπλοκή. Τα διατάγματα θεσπίστηκαν για αρκετούς αιώνες προκειμένου να απομονωθούν οι γυναίκες κατά τη στιγμή της παράδοσης, αφού τα παιδιά θεωρήθηκαν ως αποτέλεσμα της αμαρτίας. Οι γυναίκες ήταν μόνο εκείνη τη στιγμή, δεν μπορούσαν να αντιμετωπίζονται από κανέναν και όταν είχαν πολύπλοκες παραδόσεις υπέφεραν πολλά. Δεδομένου ότι θεωρήθηκε ότι το σημαντικό ήταν να σώσει τη ζωή του μωρού, οι μητέρες έγιναν μια τομή χωρίς οποιαδήποτε σκέψη και χωρίς να εξετάσουν τα βάσανα τους, με τα οποία η μητέρα αντιμετώπισε το γεγονός, σκέπτοντας ότι αν ήταν περίπλοκο, θα μπορούσε να φτάσει πεθαίνουν Μέχρι τον 18ο αιώνα, οι γιατροί δεν επιτρέπεται να βοηθούν τις μητέρες, αλλά το πρόβλημα ήταν ότι οι μονάδες μητρότητας δεν είχαν υγιεινή, έτσι οι λοιμώξεις μεταδόθηκαν εύκολα. Το 1890 ξεκίνησαν σημαντικές αλλαγές στην μαιευτική και γενικεύθηκε η υγιεινή και η χρήση της αναισθησίας. Μετά από αυτό και άλλες παρόμοιες εμπειρίες, μελέτησε το ζήτημα εδώ και πολλά χρόνια και διατύπωσε τη θεωρία ότι, απουσία φόβου, οι συσπάσεις που προκαλούν τον πόνο εξαφανίζονται. Τον αποκαλούσε το σύνδρομο "FEAR-TENSION-PAIN" και παρατήρησε ότι αν εξαλειφθεί ο φόβος, εξαλείφθηκε η ένταση και συνεπώς ο πόνος. Το 1933 έγραψε ένα βιβλίο για τη Φυσική Γέννηση, αλλά δεν πέτυχε μεγάλη επιτυχία (οι πρωτοπόροι δεν είναι πάντα καλά δεκτοί). Η Marie Mongan, ιδρυτής του HipnoNacimiento, γνώριζε τις θεωρίες της Δρ. Read ότι επιβεβαίωσε τη δική της διαίσθηση ότι η φύση είχε κάνει τα πράγματα πολύ καλά και με το τρίτο της παιδί στη δεκαετία του '50 θα μπορούσε να ζήσει αυτή την εμπειρία εντελώς ξύπνια, συνειδητή και ήρεμη όταν κανονικά την εποχή εκείνη ήταν αιθέρες κώνους όπως αναισθησία, δερμάτινες λουρίδες κ.λπ. Το 1989, όταν η κόρη της περιμένει ένα μωρό, αποφάσισε να χρησιμοποιήσει τις γνώσεις της σχετικά με την υπνοθεραπεία και ανέπτυξε ένα πρόγραμμα που θα της επέτρεπε να γεννήσει συνειδητά, απαλλαγμένο από φόβο και σε αρμονία με τη φύση. Έτσι γεννήθηκε το HipnoNacimiento. Σύμφωνα με τη Μαρία Μόνγκαν:
Στις αρχές του 20ου αιώνα, ο αγγλικός μαιευτήρας Dick Read σπούδασε για πολλά χρόνια επειδή υπήρχαν γυναίκες που ένιωσαν πόνο και άλλοι όχι. Είχε μια πρώτη ανώδυνη εμπειρία παράδοσης, όταν παρακολούθησε μια ταπεινή γυναίκα σε μια γειτονιά του Λονδίνου. Ανάγνωση προσπάθησε να βάλει στην μάσκα αιθέρα για να αναισθητοποιήσει την, όπως πάντα, αλλά αρνήθηκε. Αφού ο γιος του έμεινε στην αγκαλιά του, την ρώτησε γιατί αρνήθηκε να χρησιμοποιήσει αναισθησία και απάντησε: «Δεν έβλαψε, γιατρός, έπρεπε να με βλάψει;»
Πιστεύουμε ότι κάθε γυναίκα έχει μέσα της την δύναμη να απευθύνεται στα φυσικά ένστικτά της για να επιτύχει τον καλύτερο δυνατό τρόπο για να γεννήσει το μωρό της και τον εαυτό της.
