Αρκετές μελέτες έχουν διερευνήσει τα αποτελέσματα της καφεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με συμπεράσματα όλων των ειδών. Ορισμένοι το συσχετίζουν με την άμβλωση, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι ένα μέτριο ποσό δεν συνεπάγεται κινδύνους.
Αν και ναι, όλοι συμφωνούν ότι η υπερβολική κατανάλωση καφέ δεν συνιστάται, ειδικά κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Μετά από πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Medicine, η Υπηρεσία Τυποποίησης τροφίμων του Ηνωμένου Βασιλείου αποφάσισε να αλλάξει το συνιστώμενο όριο κατανάλωσης καφέ για τις έγκυες γυναίκες μειώνοντας το από 3 φλιτζάνια σε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Σύμφωνα με τη μελέτη που συνέταξαν τα πανεπιστήμια του Leicester και του Leeds, οι έγκυες γυναίκες που καταναλώνουν περισσότερα από 200 χιλιοστόγραμμα ημερησίως καφεΐνης (ισοδύναμα με δύο φλιτζάνια καφέ) είναι πιο πιθανό να γεννήσουν μωρά με μικρότερο βάρος.
Προειδοποιούν επίσης ότι η καφεΐνη μπορεί να βρεθεί σε άλλα τρόφιμα, όπως μερικές σοκολάτες, Coca-Cola ή τσάι, επομένως η κατανάλωσή της πρέπει επίσης να μετριάζεται.
Σε κάθε περίπτωση, για έγκυες γυναίκες που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς την καθημερινή τους δόση καφεΐνης, δώσαμε κάποιες συμβουλές για να αντικαταστήσουμε τον καφέ ή τουλάχιστον να το μειώσουμε.
μια ορισμένη υφή, παρόλο που αυτά μπορεί να αλλάζουν ακόμα και όταν γεννιούνται. Παρόλο που το χρώμα των ματιών σας δεν έχει οριστεί πλήρως, επειδή χρειάζεται φωτισμό ώστε οι χρωστικές να τελειώσουν, το μωρό σας έχει ήδη βλεφαρίδες και μπορεί να ανοίξει και να κλείσει τα μάτια. Το αυτί του συνεχίζει να αναπτύσσεται ταχύτατα και μπορεί να αντιλαμβάνεται τους ήχους από το εξωτερικό καθώς και εκείνους που παράγει όταν μετακινείται στη μήτρα σας. Αυτή την εβδομάδα, τα αιμοφόρα αγγεία στους πνεύμονές σας αρχίζουν να αναπτύσσονται και τα οστά σας θα αρχίσουν να οστεοποιούνται και θα γίνονται δυσκολότερα. Η καρδιά σας κτυπά πολύ γρήγορα μεταξύ 120 και 160 κτύπων ανά λεπτό. 👉 Κάθε μέρα σας φέρνουμε μια νέα εβδομάδα εγκυμοσύνης. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, κάντε κλικ στο σύνδεσμο της βιογραφίας μας. 👶 Ακολουθήστε μας στο @ bebesymas ... # 40semanasembarazoBYM #embarazo # εβδομάδα25embarazo #gestation #semanasembarazo #embarazada ">
Ακολουθήστε
