Αυτός δυσκοιλιότητα Σε βρέφη και μικρά παιδιά δεν είναι λόγος ανησυχίας, ειδικά αν δεν είναι μια πραγματική δυσκοιλιότητα.
Τα δυσκοιλιζόμενα βρέφη
Είναι σχεδόν εξίσου φυσιολογικό ότι ένα μωρό με στήθος δεν κάνει κακό περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα σαν να το κάνει αρκετές φορές την ημέρα. Με τα παιδιά που δεν πίνουν γάλα κατ 'απαίτηση, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί, αφού δεν είναι αυτοί που ρυθμίζουν άμεσα την πυκνότητα και την ποσότητα ή τη συχνότητα της σίτισης. Εν πάση περιπτώσει, εάν το σκαμνί δεν είναι σκληρό και δεν υπάρχει πόνος, δεν πρέπει να ανησυχείτε καταρχήν ακόμα κι αν δεν το κάνετε κάθε μέρα.
Μόλις το παιδί ξεκινήσει τη συμπληρωματική σίτιση ή χρησιμοποιώντας το γλάστρες ή το μπάνιο, μπορούμε να βρούμε αλλαγές στη συχνότητά τους, όταν πηγαίνουμε στο πόδι. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτό μπορεί να συμβεί και να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα: κακή όρεξη, χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες ή χαμηλή διατροφή υγρών, ρουτίνα αλλαγές ή λάθος παρουσίαση του νέου σταδίου.
Η εισαγωγή στερεών τροφίμων
Αν η αλλαγή στο σκαμπό εμφανιστεί όταν έχουμε εισαγάγει συμπληρωματική σίτιση Μην ανησυχείτε. Το σώμα του μωρού χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί σε αυτή τη μεγάλη αλλαγή στη διατροφή του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μην εισαχθούν στερεά τρόφιμα εν καιρώ και να το κάνουν πολύ αργά.
Η βάση της διατροφής ενός μωρού μέχρι το έτος είναι ακόμα γάλα και μέχρι δύο χρόνια αυτό εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικό στη διατροφή του. Τίποτα δεν είναι τόσο πλήρες και διατροφικό, ούτε έχει τόσο πολλή ενέργεια και ποιότητα πρωτεΐνης, ανεξάρτητα από τις διαφημιστικές εκστρατείες για παιδικές τροφές και χυλό και άλλα προϊόντα για μικρά παιδιά. Το καλύτερο που μπορούμε να σας δώσουμε είναι το γάλα της μητέρας σας χωρίς περιορισμούς και συμπληρώστε τη διατροφή σας με φυσικά τρόφιμα σύμφωνα με τις βολικές οδηγίες εισαγωγής.
Επιμένω στο ζήτημα των ποσοτήτων, τις οποίες οι γονείς συχνά ανησυχούν πολύ. Στην πραγματικότητα, όπως είπα, το γάλα αποτελεί τη βάση για τη σωστή σίτιση των μωρών και η εμπιστοσύνη στην αυτορρύθμιση τους μας δίνει μια ένδειξη των ποσών που πρέπει να λάβουν. Η ειδική για τη συμπληρωματική σίτιση των μωρών και άλλα νομίζω ότι μπορείτε να είστε πολύ χρήσιμοι αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με αυτό το ζήτημα.
Ενώ το πεπτικό σύστημα του παιδιού συνηθίζει σε αυτές τις αλλαγές και νέα τρόφιμα, μπορεί να συμβεί σε ώρες δυσκοιλιότητα αλλά μπορούμε να σας βοηθήσουμε να βελτιώσετε σχετικά με κάποιες απλές οδηγίες όπως θα δούμε αργότερα.
Ο χρόνος να φύγεις από την πάνα
Πραγματικά για να φύγετε από την πάνα Πρέπει να είναι μια απόφαση του παιδιού, όταν ήθελε να κάνει αυτή την αλλαγή βοηθούμενη και καθοδηγούμενη από τους γονείς του που ήξεραν πώς να αναγνωρίσουν τα σημάδια ότι είναι ήδη σωματικά και ψυχικά ώριμα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε και μπορεί να συμβεί να υπερεκφράζουμε ένα παιδί που δεν αισθάνεται έτοιμος να αντιμετωπίσει μια αλλαγή που τελικά αναφέρεται στις πιο προσωπικές του σωματικές λειτουργίες.