Εννοείτε με όλα αυτά ότι η γέννηση πονάει επειδή οι γυναίκες φοβούνται;
Σίγουρα. Το θέμα είναι ότι μπορεί να είναι ένας συνειδητός ή ασυνείδητος φόβος, ο οποίος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Ο φόβος του τοκετού είναι στον υποσυνείδητο προγραμματισμό μας, αλλά μπορεί να βγει.
Μπορείτε να εξηγήσετε λίγο για το τι αποτελείται το HipnoNacimiento;
Μπορούμε να πούμε ότι είναι μια μέθοδος και μια φιλοσοφία γέννησης. Μέρος της ιδέας ότι η γέννηση είναι ένα οικογενειακό και μη ιατρικό συμβάν, όπου οι κύριοι πρωταγωνιστές είναι η Μητέρα, ο Πατέρας και το Μωρό. Εκτός από πολύ ειδικές περιπτώσεις. Προωθεί τη διδασκαλία τεχνικών αυτο-ύπνωσης που επιτρέπουν στο μυαλό και το σώμα να λειτουργούν αρμονικά. Είναι ένα πρόγραμμα 5 έως 6 συνεδριών που διδάσκει πώς να γεννήσει σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, η οποία περιλαμβάνει ένα κομμάτι στο οποίο λειτουργεί η συναισθηματική απελευθέρωση προηγούμενων φόβων, σκέψεων και συμπεριφορών, διότι γνωρίζουμε ότι τα συναισθήματα παίζουν βασικό ρόλο στην περίπτωση αυτή.
Μόλις ολοκληρωθούν οι 5 ή 6 συνεδρίες, είναι έτοιμη η μητέρα;
Η μητέρα πρέπει να επαναλάβει κατά τη διάρκεια ορισμένων μηνών της εγκυμοσύνης της τις κατευθυντήριες οδηγίες για την αναπνοή, την χαλάρωση και την υπνωτική εμβάθυνση που θα προγραμματίσει το υποσυνείδητο μυαλό της με θετικό τρόπο προς τη γέννηση του μωρού της. Η μεγάλη ημέρα κατά την οποία γεννά το σώμα της, η καρδιά της και το μυαλό της θα λειτουργούν με απόλυτη αρμονία, ώστε να συνειδητοποιούν και να ξυπνούν συνοδεύοντας τη γέννηση του μωρού της και ο σύντροφός της μπορεί να την καθοδηγήσει ή να την συνοδεύσει κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας στην οποία θα συμμετάσχει.
Ο πατέρας συμμετέχει επίσης στην ιστορία;
Ναι, προωθείται ο ρόλος του εταίρου ή του συντρόφου καθώς και ο δεσμός με το μωρό, ο οποίος δημιουργείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με το μωρό. Έτσι τα μωρά αισθάνονται συνοδευόμενα από τους γονείς τους και η άφιξή τους στον κόσμο λαμβάνει χώρα σε ένα ασφαλές, ήρεμο και αξιόπιστο περιβάλλον.
Ως περίληψη, θα μπορούσατε να αναφέρετε τα πλεονεκτήματα του HipnoBirth;
Όταν λέτε κύμα, εννοείτε συρρίκνωση;
Ένα σημαντικό ζήτημα στο HipnoNacimiento είναι η αλλαγή γλώσσας. Η συνήθης γλωσσική μας κατάσταση, αφού μας φέρνει στο προσκήνιο μια σειρά εικόνων. Πριν από τη συστολή λέξη, όλοι αισθανόμαστε ένταση, αντί της λέξης κύματος, που είναι πώς οι συσπάσεις αισθάνονται, όπως τα κύματα ανεβαίνουν και πέφτουν, μας προκαλεί άλλες εικόνες. Η λέξη "κύμα" προκαλεί καλά συναισθήματα και το σώμα μας αντιδρά διαφορετικά.
