Μετά από δύο καταχωρίσεις με συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε και συστάσεις για αποφυγή Τελειώνουμε με το τρίτο και τελευταίο στο οποίο θα μιλήσουμε για το τι πρέπει να κάνουμε όταν τα παιδιά μας κοιμούνται ήδη.
Μόλις κοιμηθεί
Αν έχετε κοιμηθεί στα χέρια μας ή εάν θέλουμε να το αλλάξετε (το ιδανικό είναι να το μετακινήσετε στο ελάχιστο απαραίτητο), συνιστάται να το κάνετε όταν κοιμάστε βαθιά. Αυτό απαιτεί λίγη υπομονή, καθώς τα μωρά και τα παιδιά δεν φτάνουν σε αυτή την κατάσταση μέχρι μετά από 15-20 λεπτά.
Αν το κάνουμε πριν, σε μια βιασύνη, το μωρό θα ξυπνήσει και θα πρέπει να ξεκινήσουμε από πάνω (με πόσο απελπισμένος μπορεί να είναι).
Πολλές φορές, ακόμη και να περιμένουν μέχρι να φτάσει ο βαθύς ύπνος, ξυπνούν αμέσως αφήνοντάς τους στο παχνί ή στο κρεβάτι. Συνήθως σχετίζεται με αλλαγή θερμοκρασίας, επομένως συνιστάται να κοιμάστε τα μωρά με ένα νούμερο ή μια κουβέρτα και στη συνέχεια να τα αφήνετε όπου θέλουμε μαζί τους. Άλλα μωρά, από την άλλη πλευρά, φαίνεται να έχουν ένα ραντάρ το οποίο, παρόλο που το κάνουν με μεγάλη προσοχή, παρ 'όλο που διατηρούν μια ευχάριστη θερμοκρασία με το cooing ή κουβέρτα και παρά τον ύπνο βαθιά, ξυπνούν πολύ καιρό πριν είναι μόνοι από συνοδεία.
ΔιαφήμισηΑυτά είναι μωρά με πολύ έντονο και έντονο ένστικτο επιβίωσης που χρειάζονται την επαφή, τη μυρωδιά και τη ζεστασιά της μητέρας τους (ή πατέρα) για να κοιμηθούν και να παραμείνουν κοιμισμένοι. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το chocho (που κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με το μωρό) ή που έχει μια κούνια που συνδέεται με το κρεβάτι των γονιών είναι μια ιδιαίτερα συνιστώμενη επιλογή.
Ξυπνήστε
Μόλις βοηθήσουμε τα παιδιά μας να κοιμηθούν, πρέπει να ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε όταν ξυπνούν το βράδυ. Για πολύ καιρό (πολύ) έχουμε πει στους γονείς ότι μετά από έξι μήνες, όταν τα παιδιά ξυπνούν τη νύχτα, πρέπει να τα αφήνουμε χωρίς να φροντίζουμε όλο και περισσότερο χρόνο ώστε αυτοί να κοιμηθούν ξανά.
Η πραγματικότητα είναι ότι συνιστάται να προχωρήσετε το συντομότερο δυνατό. Τα μωρά δεν μπορούν να ηρεμήσουν και να επιτύχουν μια κατάσταση ευημερίας για τον εαυτό τους και αυτός είναι ο λόγος που πολλοί έχουν έναν σκληρό χρόνο να κοιμηθούν και πάλι. Όταν τα μωρά που κλαψούν καταλήγουν να κοιμούνται, το κάνουν με μια κατάσταση αναταραχής και αυξημένου στρες που δεν τους ταιριάζει.
Πηγαίνοντας αμέσως τους παίρνουμε για ύπνο νωρίτερα (όσο περισσότερο παίρνουμε περισσότερο θα κλάψουν και όσο περισσότερο θα κοστίσει για να τους ηρεμήσει). Με αυτόν τον τρόπο τους βοηθούμε να ηρεμήσουν και να ξαναβήσουν μέχρι να μαλακώσουν σιγά σιγά και οι αφυπνίσεις που προέρχονται από τη φυσική εξέλιξη του ύπνου που προκαλείται από τις αλλαγές των φάσεων (εκείνες που παράγονται από την πείνα πρέπει να λυθούν λογικά με τη διατροφή στο μωρό), τα επιλύουν οι ίδιοι με την πάροδο του χρόνου, χωρίς την ανάγκη να κλάψουν, να περιμένουν, φόβους ή ανησυχίες.
Πιάστε το ή μην το πιάσετε
Λέγεται επίσης ότι σε περίπτωση που ξυπνήσει θα πρέπει να ανακουφίσουμε το μωρό μας αλλά χωρίς να το πάρουμε, μιλώντας σε αυτόν για να τον καθησυχαστεί.
Μπορεί να είναι ότι με μερικά παιδιά δουλεύει, αν όμως ένα μωρό ζητά επαφή, στοργή και ασφάλεια για να συμβιβάσει το όνειρο, τα λόγια μιας μητέρας πριν το κλάμα της είναι συνήθως ελάχιστα χρήσιμα.
Κρατώντας ένα κλάμα μωρό στα χέρια σας, ακόμα και τη νύχτα, δεν πρέπει ποτέ να είναι απαγόρευση, καθώς είναι πιθανώς αυτό που χρειάζεστε και ζητάτε. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτούμε είναι ότι θέλει φαγητό και είναι το πρώτο πράγμα που θα του προσφέρουμε (ειδικά αν είναι παιδί. Αν μιλάμε για μεγαλύτερα παιδιά, οι αφυπνίσεις μπορεί να οφείλονται σε αλλαγές στις φάσεις του ύπνου).
Τα παιδιά που χρησιμοποιούν μια πιπίλα μπορούν να ηρεμήσουν απορροφώντας το, αν και πρέπει να έχουμε κατά νου ότι σε κάποια αφύπνιση μπορεί να χρειαστούν τρόφιμα.
Εκείνοι που θηλάζουν έχουν ένα πλεονέκτημα: αν ξυπνήσουν από την πείνα θα πιπιλίσουν όσο θέλουν και αν ξυπνήσουν για έναν άλλο λόγο, θα πιπιλίσουν λίγο για να κοιμηθούν ξανά αμέσως.
Το σημαντικό είναι μετά από όλα τα μωρά και τα μωρά τα παιδιά κοιμούνται με το χαμηλότερο επίπεδο στρες είναι δυνατό, με ήρεμο τρόπο και ότι οι νύχτες είναι ήρεμοι και ξεκούραστοι, χωρίς δάκρυα ή αποφευγμένους φόβους που μπορούν να επιμηκυνθούν εγκαίρως και να έχουν βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνέπειες.
Ας ελπίσουμε ότι με όλες αυτές τις συμβουλές που προσφέρονται θα είναι έτσι. Εάν, αντιθέτως, το όνειρο των παιδιών παραμένει το ίδιο όπως πάντα, παρά τις ακόλουθες συστάσεις, παραμένει μόνο να μπει στο αυτοκίνητο της υπομονής, διότι με την πάροδο του χρόνου οι αφυπνίσεις επιλύονται.
