Πριν από ένα χρόνο, σας είπαμε ότι βρισκόμασταν σε επιδημία εξαιτίας του ιού της γρίπης, με τη μεγαλύτερη διαφορά της γρίπης Α. Αυτό το έτος είμαστε ήδη σε κατάσταση επιδημίας σχεδόν σε όλη την Ισπανία, αλλά ο ιός που έβλαψε το περισσότερο κάνει είναι ο τύπος Β.
Όπως διαβάζουμε στο La Sexta, λένε οι ειδικοί αυτό το έτος έφτασε μερικές εβδομάδες πριν από το αναμενόμενο και το έχει κάνει πιο επιθετική από ό, τι τα τελευταία χρόνια. Γι 'αυτό ίσως αξίζει να γνωρίζετε τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποτρέψουμε.
Τα Χριστουγεννιάτικα πάρτι ήταν καθοριστικά
Μέρα πριν από τα Χριστούγεννα, οι περιπτώσεις άρχισαν να αυξάνονται και προειδοποιήθηκε ότι το εμβόλιο του τρέχοντος έτους μπορεί να μην είναι πολύ αποτελεσματικό, επειδή δεν ενσωμάτωσε έναν από τους τύπους του ιού που εμφανιζόταν στον πληθυσμό: ένα από τον τύπο Β.
Με τα συμβαλλόμενα μέρη, τις οικογενειακές συγκεντρώσεις και το κρύο (που μας κάνει όλους να παραμείνουμε στο εσωτερικό, με τη θέρμανση και τα παράθυρα κλειστά), ο ιός έχει επωφεληθεί να εξαπλωθεί υπερβαίνει τις 40 περιπτώσεις ανά 100.000 κατοίκους, η οποία θέτει τη ράβδο από την οποία ένας πληθυσμός θεωρείται ότι βρίσκεται σε κατάσταση επιδημίας.
Αυτό φαίνεται από αυτόν τον χάρτη που δημοσιεύθηκε από το σύστημα επιτήρησης της γρίπης στην Ισπανία, που αντιστοιχεί στην τελευταία εβδομάδα του Δεκεμβρίου, όπου βλέπουμε ότι ολόκληρο το έγχρωμο τμήμα της χερσονήσου (λείπει δεδομένα από τα υπόλοιπα) είναι κόκκινο, το οποίο αντιστοιχεί σε επιδημία
Πώς μπορούμε να αποτρέψουμε τη γρίπη;
Τα συμπτώματα είναι τα συνηθισμένα: πυρετό, αίσθημα κακουχίας, ρίγη, βήχα και βλέννα... και η θεραπεία είναι συμπτωματική επειδή είναι ένας ιός και δεν υπάρχει φάρμακο για να θεραπευτεί.
Σε λίγες μέρες τα παιδιά θα επιστρέψουν στα νηπιαγωγεία και στα κολέγια, και αυτό πιθανώς θα προκαλέσει νέες μολύνσεις, οπότε μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε πώς να τους αποτρέψουμε, τόσο από τη γρίπη όσο και από τον υπόλοιπο ιό:
- Τα παιδιά πλένουν τα χέρια τους πριν τα βγάλουν ή τα βάλουν στο στόμα τους.
- Αποφύγετε να αγγίζετε τη μύτη, το στόμα και τα μάτια σας, αν είναι δυνατόν (και αν πρόκειται να το κάνετε, αφήστε το να είναι με καθαρά χέρια).
- Αποφύγετε την άμεση επαφή με τους άρρωστους και μην τους πηγαίνετε στο σχολείο αν είναι άρρωστοι.
- Διδάξτε τους να καλύψουν το στόμα τους για να βήξουν και να τους διδάξουν να καθαρίσουν τον μύξα τους και να ρίξουν τον ιστό στα σκουπίδια.
- Καθαρίστε και απολυμάνετε παιχνίδια και αντικείμενα που τα παιδιά αγγίζουν και πιπιλίζουν (ειδικά αν πρόκειται να αγγίξουν και να πιπιλίσουν άλλα).
- Εξαερώστε το σπίτι κάθε πρωί, βγείτε έξω με τα παιδιά για λίγο στο δρόμο σε ανοιχτούς χώρους και αποφύγετε τους κλειστούς χώρους με πολλούς ανθρώπους.
- Έχετε υγιεινές συνήθειες: παίζετε λίγο έξω, τρώτε ισορροπημένη διατροφή και ξεκουραστείτε τη νύχτα, καθώς θα σας βοηθήσει να έχετε ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.
Και το εμβόλιο;
Το εμβολίου γρίπης Συνιστάται στο έγκυες γυναίκες καθώς και σε μωρά και παιδιά που θεωρούνται "ομάδα κινδύνου" ή που ζουν με άτομα που αποτελούν μέρος της "ομάδας κινδύνου". Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο που δημοσιεύσαμε πριν από δύο μήνες, με τις συστάσεις του Ισπανική Ένωση Παιδιατρικής.
Φωτογραφίες | iStock
Στα μωρά και άλλα | Τα παιδιά που πάσχουν από γρίπη μπορεί να αποφύγουν τη βελόνα με το νέο ενδορινικό εμβόλιο (αν το αγοράσουν), Συμβουλές για την πρόληψη της γρίπης στα παιδιά, Όλες οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να πάρετε μια γρίπη πυροβολισμό
