Το γάλα είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη του μωρού. Αλλά μπορεί να υπάρχουν στάδια όταν αρνείται να πιει το μπουκάλι του. Μην ανησυχείτε, υπάρχουν και άλλοι τρόφιμα που μπορούν να αντικαταστήσουν την ημερήσια δόση ασβεστίου τόσο αναγκαία για την ανάπτυξή της μέχρι να την δεχτεί ξανά.
Αν το μωρό απορρίψει το γάλα, είναι άχρηστο να επιμείνουμε. Είναι καλύτερα να προσαρμοστείτε στην απόρριψή σας και να αντικαταστήσετε με κάποιο τρόπο το γάλα με άλλα πλούσια σε ασβέστιο τρόφιμα.
Το τυρί, το γιαούρτι και τα αυγά είναι οι κύριες πηγές ασβεστίου, μαζί με το γάλα, φυσικά. Τα αμύγδαλα, τα φασόλια και η σόγια περιέχουν επίσης το κρέας και τα ψάρια, αν και σε μικρότερες ποσότητες.
Προσφέρετε τουλάχιστον ένα γιαούρτι την ημέρα, για παράδειγμα στο πρωινό και στο σνακ. Μπορείτε επίσης να δώσετε μαλακά τυριά πολύ πλούσια σε ασβέστιο, τα αγαπάτε και μπορείτε να τα δώσετε να τρώνε με το χέρι σας σαν σνακ. Σήμερα στην αγορά υπάρχουν χυμοί φρούτων με προστιθέμενο ασβέστιο. Το Kale και το μπρόκολο είναι πλούσια σε ασβέστιο λαχανικά, έτσι με λίγη φαντασία μπορείτε να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή του παιδιού.
Υπάρχουν επίσης ειδικά σκεύη ή σοκολάτες για παιδιά πλούσια σε ασβέστιο. Χωρίς κακοποίηση, μπορεί να είναι μια νόστιμη επιλογή.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε αυτά τα τρόφιμα μέχρι το μωρό να δεχτεί ξανά το γάλα. Εάν συνεχίζετε να το απορρίπτετε, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε.