Έχω την αίσθηση ότι στην Ισπανία είμαστε πολύ σκεπτικοί σχετικά με αυτές τις μεθόδους ... Υπάρχουν δεδομένα από οποιαδήποτε άλλη χώρα όπου χρησιμοποιούνται αυτές οι τεχνικές;
Η σκεπτικισμός έρχεται σε μας από αυτό που μας έχει μεταδοθεί για την ύπνωση, από αυτό που έχουμε δει στις ταινίες κ.λπ. Η υπνοθεραπεία θεωρείται πολύ καλά σε πολλές χώρες ως θεραπευτικές τεχνικές, όπως η ακατοίκητη θεραπεία κ.λπ., αλλά στη χώρα μας θα είναι μια γνωστή μέθοδος όταν τα θετικά αποτελέσματά της μπορούν να επαληθευτούν και δεν έχουν παρενέργειες. Επί του παρόντος, το HipnoNacimiento διδάσκεται σε 34 χώρες του κόσμου και στην Αγγλία, για παράδειγμα, προσφέρεται από την κοινωνική ασφάλιση, αφού έχει δει ότι είναι αποτελεσματική και μειώνει πολλές δαπάνες.
Η εικόνα που έχουμε συνήθως όλη την ύπνωση είναι ο "ένας, δύο, τρεις, ύπνος!" Ότι είδαμε τόσο πολύ στην τηλεόραση. Υπάρχει κάποιο από αυτά σε αυτές τις τεχνικές, ή μήπως η μητέρα γνωρίζει ανά πάσα στιγμή τι συμβαίνει;
Αυτό είναι ένα από τα λανθασμένα ερωτήματα που έχουμε όλοι. Η μητέρα γνωρίζει ανά πάσα στιγμή, μαθαίνει όλα όσα συμβαίνουν γύρω της, μπορεί να αφήσει εκείνη την κατάσταση οποιαδήποτε στιγμή επιθυμεί. Ζούμε την κατάσταση της ύπαρξης ύπνωσης σε πολλές στιγμές της καθημερινής μας ζωής.
Πώς για παράδειγμα;
Οι στιγμές πριν από τον ύπνο είναι μια κατάσταση ύπνωσης ύπνου ή όταν οδηγούμε και ξαφνικά φτάνουμε στον τόπο χωρίς σχεδόν να συνειδητοποιήσουμε το ταξίδι που έχει γίνει πολύ σύντομο. Δεν μπορούμε να πούμε ότι δεν είχαμε επίγνωση, διότι αν δεν είχαμε φτάσει χωρίς περιστατικό, απλώς απορροφήσαμε την ιστορία μας.
Πώς είναι η γέννηση μιας μητέρας με την τεχνική του HipnoBirth; -
Νομίζω ότι το καλύτερο παράδειγμα είναι η μαρτυρία της Sandra, η οποία είναι εκπαιδευτής σαν κι εμένα στη μέθοδο και που πρόσφατα γεννήθηκε στο μωρό της χρησιμοποιώντας το HipnoNacimiento.
Το όνομά μου είναι η Sandra Cuadrado, είμαι ένας γιατρός στην ψυχολογία και ένας καθηγητής του HipnoNacimiento. Πριν από δύο μήνες ήμουν τυχερός να ζήσω από τη δική μου εμπειρία τι διδάσκω: Γέννησα τον γιο μου Σαλβαδόρ με τον HipnoNacimiento. Θα ήθελα να πω ότι το HipnoNacimiento άλλαξε θεμελιωδώς την εμπειρία γέννησης τόσο για μένα όσο και για το μωρό. Η προετοιμασία των προηγούμενων μηνών επέτρεψε ότι όταν άρχισαν τα κύματα (συσπάσεις) θα εισέρχονταν αυτόματα μια κατάσταση χαλάρωσης και ηρεμίας πολύ ευχάριστη. Αυτή είναι μια από τις εκπλήξεις που λαμβάνουν οι μητέρες του HipnoNacimiento. Τη στιγμή της γέννησης δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τις τεχνικές που μάθατε, να συνοδεύσετε τη διαδικασία με αναπνοή. Το σώμα ανταποκρίνεται στον υπνωτικό προγραμματισμό που ασκείται καθημερινά κατά τους προηγούμενους μήνες και απλά πρέπει να εκπλαγείτε από την ηρεμία και την ηρεμία που μας εισβάλλουν.Η διαδικασία άρχισε στις 11 το βράδυ όταν πήγαινα για ύπνο, τις πρώτες τέσσερις ώρες που βρισκόμουν στο κρεβάτι, χαλαρώνοντας αναπνοή και ύπνο, ενώ λάβαμε τα κύματα, ο σύζυγός μου κοιμήθηκε ειρηνικά δίπλα μου. Εκείνη την εποχή κάλεσα τον γιατρό να τον ενημερώσει, αλλά στην πραγματικότητα αισθάνθηκα τόσο μεγάλη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου και στο μωρό, ότι θα γεννηθώ μόνος μου, αυτό είναι ένα από τα αποτελέσματα του HipnoBirth: επιστρέφει την εμπιστοσύνη στις μητέρες.