Αυτό που πρέπει να αποφύγουμε είναι η πίεση, ο πειρασμός, ο θυμός και οι ανταμοιβές, σεβόμενοι όσο το δυνατόν περισσότερο ότι η πρόοδος είναι με ρυθμό που σας κάνει να νιώθετε άνετα και ήρεμα. Και δεν έχει σημασία αν αρχίσετε να γευτείτε στο γλάστρες σε δύο ή τέσσερα, μακροπρόθεσμα θα αφήσετε την πάνα.
Δεν γνωρίζω τους έφηβους που πηγαίνουν στο σχολείο και συνεχίζουν να παίζουν σε μια πάνα για να διασκεδάσουν ή να πίνουν το τσίγκο, γι 'αυτό τείνω να είμαι αρκετά απρόθυμος να βιάζομαι με αυτά τα πράγματα.
Τρόφιμα που τσίμπημα και τρόφιμα που βοηθούν
Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες δυσκοιλιότητα. Μπανάνα, καρότο, μήλο, ρύζι, άσπρο ψωμί ή γιαούρτι είναι τα πιο κοινά, αλλά και σε αυτό το κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Από την άλλη πλευρά, η ντομάτα, το αχλάδι, η φράουλα, τα μπιζέλια ή τα σταφύλια βοηθούν κανονικά, παρόλο που πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις συστάσεις σχετικά με την ηλικία κατά την οποία θα εισαγάγετε τρόφιμα, καθώς μερικές από αυτές που αναφέρθηκαν είναι αλλεργιογόνες και δεν πρέπει να χορηγούνται σε πρώιμες ηλικίες
Εάν το ρύζι προκαλεί δυσκοιλιότητα, μπορούμε να το αναμειγνύουμε με άλλα δημητριακά δίνοντας προσοχή στο εάν το παιδί πίνει ήδη γλουτένη ή το ανακατεύουμε με λαχανικά.
Το πόσιμο νερό είναι συνήθως απαραίτητο για την αποφυγή σκλήρυνσης των κοπράνων και επίσης βοηθάει το μασάζ στο tripita μετά από κύκλους ή λυγίζει τα μικρά πόδια σας στα γόνατα και προς τα πάνω, πάντοτε πολύ απαλά και να πάρει το παιδί να απολαύσει το μασάζ με παιχνίδια και χτυπάει.
Αυτό που πρέπει να αποφύγετε είναι η διέγερση του πρωκτού. Και οι κλύσματα, τα υπόθετα ή τα φάρμακα τους δίνουν μόνο κάτω από αυστηρή ιατρική συνταγή.
Άσκηση
Ένα άλλο πράγμα που επηρεάζει το δυσκοιλιότητα Στα παιδιά όπως και στους ενήλικες είναι η έλλειψη άσκησης. Ας αποφύγουμε να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο καροτσάκι ή την αιώρα, αφήνοντάς την να κινείται ελεύθερα μπορεί να θέσει το σώμα σας σε λειτουργία και να βελτιώσει τον κοιλιακό μυϊκό τόνο σας, απαραίτητο ώστε να μπορέσετε να ξεπεραστεί σταδιακά αυτό το πρόβλημα.
Συμπέρασμα
Σε κάθε περίπτωση, σε περίπτωση αμφιβολίας, εάν το παιδί υποφέρει δυσκοιλιότητα εάν δεν έχετε κάνει καρκίνο για περισσότερο από μία εβδομάδα ή εάν έχετε πολύ δυνατούς πόνους ή τραύματα, είναι πάντα σκόπιμο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο που θα μας δώσει διατροφικές οδηγίες και άλλες εξατομικευμένες συμβουλές για τη συγκεκριμένη περίπτωση.
