Σήμερα γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργιών, μια ημερομηνία που δήλωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Αλλεργιών (WAO), για την εκπαίδευση και την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τις αλλεργικές παθήσεις, μια κατάσταση που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
Μία από τις αλλεργικές νόσους με την υψηλότερη επίπτωση είναι το άσθμα, το οποίο στην Ισπανία επηρεάζει το 10% των παιδιών. Ως εκ τούτου, σε μια μέρα όπως σήμερα, η Ισπανική Εταιρεία Κλινικής Ανοσολογίας, Αλλεργιολογίας και Παιδιατρικού Άσθματος (SEICAP) σε συνεργασία με το κύπελλο COVAP υπενθυμίζει τη σημασία της σωματικής άσκησης για τη βελτίωση του ελέγχου του άσθματος στην παιδική ηλικία.
Άσθμα και παιδικές αθλήματα
Έχουμε ήδη δει επανειλημμένα πώς η πρακτική του αθλητισμού στην παιδική ηλικία έχει πολλαπλά οφέλη για τα παιδιά, μεταξύ των οποίων θα έδειχναν:
Βελτίωση των κοινωνικών σχέσεων και διδασκαλία της ομαδικής εργασίας.
Βελτίωση του συντονισμού και της φυσικής κατάστασης.
Ένας μεγάλος σύμμαχος για να αποφύγει ή να διορθώσει την παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος.
Και, γενικά, ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσουμε το σώμα μας υγιές.
Αλλά Τι συμβαίνει με τα παιδιά με άσθμα; Πρέπει επίσης να παίζουν σπορ; Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Sao Paulo Medical Journal, η σωματική άσκηση βελτιώνει σημαντικά την πρόσληψη οξυγόνου, έτσι στην περίπτωση του άσθματος, η συνηθισμένη άσκηση θα βοηθούσε στη βελτίωση αυτής της αλλεργικής νόσου.
Αυτό εξηγείται από τον Δρ. Luis Moral, συντονιστή της ομάδας εργασίας για την αναπνευστική αλλεργία και άσθμα του SEICAP:
Και υπό αυτή την έννοια, μια ανεπαρκώς ελεγχόμενη αναπνευστική αλλεργία μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στη ρουτίνα των παιδιών, εμποδίζοντας τους να διεξάγουν σωστά τις σωματικές δραστηριότητες."Η εκπαίδευση που έχει διατηρηθεί έχει αποδείξει τη βελτίωση της πνευμονικής ικανότητας αυτών των παιδιών, αυξάνοντας την αθλητική ανοχή. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να έχουν τόσο καλά ελεγχόμενο άσθμα και ρινίτιδα και μπορούν να ασκούν τακτικά αθλήματα. "
Παράλληλα, μια άλλη έρευνα που εκπόνησε το Τμήμα Αθλητισμού, Άσκησης και Υγείας του Πανεπιστημίου της Βασιλείας (Ελβετία) υπογραμμίζει ότι Η σωματική αδράνεια σε ασθενείς με άσθμα είναι η κύρια αιτία μειωμένης αντοχής, οπότε συμβουλεύει την πρακτική της σωματικής άσκησης που προηγείται μιας 15λεπτης φάσης κατάρτισης.
Για το λόγο αυτό, το SEICAP και το COVAP Cup εντάχθηκαν σε μια μέρα όπως σήμερα για να ενθαρρύνουν την παιδική αθλητική δραστηριότητα ως πηγή υγείας, ειδικά όταν πάσχουν από αλλεργική νόσο.
"Ένας από τους κύριους στόχους του COVAP Cup είναι να ενσταλάξει την αξία του τον αθλητισμό και τις συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής για την πρόληψη κάθε είδους ασθένειας. Στις έξι εκδόσεις μας, έχουμε ήδη προωθήσει και προωθήσει την αθλητική πρακτική σε περισσότερα από 20.000 παιδιά τακτικά και με μέτρο για τον μετριασμό των επιπτώσεων αυτών των αλλεργιών και άλλων παθολογιών "- τονίζει ο Rafael Guerrero, εμπορικός διευθυντής του COVAP.
Δύο εκατομμύρια παιδιά στην Ισπανία πάσχουν από αλλεργία
Στην Ισπανία, περίπου δύο εκατομμύρια παιδιά υποφέρουν από κάποιο είδος αλλεργικής πάθησης. Αυτό αντιπροσωπεύει, σύμφωνα με τον Dr. Moral, το 25% του παιδικού πληθυσμού και οι αριθμοί εκτιμάται ότι θα συνεχίσουν να αυξάνονται.
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του SEICAP, ο αριθμός των παιδιών με αλλεργικές ασθένειες αυξάνεται κάθε χρόνο κατά δύο τοις εκατό, με αλλεργίες σε τρόφιμα, αναφυλαξία, ατοπική δερματίτιδα και άσθμα, με την υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης.Το SEICAP διευκρινίζει ότι αυτός ο επιπολασμός του άσθματος και της αλλεργικής παθολογίας έχει να κάνει με τον τρόπο ζωής των πιο προηγμένων χωρών, γι 'αυτό συνιστά τη βελτίωση των πτυχών όπως η ρύπανση, η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου ή ο καθιστικός τρόπος ζωής.
Ομοίως, διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, τη μείωση του στρες, και ενσταλάξτε τις πιο μικρές συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής -συμπεριλαμβανομένου του αθλητισμού ως βασικού εργαλείου-, θα βοηθούσε να κρατηθούν αλλεργικές ασθένειες στον κόλπο.
Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο το αλλεργικό ή ασθματικό παιδί να έχει εκτεταμένο ιατρικό έλεγχο και συνεχίστηκε, επειδή ο παιδίατρος ή ο ειδικός θα είναι ο καλύτερος οδηγός σε αυτές τις καταστάσεις.
Φωτογραφίες IStock
Via Covap CUP
Σε μωρά και περισσότερα Πάρτε το σχήμα! 15 τα οφέλη του αθλητισμού για τα παιδιά, τα παιδιά με άσθμα, μπορούν να κάνουν αθλήματα; Άσθμα στην παιδική ηλικία, αλλεργίες στα παιδιά: επτά κλειδιά για να τα βοηθήσουν να ζήσουν μαζί τους