Στο μισό πέντε το πρωί ο γιατρός έφτασε, δεν με άγγιξε ούτε μίλησε για μένα, είδε μόνο ότι το μωρό ήταν ωραίο με το doppler του (φετοσκόπιο). Οι ώρες πέρασαν, μετακόμισα στον καναπέ, σε αντίθεση με τη γέννηση της παλαιότερης κόρης μου, όπου ήμουν πάνω και κάτω σκάλες και ασκούσα αρκετή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τώρα μόνο που ήθελα ήταν να είμαι ήρεμος σε μια θέση όσο πιο χαλαρή γίνεται. Παρατηρώντας ότι ο γιατρός δεν ήταν ανυπόμονος για την αυτονομία και την ακινησία μου και ότι δεν απαιτούσα εξερεύνηση για να γνωρίζω τα εκατοστά της διεύρυνσης, χαμογελούσα στο εσωτερικό γιατί ήξερα ότι όλα ήταν τέλεια.
Τις δώδεκα ώρες της διαδικασίας γέννησης αφιερώσαμε στον εαυτό μας να επικοινωνήσουμε με το Σαλβαντόρ, μας μίλησαν, τον υποστηρίξαμε και είπαμε λόγια ενθάρρυνσης και αγάπης. Και όταν η μητέρα είναι καλά, ήρεμη και χαλαρή, σταματά να είναι ο πρωταγωνιστής, μπορούμε όλοι να δώσουμε λίγο περισσότερη προσοχή στο μωρό που μας χρειαζόταν τόσο πολύ και παρατήρησα πως απάντησε στα λόγια και τα αιτήματά μας.
Ο μπαμπάς ήταν παρών κατά τη διάρκεια της γέννησης, ήσυχο, αγάπη, με κάνει προτάσεις για ηρεμία και χαλάρωση, με αγγίζει για να με βοηθήσει να απελευθερώσω ενδορφίνες όπως είχαμε μάθει. Στις 9 το πρωί οι μεμβράνες (έσπασα την τσάντα) έσβησαν σε μια έντονη αναπνοή και σύντομα ένιωθα σαν να πιέζω το μωρό μου, αλλά φαινόταν ότι ακόμα και το μωρό έπρεπε να κατέβει λίγο περισσότερο, έτσι αποφάσισα να μπω στο μπανιέρα Ήταν δύο ώρες που περάσαμε σαν πέντε λεπτά, στο HipnoNacimiento διδάσκουμε επίσης την παραμόρφωση του χρόνου. Ήταν στενές στιγμές με τον σύντροφό μου και το μωρό μου, όπου συνδέθηκε πολύ βαθιά με την Αγάπη και ένιωσα χαρούμενος επειδή αισθάνθηκα την εγγύτητα του γιου μου.
Πράγματι, σε δύο ώρες το μωρό μου ήταν έτοιμο να γεννηθεί, βγήκα από την μπανιέρα και κάθισα εισπνέω τρεις φορές βαθιά κάτω, δεν πιέζω απότομα αλλά αναπνοή έντονα αλλά απαλά, και το μωρό μου κατέβηκε, ο σύζυγός μου το έλαβε και αγκάλιασα τρία, δεν μπορούσα να πιστέψω πόσο εύκολο ήταν. Η ένταση της διαδικασίας έζησε από τη βαθύτερη χαλάρωση που γνώριζα ήταν σαν τη μαγεία. Το σώμα μου την επόμενη μέρα ήταν γεμάτη ενέργεια, δεν υπήρχε σωματική ή ψυχική εξάντληση και με το μωρό μου στην αγκαλιά μου ήθελα να τρέξω μακριά για να πω τα νέα ότι μπορεί να γεννήσει ήρεμα και ανώδυνα.
Είμαστε ευγνώμονες στον Pilar επειδή μας παρακολούθησε μιλώντας για ένα συναρπαστικό θέμα όπως αυτό, στο οποίο μαθαίνουμε ότι Οι γυναίκες έχουν την ικανότητα και τη δύναμη να συνδέονται με τον εαυτό τους και το ένστικτό τους για να κάνουν τον τοκετό μια ξεχωριστή, αξέχαστη στιγμή.
