Η ιδανική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για γυναίκες με κανονικό βάρος είναι μεταξύ 9 και 12 κιλών. Είναι μια ασφαλής αύξηση για την υγεία της μητέρας και του μωρού, η οποία επιτρέπει τη σωστή ανάπτυξή της και την ανάπτυξή της, διευκολύνοντας παράλληλα την αντιμετώπιση της εγκυμοσύνης, του τοκετού και του μετά τον τοκετό.
Ωστόσο, για τις παχύσαρκες γυναίκες που πάσχουν από σημαντική υπέρβαση βάρους πριν να μείνουν έγκυες, οι συστάσεις σχετικά με τα κιλά που πρέπει να κερδίσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι διαφορετικές: θα πρέπει να αυξηθεί μεταξύ 5 και 9 κιλών.
Δεδομένου ότι υπάρχουν όλο και περισσότερες παχύσαρκες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας στη σημερινή κοινωνία, είναι σημαντικό να επεκταθεί αυτή η συμβουλή και να ελεγχθεί το βάρος της εγκύου γυναίκας για να αποφευχθούν επιπλοκές. Οι ειδικοί επιβεβαιώνουν ότι η αύξηση ακόμη και κάτω των 9 κιλών μπορεί να γεννήσει υγιή μωρά.
Οι παχύσαρκες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών, όπως η προεκλαμψία (τρεις φορές συχνότερες στις παχύσαρκες γυναίκες), ο διαβήτης κύησης, η πρόωρη παράδοση και ακόμη και η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της άμβλωσης. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για αυτές τις γυναίκες να επιτύχουν ένα υγιές βάρος πριν να μείνουν έγκυες και μόλις καταφέρουν να αντιμετωπίσουν μια εγκυμοσύνη με μεγαλύτερες εγγυήσεις για τη μείωση πιθανών διαταραχών.
Η αύξηση του υπερβολικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σημαίνει ότι είναι πιο δύσκολο να ξανακερδίσουμε το βάρος μετά τη γέννηση του μωρού. Γνωρίζουμε ήδη ότι οι γυναίκες έχουν συνήθως λίγα επιπλέον κιλά μετά τη γέννηση. Για πολλούς, είναι πολύ δύσκολο να χάσουν κιλά που συσσωρεύουν την εγκυμοσύνη μετά την εγκυμοσύνη, αυξάνοντας τους κινδύνους για την υγεία τους με την πάροδο των ετών.
