Πριν από μερικές ημέρες εξηγήσαμε πότε κρίνουν σκόπιμο να αρχίσουν να προσφέρουν συμπληρωματικά τρόφιμα στους υψηλότερους οργανισμούς όσον αφορά την υγεία των παιδιών. Όπως είπαμε, οι περισσότεροι το καθορίζουν Συνιστάται να ξεκινήσετε την ηλικία των έξι μηνών.
Σήμερα θέλω να απαντήσω σε μερικές πιθανές ερωτήσεις που θα μπορούσαν να προκύψουν από ό, τι εξηγήθηκε στην προηγούμενη καταχώρηση.
Τι γίνεται αν η μητέρα αρχίσει να εργάζεται στις 16 εβδομάδες;
Δυστυχώς, στην Ισπανία (και σε άλλες χώρες) δεν λαμβάνονται υπόψη οι διεθνείς συστάσεις για την υγεία για τα μωρά και η άδεια μητρότητας λήγει όταν το μωρό είναι ηλικίας 3 μηνών και μισού.
Η σύσταση σε αυτές τις περιπτώσεις παραμένει η ίδια, το γάλα αποκλειστικά μέχρι έξι μήνες. Για τις μητέρες που θηλάζουν τη σύσταση για την υγεία του μωρού είναι να προσφερθεί γάλα που εκχυλίζεται. Στα μωρά και περισσότερο έχουμε ήδη δώσει ορισμένες συστάσεις για το πώς να το κάνουμε.
Ορισμένες μητέρες αποφασίζουν να απογαλακτίσουν το παιδί αυτή τη στιγμή, ωστόσο αυτό σημαίνει προσθέτοντας δύο "διαχωρισμούς". Ο ένας, ο διαχωρισμός της μητέρας που πρόκειται να εργαστεί και δύο ο διαχωρισμός του μαστού, ο οποίος εκτός από το φαγητό είναι άνεση και αγάπη. Ιδανικό για τη συναισθηματική υγεία του μωρού (και φυσικά επίσης, φυσικά) είναι η συνέχιση του θηλασμού.
Και αν η μητέρα δεν θέλει ή δεν μπορεί να εκφράσει το γάλα της, δίνεται τεχνητό γάλα όταν δεν είναι εκεί;
Υπάρχουν μητέρες που δεν θέλουν να εκφράσουν γάλα ή που δεν έχουν αρκετό χρόνο για να το πράξουν.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, πολλοί επαγγελματίες προτείνουν τεχνητό γάλα για τις βολές στις οποίες η μητέρα δεν είναι με το μωρό, ωστόσο, δεδομένου ότι το τεχνητό γάλα προέρχεται από αγελαδινό γάλα και έχει υψηλό αλλεργιογόνο δυναμικό (το γάλα είναι η πρώτη αιτία αλλεργίας στα παιδιά) είναι προτιμότερο να συνεχίζεται μόνο με το μητρικό γάλα μέχρι τέσσερις μήνες και στη συνέχεια να προσφέρει άλλα τρόφιμα όπως τα φρούτα ή τα δημητριακά χωρίς γλουτένη, τα οποία μπορούν να παρασκευαστούν με νερό (μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά τα δημητριακά χωρίς γλουτένη είναι το ρύζι και το καλαμπόκι και το ρύζι, για παράδειγμα, μαγειρεύεται με νερό).
Πολλά παιδιά, γνωρίζοντας ότι η μαμά θα επιστρέψει μετά από λίγες ώρες, περιμένουν να φάνε (απορρίπτοντας τα τρόφιμα που προσφέρονται) μέχρι τη στιγμή που η μητέρα της επιστρέφει. Εκείνη τη στιγμή γαντζώνονται στο στήθος και ανακτούν όλο τον χαμένο χρόνο, τόσο σε τρόφιμα όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο.
Τι γίνεται αν το παιδί πίνει τεχνητό γάλα;
Η σύσταση είναι η ίδια: γάλα έως και έξι μήνες, αποκλειστικά και κατόπιν παραγγελίας και στη συνέχεια να αρχίσει να συμπληρώνεται με άλλα τρόφιμα.
Υπάρχουν λογοτεχνία και επαγγελματίες που στην περίπτωση αυτή «επιτρέπουν» να αρχίσουν να τους δίνουν φρούτα ή δημητριακά. Προσωπικά εξακολουθώ να πιστεύω ότι το γάλα είναι θρεπτικά πληρέστερο από τα τρόφιμα και συνεπώς θα συνεχιστεί μέχρι έξι μήνες, οπότε το παιδί θα είναι πιο προετοιμασμένο να αρχίσει να δέχεται το κουτάλι.
Πρέπει να μειώσουμε τα πλάνα καθώς προσφέρονται νέα τρόφιμα;
Όπως έχουμε πει σε άλλες περιπτώσεις, το γάλα πρέπει να παραμείνει το θεμελιώδες φαγητό μέχρι το έτος της ζωής. Αυτό σημαίνει ότι Η συμπληρωματική σίτιση θα πρέπει να συμπληρώνει, αλλά να μην αντικαθιστά.
