Ενώ μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες των γονέων με μικρά παιδιά είναι η τροφή και ο κίνδυνος διέλευσης της γραμμής παχυσαρκίας, Ένας από τους παράγοντες που περισσότερο προδιαθέτουν τα παιδιά να υποφέρουν είναι το άγχος των γονέων.
Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν, φυσικά, τα τρόφιμα που προσφέρουμε στα παιδιά μας, αλλά ακόμη και σε αυτό το σημείο το άγχος των γονέων πρέπει να κάνει.
Σήμερα, λόγω των απαιτήσεων των προγραμμάτων, των ρουτινών και της εργασίας, και οι δύο γονείς είναι μακριά από το σπίτι τις περισσότερες μέρες και δεν μοιράζονται σχεδόν ένα γεύμα την ημέρα με τα παιδιά τους. Γενικά έχουμε λίγο έλεγχο του τι τρώνε τα παιδιά μας. Αν προσθέσουμε ότι έχουμε λίγο χρόνο για να μαγειρέψουμε υγιεινές συνταγές που ετοιμάζονται στο σπίτι και να καταφύγουμε σε προετοιμασμένα γεύματα, το αποτέλεσμα είναι μια κακή διατροφή.
Από την άλλη πλευρά, οι γονείς αποτελούν βασικό πυλώνα για τα παιδιά, είμαστε υπεύθυνοι για την παροχή ασφάλειας και σταθερότητας. Η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης μπορεί να προκαλέσει θραύσεις στην προσωπικότητά σας, γεγονός που τους καθιστά πιο πιθανό να υποφέρουν από διατροφικές διαταραχές όπως το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία.
Δεν είναι δύσκολο να διαφωτιστεί, αλλά πρόσφατα ακόμη και οι επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν τη θεωρία ότι μια οικογένεια που τάσσεται προδίδει την παχυσαρκία στα παιδιά. Ένα δυσμενές οικογενειακό περιβάλλον σε βασικά χρόνια για την ανάπτυξη της προσωπικότητας επηρεάζει επίσης τις συμπεριφορές διατροφής.
Το άγχος είναι ένα κακό που ζει με πολλές οικογένειες. Οι καταστάσεις άγχους μπορούν να προκαλέσουν το άγχος στο παιδί και να καταφύγουν σε τρόφιμα ή να υποφέρουν από μια σχέση μεταξύ γονέων και παιδιών, καθώς οι ενήλικες αισθάνονται συγκλονισμένοι από τις συμπεριφορές των παιδιών. Αυτό κάνει το τόνισε τους γονείς ας μειώσουμε την φρουρά μας και να τους αφήσουμε ένα λιγότερο υπεύθυνο και πιο διατροφικό φαγητό, το οποίο μεταφράζεται σε ένα ανθυγιεινό και αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας.
Το σημαντικό είναι ότι γνωρίζουμε πάντα τη σίτιση των παιδιών μας. Να είστε πάντοτε προσεκτικοί στις συναισθηματικές σας ανάγκες και βεβαίως να μην μειώνετε τα όπλα σας προωθώντας υγιεινές συνήθειες. Είναι επίσης απαραίτητο να υιοθετηθούν ορισμένα μέτρα για την αποφυγή της υπερβολικής και της παιδικής παχυσαρκίας.
