Ο ύπνος των μωρών είναι ένα από τα θέματα που αφορούν περισσότερο τους γονείς από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό. Συνήθως επειδή οι γονείς δημιουργούν προσδοκίες για τον ύπνο του μωρού τους ("Ας δούμε αν είμαι τυχερός και κοιμάμαι όλη τη νύχτα") εξωπραγματικό, από τότε ένα νεογέννητο μωρό πρέπει να τροφοδοτεί συχνά.
Σε μια προσπάθεια να μάθει για τους βιολογικούς ρυθμούς των μωρών, η Υπηρεσία Νεογνολογίας του Κλινικού Νοσοκομείου της Γρανάδας διεξάγει μια μελέτη για τα πρότυπα ύπνου των νεογέννητων και τη σχέση τους με την ηλικία κύησης και τη φωτεινότητα του περιβάλλοντος.
Παρόλο που η μελέτη δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, έχουν ήδη διατυπωθεί ορισμένα πολύ ενδιαφέροντα πρώτα συμπεράσματα. Ο επικεφαλής της μονάδας νεογνών εξηγεί αυτό "Στο νεογέννητο δεν υπάρχει ρυθμός μελατονίνης, την ορμόνη που προκαλεί και ρυθμίζει τον ύπνο και δεν προσαρμόζεται μέχρι τέσσερις ή έξι μήνες μετά τη γέννηση ".
Η μελατονίνη είναι μια ζωτικής σημασίας ορμόνη για τους κύκλους αφύπνισης-ύπνου και ο ρυθμός της στα μωρά βελτιώνεται χάρη σε εξωτερικούς παράγοντες όπως η διατήρηση του φωτός κατά τη διάρκεια της ημέρας και το σκοτάδι και η σιωπή κατά τη διάρκεια της νύχτας, δηλαδή η μείωση των ημερήσιων τυφλών, ακόμα κι αν κοιμάμαι, και να κάνω τη νύχτα τι είναι (ή πρέπει να είναι), το σκοτάδι και η σιωπή. Αλλά όχι μόνο αυτοί οι εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν, αλλά "Έχει παρατηρηθεί ότι η αλληλεπίδραση μητέρας-παιδιού είναι πιθανότατα μεγαλύτερης σημασίας για να εκφράσει ένα πιο ώριμο πρότυπο ύπνου", ο θηλασμός αποτελεί βασικό στοιχείο αυτής της διαδικασίας.
Μητρικό γάλα ωφελεί τη ρύθμιση των βιολογικών ρυθμών του μωρού επειδή περιέχει μελατονίνη σε ακανόνιστες συγκεντρώσεις που ποικίλλουν ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Με αυτό τον τρόπο το μωρό που πίνει γάλα μαστού καταναλώνει διαφορετική ποσότητα μελατονίνης ανάλογα με το χρόνο λήψης και ως εκ τούτου λαμβάνει μπόνους πληροφοριών σχετικά με την ώρα της ημέρας που βρίσκεται. Εάν προσθέσουμε σε αυτό το γεγονός τις γνώσεις που έχουμε ήδη για τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος, που περιλαμβάνει την τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που σας βοηθάει να κοιμηθείτε, μπορούμε μόνο να επιβεβαιώσουμε τα εξής: Η γαλουχία είναι σύμμαχος του ύπνου.
Με λίγα λόγια, ο στόχος της μελέτης είναι να «να γνωρίζουμε ακόμη περισσότερο τον χρόνο της προσαρμογής του νεογέννητου στην εξωτερι- κή ζωή και την εκμάθηση του οργανισμού» Για να γνωρίζουμε όλα τα πρότυπα για να εμβαθύνουμε τις διαταραχές ».