Τα παιδιά σε αυτές τις ηλικίες πρέπει να πίνουν περίπου 500 ml γάλακτος. Σε περίπτωση που το μωρό τροφοδοτείται με μητρικό γάλα η σωστή σειρά είναι το πρώτο μητρικό γάλα και στη συνέχεια το φαγητό που συμπληρώνει. Τώρα εξηγώ γιατί:
Τα παιδιά που παίρνουν ένα μπουκάλι μπορούν να πάρουν τα 500 ml με δύο φιάλες των 250 ml (ή με τρία 170 ml ή με τέσσερις ...), αλλά όσοι πίνουν γάλα χρειάζονται αρκετές λήψεις ημερησίως για να φτάσουν σε αυτό το ποσό.
Η προσκόλληση ότι ένα παιδί χύνει 250 ml σε μία βολή και 250 ml δώδεκα ώρες αργότερα είναι απίστευτο (όχι λόγω της ποσότητας που είναι δυνατόν, αλλά επειδή η δυσφορία για τη μητέρα είναι 12 ώρες χωρίς θηλασμό θα ήταν προφανής, για να μην αναφέρουμε τον κίνδυνο εμπλοκή και μαστίτιδα).
Το μητρικό γάλα είναι επίσης πιο θρεπτικά από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο. Εάν το στομάχι είναι γεμάτο με λαχανικά και κρέας (για παράδειγμα) και χάθηκε η πρόσληψη γάλακτος, το γάλα ανταλλάσσεται για ένα φαγητό με λιγότερες θερμίδες και χαμηλότερης ποιότητας.
Εάν αυτό συμβαίνει επίσης αρκετές φορές (μία λήψη με το λαχανικό, άλλη με τα φρούτα, άλλη ...), υπάρχουν πάρα πολλές φορές της ημέρας χωρίς θηλασμό και είναι δύσκολο να φτάσετε εκείνα τα 500 ml που συνιστώνται.
Εάν πίνετε τύπο, ο "κανόνας", όπως έχω ήδη πει, είναι ο ίδιος, ότι προσφέρονται καθημερινά 500 ml γάλακτος. Τα γεύματα σε αυτά τα παιδιά μπορούν να είναι και γάλα μόνο, γάλα και τρόφιμα ή τρόφιμα μόνο.
Και σε έξι μήνες, όταν ο αποκλειστικός θηλασμός έχει τελειώσει, μετατρέπεται σε συνεχές γάλα;
Υπάρχουν επαγγελματίες οι οποίοι σε έξι μήνες λένε: "Τώρα έχετε έξι μήνες, γιατί ήταν ένα τσίμπημα και ξεκινήσαμε με το γάλα συνέχισης σε ένα μπουκάλι και για τα σιτηρά".
Αυτή η σύσταση βασίζεται στον μύθο που λέει ότι μετά από έξι μήνες το μητρικό γάλα δεν τρέφεται. Έχω ήδη σχολιάσει το αθέμιτο αυτής της πίστης και η σύσταση των υπηρεσιών υγείας είναι ξεκάθαρη: ο καλύτερος, παρατεταμένος θηλασμός.
Από την άλλη πλευρά, το μπιμπερό που ταΐζει παιδιά που δεν το έχουν χρησιμοποιήσει είναι αρκετά περίπλοκο. Ο τρόπος διατροφής των μπουκαλιών είναι διαφορετικός από το πλύσιμο του μαστού και πολλοί πνίγουν και δεν δέχονται αυτό το μέσο διατροφής.
Δεν υπάρχει σημαντικό πρόβλημα επειδή δεν είναι απαραίτητο (στην πραγματικότητα δεν έχει νόημα) να διδάξει σε ένα παιδί να χρησιμοποιεί ένα αντικείμενο που πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως. Οι ενήλικες πίνουν σε ένα ποτήρι και τρώνε με μαχαιροπίρουνα, αυτά είναι τα στοιχεία που πρέπει να χρησιμοποιήσετε.
Μια άλλη διαφορά είναι η γεύση των γαλακτοκομικών προϊόντων. Συχνά τα μωρά που δέχονται το μπουκάλι δέχονται μόνο ότι είναι γεμάτα με μητρικό γάλα.
Υπάρχει επίσης η κατάσταση, λιγότερο δραστική, ότι η μητέρα συνεχίζει να θηλάζει και συνιστάται να κάνει δημητριακά, εάν η μητέρα αποφασίσει να χρησιμοποιήσει τα αποξηραμένα δημητριακά σε σκόνη, χρησιμοποιήστε τεχνητό γάλα.
Όπως έχω ήδη σχολιάσει, τα δημητριακά μπορούν να παρασκευαστούν με μητρικό γάλα ή με νερό και ακόμη και με ζωμό λαχανικών εάν το παιδί έχει ήδη δοκιμάσει, έτσι δεν είναι απαραίτητο να δώσετε τεχνητό γάλα.
Επιπλέον, δεν έχει νόημα ότι μια μητέρα που αποφασίζει να θηλάσει θα πρέπει να προτείνει τεχνητό γάλα για να κάνει δημητριακά, καθώς δεν έχει νόημα να πει μια μητέρα που δίνει τεχνητό γάλα ότι πρέπει να κάνει δημητριακά με μητρικό γάλα.
